高職院校學生心理健康教育探索

摘 要：著名社會心理學家馬斯洛提出的人類需求五層次理論：心理、安全、社會、尊重、自我實現，闡釋了不同物質條件下人們不同的心理需求。改革開放以來，隨著國家經濟實力的騰飛，人們的物質生活條件也逐漸改善，伴隨而來的是面對巨大的社會生活壓力，人們的心理素質還沒有及時跟上，最近幾年，大學生自殺、殺人等案件不斷涌現也正是這一現象在當代大學生身上體現。本文以國內某高職院校二級學院最近兩年的數據為例，探索高職院校學生心理健康教育的重要性和可以實施的措施。

關鍵詞：心理健康教育

近年以來，大學生群體自殺、自殘、傷人的案件頻發，拉開網絡的遮布，許多大學生也在利用網絡充當跟生活中完全不一樣的鍵盤俠，這些事實的背后都是我們做學生教育不可避免遇到的心理健康問題。我們說一個成年人健康心理的表現：智力正常、情緒健康、自我評價正確、人際關系和諧、社會適應正常、心理行為符合年齡特征?？墒窃趯嶋H工作中，面對真實的學生群體，會發現擁有健康心理的學生數量并不是很多，較多的學生或多或少都存在一些心理問題，或輕或重。這種問題的存在跟社會高速發展有著密切的關系，而正因為如此，國家也在加重對大學生心理健康關注?！吨泄仓醒腙P于進一步加強和改進學校教育工作的若干意見》指出：“要積極開展青春期衛生教育，通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力”。文章從實際中學生群體主要面對的心理問題著手，簡單探索在高職學生群體中推進健康教育的有效措施。

一、現狀

筆者所在的二級學院，每年招收新生人數在300人左右，其中男生在230人（占比77%）左右，女生在70人左右（占比23%）。每年新生在開學之初都會做一個心理測評，測評的結果作比較，出現心理問題的學生最近幾年有小幅上升。大概都在100人左右，以2019年數據為例，經過測評，出現一級嚴重心理問題的有6人，一級次嚴重心理問題的有22人，二級心理問題的有47人，總數占到了將近25%，這其中還不乏在做題時故意錯做漏做的學生?？上攵?，目前大學生群體心理健康教育迫在眉睫。

二、數據分析

一級嚴重的心理問題表現在：標準分數大于等于4，分析6名一級嚴重心理問題學生報告，會發現他們在自殺、幻覺、抑郁、社交情緒方面存在不妥當偏執看法，這些學生需要進一步訪談。一級次嚴重心理問題：標準分數小于4，在社交、學業、網絡成癮、自卑方面存在心理問題;二級心理問題學生有47人，問題主要體現在情緒、睡眠、人際等方面需要在日常學習生活中加以觀察、關注。針對出現心理健康問題的75名學生，系部做了不同程度后續觀察、訪談，結合不同心理問題的癥狀，總結出來學生主要面對的壓力或者壓力背后的原因主要有：

（一）原生家庭影響：經過詢問訪談，在心理問題學生中，家庭完整性、和諧性、支持性、親子關系親密性會對結果產生極大影響。根據有關調查研究，一個人的性格形成于5-11歲，定型于12-17歲，也就是說一般情況況下上大學之前一個人性格就確定了。而性格的形成與定性與原生家庭存在密不可分的關系，因為家庭生活是基本。不同性格的父母、擁有不正確三觀的父母、不和睦夫妻關系都會對大學生性格形成產生不良影響，而這種影響在后期又很難依靠個人去改變。

（二）學業就業問題：在75名學生中，普遍存在的壓力主要是現階段的學習、以及未來的就業。學習壓力存在跟學生自身有關，由于是高職院校，學生高考分數普遍偏低，基礎薄弱，對自身學習自律性、主動性、或者說趣味性并不在乎，造成對于學習無自信，掛科擔憂。

三、措施

針對目前形勢嚴峻的形勢，探索從國家、社會、學校、個人4個方面可推進的舉措。

（一）國家加大對心理咨詢行業投入

我國目前有14億多的人口，但是在心理發展領域，許多西方國家都走在我國前列。以美國為例，它的心理協會分支就有53個，每1000個美國人就有1個心理咨詢師，甚至一些富人家庭還有私人心理醫生，心理方面的治療還會納入醫保，減輕患者的負擔。而在中國截止到2017年底，我國專業精神科醫師有3.34萬人，心理治療師只有約6000人，能夠提供專業心理咨詢服務的心理咨詢師不到3萬人，遠低于同等經濟條件的其他國家平均水平。濟條件的其他國家平均水平。以目前中國經濟發展的速度，我們至少還需要170萬的從業人員方能緩解。2017年的時候國家收緊心理咨詢師考證，只允許心理專業學生報考也是一個好現象。

（二）社會理解包容性需要增強

經濟高速發展、網絡通訊便捷的背后，人們的精神世界沒有及時跟上?，F代社會，人們為了追求進步以及金錢動力，許多人變得冷漠、狹隘、激惹，包容性降低。這種環境對于出現心理問題的人來說是極不友善的，往往一句“矯情”“想得太多”就將許多人傾訴的渴望扼殺了。

（三）學校五級聯動

學校在做健康教育過程中，應該突出預防、早發現早干預。

在教學上，將大學生健康教育的課程納入人才培養方案里去，通過正規大學心理專業教師講授該課程，讓學生對個人情緒、自我評價、學校社會適應、戀愛、原生家庭等有一個正確的認識，增強自身了解。

在學生日常管理中，發揮五級聯動的功能。宿舍-班級-系部-學校-家庭一個環節都不能少。宿舍是學校最小的集體，是一個學生花費時間最多的地方，也是最能發現異常的環節。筆者經歷的一個案例，就是室友及時發現了問題學生的異常，挽救了該生的生命。通過班級設立心理委員，要求心理委員人際關系良好，善于溝通的學生擔任，每周填寫班級晴雨表。系部班主任和輔導員做好臺賬，及時跟進問題學生，并將情況反饋學生家人以及學校相關部門。學校加強對輔導員、班主任心理咨詢方面培訓，加大心理專業教師的引進;做好法律等層面善后工作。

（四）個人

學生個人需要通過心理健康教育等課程加強對自身的了解，正確估價自己，有自知之明，不自卑不自負;并且在大學生活中）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。積極培養自己的各種興趣愛好，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。學會思考，愛動腦筋，學會全面分析復雜問題，要有遭受挫折的思想準備。要積極參加勞動和體育鍛煉，增強體魄。最后要對心理精神等疾病有一個正確的認識，一旦咨詢個人解決不了，一定要及時就醫。

作者簡介：程明惠（1989年），性別：女，民族：漢族，籍貫：河南? ，學歷碩士研究生，單位四川鐵道職業學院。