淺談家校聯動增強初中生身體素質的方法

侯洪才

【摘要】? 孩子的良好習慣的養成和身體素質的提高是通過父母和學校共同的努力結果。兩者的結合對學生身心健康發展起著不可替代的作用。體育教育是教育的一部分，家庭教育也是教育的一部分，如何將體育教育和家庭教育結合起來，一直以來都是教育界研討的重點。家庭教育對學生體育鍛煉習慣、行為的形成是有很大影響的。從一定意義上說，體育鍛煉習慣是引導學生參與體育活動的決定性因素。有了良好的習慣，才能指導學生更加自覺、主動地參與體育鍛煉活動。所以，在家庭的日常生活中，應該把學生體育鍛煉的培養作為一個重點。

【關鍵詞】? 體育課堂 體育鍛煉 體育鍛煉習慣 家庭教育

【中圖分類號】? G633.96? ?? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2019）04-043-01

初中生，由于其年齡及身心特點，對他們體育行為習慣的培養，不同與其他年齡段的學生，對于初中生而言學校和家庭是兩個成長的主要環境。在學校學生一方面通過正常的體育課堂學習，掌握一定的理論知識，在課外由家長負責引導學生進行必要的這種練習一方面是對學校體育課堂學習的延伸和強化，另一方面是培養學生體育興趣愛好的途徑，因此就能使學生不僅在學校能夠參與體育，在課外也能參與其中，使教育過程具有連續性。下面就淺談家校聯動增強身體素質的方法：

一、讓家長走進體育課堂

讓家長走進體育課堂，參與新課程的改革，與教師和學生一起互動，也是進行家校聯動的一個好途徑。比如邀請家長觀看學校組織的各種體育比賽運動會，每學年學校都要開展各種形式的體育比賽運動會，在運動會中，讓家長親眼目睹自己孩子的表現，為孩子吶喊加油，必要時讓家長參與裁判工作。舉辦“體育教學開放日”活動，讓家長觀摩“體育教學”課，和孩子一起直接感受體育教學活動。課堂上有家長的互動，特別是他們和自己的孩子一起運動、一起鍛煉、一起分組對抗運動，這對孩子是一種極大的精神激勵。通過這樣的“教學開放日”活動，不但使家長對陽光體育教育有了更深入的了解，而且也使家校聯動的開展更深入、更和諧、更有效。

二、讓體育教師走進學生家庭

家訪是增進家校聯系，把有關家庭體育鍛煉的方法教給家長，讓家長知道學生的成長、成才與家庭的居住環境、家庭結構、家長素質、家庭教育是分不開的。鼓勵家長在假期、周末與學生一起參加體育鍛煉，爬山、打球等，形成家庭、學校體育鍛煉的良好氛圍?！笆谥贼~不如授之以漁”，體育課堂上，教師應更加注重鍛煉身體方法知識的傳授，一周就三節體育課，能把學生的身體鍛煉成什么樣子，更多的時間還是要依靠學生掌握體育鍛煉方法后的自我鍛煉。體育教師根據自己的特點和特長，成立課余體育訓練小組，在校內為學生創設更多的體育活動選擇，既提高了學生的身體素質，又儲備了體育后備人才。

三、改造“家校聯系冊”督導家庭體育鍛煉

目前社會上普遍存在的“家校聯系冊”僅僅停留于各個學科作業的布置和家長反饋以及班主任老師的檢查記錄，并沒有學生體質健康測試的內容、標準以及體育家庭作業的項目。這就大大阻礙了學生體育鍛煉的進行。因此重新編撰以家庭體育鍛煉為主要內容兼顧其他學科作業布置的新式“家校聯系冊”成為必要。這種“家校聯系冊”中前半部分應設置國家體質健康測試內容和標準以及分值比對，這樣就將這些必備的體育知識通過“家校聯系冊”向家長普及。家長就可以對照分值評價孩子的體育運動水平，并可以反饋學生在家里的體育鍛煉情況。

四、結合日常體育課的教學計劃，布置家庭鍛煉作業，加強家庭體育氛圍

根據不同學段學生的身體狀況，結合日常體育課的教學計劃、近期學習的知識、要領等確定鍛煉項目。內容要科學全面，除了有體能訓練外還有必要考慮到飲食衛生、意志情感、家庭娛樂、戶外郊游及家務勞動等方面的知識。另外讓家庭教育中的體育氛圍直接影響學生的體育鍛煉習慣。家庭是學生成長、生活的主要場所，也是開展學生啟蒙教育的重要基地。家長普遍喜好參與體育活動和健身鍛煉，能夠在無形中影響到學生，帶動他們參與體育鍛煉的積極性和主動性。這種潛移默化的教育方法，是激勵學生積極投身體育鍛煉的不錯路徑。如，某家庭中，父親很喜歡看CBA，NBA，家中也到處張貼著球星的宣傳畫或者卡片，并且經常都會定期收看籃球比賽直播，同時經常性參與戶外籃球鍛煉。長期以往，該家庭中的孩子有可能會慢慢喜歡上籃球，逐步可以培養良好的籃球運動習慣，良好的體育氛圍。例如1.晚上孩子做功課的間隙（可抽15分鐘左右），可在家里進行一些徒手或小器械的練習，男孩子可以進行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈、啞鈴（注意選擇合適的重量）等小器械進行體育鍛煉;2.風和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領略大自然的無限風光;3.雙休日獲節假日，依據孩子的愛好，針對某一運動項目進行強化培訓，既可由有能力的父母親自指導，也可送孩子去專門的培訓機構進行正規的培訓（一般每周最好不少于2小時）.5，利用班會課，讓教師、學生和家長面對面地交流體育鍛煉和生活中的有關運動問題？

家庭體育是學校體育的延續和補充。我們作為體育教師，要明確家庭體育教育的目標，充分挖掘開展體育教育的方法、途徑，以學生終身體育為宗旨促進學校與家庭教育的統一。家校聯動的鍛煉模式，是推進素質教育的一項重要舉措，是保證中小學生每天鍛煉一小時的有力保障，是培養學生養成終身體育教育的主渠道。運用家校聯動體育鍛煉，要從實際出發、循序漸進，以便更好地促進學生的身心健康和家庭的和諧，最終達到提高學生身體素質。