關于做好高中生心理健康教育的探究

馮鈺

摘要：現今，高中教育過程中，多數高中生在學習心態、人格發展、人際交往等方面出現諸多問題，需要教師進行教學活動同時，做好心理健康教育，進而促進高中生身心健康發展。心理健康教育隸屬于德育教育一部分，能引導高中生養成良好學習品格與健康人格。那么，如何做好高中生心理健康教學呢？帶著這個問題，本文將從培養健康心態、塑造人格魅力、提升交往能力等方面展開教學探究，以期達成心理教育目標。

關鍵詞：高中生;心理健康教育;教學探究

前言：

高中教育中，心理健康教育作為德育教育主要內容，可從不同方面對學生進行心理疏導與教育，幫助高中生排解心中的壓力，塑造其人格品質，使其朝著健康、積極向上的成長方向發展。教師進行高中教學時，不僅要關注學科知識的傳授，更應重視從德育教育層面進行適時的心理健康教育，促使高中生心理健康的度過高中階段，具備積極樂觀的學習態度，擁有健康人格魅力，鍛造非凡人際交往能力。

一、緩解學習壓力，培養積極學習品格

對高中生來說，學科知識學習壓力是增添其煩惱的主要因素，教師教學過程中，應重視通過洞察學生的一舉一動，了解其一段時間或近期出現的心理問題，解決其來自學習中學習能力高低判定的憂慮，緩解內在與外界產生的學習壓力，從而培養高中生積極樂觀的學習品格。其有效方法可通過教師教學中總結的心理健康教育指導方式，有的放矢，進行適宜的高中生心理健康教育，達成高中生心理健康教育目標。

如，教師對高中生進行心理健康教育時，可從降低高中生對自己學習成績的期望值著手，引導高中生辯證的看待自己的學習成績，并不受到成績的“內憂外患”式關注而產生焦慮心理，以平常心、以自身努力的過程作為評定自己依據，培養其積極樂觀的學習態度，繼而形成良好的學習品格。教師通過對高中生緩解學習壓力，培養其良好學習品格的舉措，減輕高中生學習壓力和心理壓力，身心放松中完成高中階段的學習。教師可利用每天的教學前幾分鐘時間，與高中生共同進行手語舞等方式，釋放高中生學習緊張壓力，調整其學習心態，做好心理健康教育。

二、家校共同努力，塑造健康人格魅力

高中生健康人格魅力的塑造，需要家校共同努力。教師可通過心理健康教育的目標，與家長進行適時的溝通，將學生學校生活動態分享給家長，并通過家長了解學生居家學習情況，以便做好學生心理健康教育。高中生學習階段正處于學生青春期向青年期的轉變時期，很容易出現叛逆、心思敏感等不良心理因素，并由此產生困擾。而教師通過與家長溝通，家校聯合從多方面關注高中生，并給予適時的關愛，讓高中生在關愛中成長，并養成關愛他人的良好品行，塑造出健康的人格魅力，進而順利完成高中階段的學習期、過渡期。

同時，教師還要組織與參與班級活動，時刻體現出對高中生的關心，拉近自身與班級學生的距離，使學生將自己作為朋友，遇到問題信任自己的教師。并及時將遇到的問題反饋給教師，使得教師可以第一時間掌握學生心理動態，幫助其解決問題的同時，舒緩高中生心理壓力，使其心理得到有效的疏導。教師還可通過定期舉行家校共同活動的方式，引導家長積極參與到活動中，共同做好高中生心理健康教育。

三、集體實踐活動，鍛造非凡人際交往

現今，高中生大多是家里的獨生子女，自我為中心意識強烈。教師想要做好心理健康教育，可通過集體實踐活動方式，引導高中生參與到實踐活動中，解決其人際交往能力不足的問題，鍛造其人際交往能力。教師可從設定引導高中生獨立的實踐活動做起，使高中生借助實踐活動中學生間的互幫互助，營造和諧集體氛圍，幫助高中生走出自我意識的封閉圈，提升其人際交往能力。

如，教師可通過教學過程中的小組合作學習模式，培養高中生人際交往能力。也可通過班級內的大掃除活動、學校舉行的運動會、校級的各種競賽活動，培養學生集體活動意識，使高中生養成人際交往、互動、溝通、協調等綜合能力，提升其人際交往能力，培養其集體榮譽感。同時，促進其心理健康的成長，摒棄“唯我獨尊”的生活模式，走出自我封閉圈，成長為具有具體觀念的社會需要人才。借助集體實踐活動的有效性，取得鍛造學生非凡人際交往能力成效，使其具備卓越的人際交往能力，身心健康地完成高中階段學習生活，以優秀姿態走向更高學府，成為社會發展亟需人才，提升其優秀品格。藉此，達成做好高中生心理健康教育目標。

總結：

總之，經過做好高中生心理健康教育的探究，為高中生心理健康教育活動的開展添磚加瓦，幫助高中生順利地度過高中階段的學習與生活，成為身心健康擁有良好學習態度、優秀人格魅力、卓越人際交往能力的有用人才。教師進行教學活動時，可通過適時融入、恰如其分的心理健康教育，達成幫助學生身心健康成長的目標，提升心理健康教育的效率與質量。

參考文獻：

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