運用積極心理學理念開展小學生疫后心理防護的研究

黃奕騰

摘 要：新冠肺炎疫情發生以來，受疫情變化和社會環境變化的影響，小學生心理問題呈多發態勢，心理健康教育成為社會重點關注的課題。積極心理學理念為小學生心理防護教育提供了強有力的保障，如何充分開發這一理念并有效開展小學生疫后心理防護教育值得現階段全體教師深思。小學生處于教育起始階段，心理健康教育是其中至關重要的內容，既關系著學生的理論知識學習，又關系著學生的道德品質養成，其重要性可見一斑?；诖?，本文主要立足于積極心理學理念詳細論述小學生心理防護教育對策，以期促進小學生心理素質的提升。

關鍵詞：積極心理學;小學生;心理防護

引言

積極心理學是人類社會發展中的里程碑，是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學。這一理念可謂是心理學教育中的文化瑰寶，教師應善于挖掘其教育理念，界定教學模式，將學生的心理健康防護教育全面落實。尤其是處于疫情背景下，心理健康防護教育迫在眉睫。教師應充分開發積極心理學理念所具備的教育價值，健康小學生心理素質。

一、引導小學生樹立心理健康教育的積極理念

積極心理學與傳統的消極心理學相對，不僅在消極心理學的基礎上進行了改革與完善，還結合新時代社會發展趨勢與現代學生的身心發展規律提出了系統化的教學理念，是心理學教育史上的大躍進。積極心理學強調心理學研究的積極取向，注重學生個體的道德品質與行為習慣，注重學生自身的人文價值。對不同的個體實行人文關懷，站在時代的高度深入研究個體思維模式，不斷創新與改革思想，汲取新時代元素與新知識，創新與完善傳統的心理教育模式，拓展教育渠道，豐富知識空間，將心理防護教育影響力拓展至最大。從上述分析可以看出，積極心理學理念對于傳統心理學產生了質疑，甚至帶有批判繼承的態度[1]。將其應用于小學生心理防護教育中，就是鼓勵學生在生活與學習中看到自己的優勢與特點，敢于展示自己，發揮長板效應，干出一定的成績。在成就中提升學生的文化自信，在自身滿足中獲得幸福感。故此，教師應培養小學生積極向上的樂觀心態，強化其心理素質，并在心理防護教育中獲取學生的情感共鳴，只有獲取學生的認可與關注，才能凸顯心理學教育價值。

二、營造小學生心理防護教育積極組織系統

外界因素對于小學生的心理都會造成不同的影響，心理防護教育主要是避免學生在學習與生活中受到一些不確定因素干擾，造成焦慮不安、煩躁等負面情緒?？梢杂行б龑W生自主克服困難，消除負面心理。在心理防護教育中，教師應嘗試調動一切積極因素，從個體、家庭、學校、社會等各方面尋找教育突破口，構建一個完善有序的教育系統。積極心理學理念下，小學生的心理健康防護教育應該是多元化且具備豐富性的，故此小學教師應發揮個體、家庭、學校、社會四方面的教育力量，實現四位一體教育模式，鼓勵學生學會適應不同的環境，時刻保持愉悅的心情。并引導學生在實際生活中學會汲取多方面資源，自主優化與完善自己的心理，學會輕松快樂的學習，并健康快樂地成長，提升自身的綜合能力，確保發展與社會的需求相互協調。營造小學生心理防護教育積極組織系統是現階段教師需要重點關注的內容。

三、小學生心理防護教育對策

（一）心理防護教育工作目標

結合現階段小學教育分析，心理健康防護教育工作目標就是增強小學生的幸福感。隨著社會的發展，人們對于生活的追求有所提升，心理自然而然就發生了細微的變化。以傳統心理學教育理念分析，主要教育目標就是提升小學生的心理素質，而積極心理學教育目標有所上升，其教育宗旨是使學生獲得幸福感。所謂幸福感，可以將其具體為五個層面：積極的情緒、投入的狀態、生活的意義、良好的人際關系與成就。從幸福感的基本內容可以看出，積極心理學理念下，

（二）心理防護教育工作形式

1.在積極心理學理念的指導下，結合教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的具體要求，將積極心理學理念融入心理健康教育活動中。通過運用積極心理學理念開展互動、分享、體驗式等心理健康教育及活動，形成積極心理學指導下的小學心理健康教育活動課程體系，形成學校心理健康教育校本教材及心理健康工作體系

2.在積極心理學理念的指導下，通過開展心理健康主題班隊會、心理健康主題家長會、班級團體輔導活動、班級親子活動等，探索積極心理學在班級管理中的有效運用，建立積極心理學指導下的班級管理手冊，形成班級管理層面的學生疫后心理防護措施與策略。

3.將積極心理學理念融入語文、數學、英語、體育等學科教學之中，在教學實踐中不斷總結和完善提升學生積極心理品質的經驗和方法，形成學科教學層面的學生疫后心理防護措施與策略

（三）組織心理防護教育活動

心理防護教育工作形式豐富多樣，活動就是其中的一種，在多種活動的結合教育中，學生的積極心理體驗感更強。對于小學生而言，活動更能獲取學生的關注度，教師應結合學生的實際情況設計豐富多樣的活動，在活動中完成小學生心理防護教育目標。如組織現場心理測量活動，主要測量方向是學生的主觀幸福感、個性特征、心理素質等等，在活動中對于學生做出公正客觀的評價，確保學生對于自身有一個清晰的定位，鼓勵學生形成積極的心理品質[2]，選用心理測量量表應選擇具有社會公信力的量表，這樣才能最精準反映學生的心理健康情況，如《SCL-90》（癥狀自評量表）經常作為學生心理健康評價的量表，比如《EPQ》（艾森克人格問卷）也是非常不錯的，能夠分析學生的個性特征與情緒的穩定性的心理健康測試量表。抑或者開展心理電影展示活動，如“天生我材必有用”“幸福來敲門”等主題輔導活動，在活動中鼓勵學生展示自己并在其中獲得幸福感。并嘗試在實踐活動中融入積極心理學理念，開展積極心理學課程，并在實踐中不斷完善與優化課程，將其構建成完善的教育體系。

四、重點探索新冠下小學生心理防護問題

除了日常心理健康教育之外，小學生在新冠疫情下受到的心理健康影響，以及如何去解決負面影響是社會議論的重點話題，也是小學應該著重教研探討的課題所在。而就實現路徑而言，除了日常積極心理學全面教育，自然而然有助于紓解學生心理問題，增強學生心理防護以對抗疫情的影響，學校也可組織校本專項疫情防護教育措施來強化。這里就其中重點進行說明。

（一）小學生心理懈怠問題與防護措施

新冠疫情下，小學生很多時候都需要居家防護，需要用電子設備上網課，對他們而言，感受到的壓力不像大人那么大，更多的是突然放松下的放飛自我，學生慢慢變得疏于學習，慢慢變得沉迷于網絡世界和電子游戲，也就是心理層面變得懈怠了，貪圖享樂。同時，如果疫后恢復正常上學秩序，學生會表現出較大不適應感。

針對小學生心理懈怠的現象，要從多方面制定心理防護措施，在居家階段就要做好工作，學校指導家長構建完善家庭教育，避免學生產生心理懈怠問題，引導學生正確使用電子產品，做好監控防止學生沉迷網絡，同時教師也需線上監督，從積極心理學角度勸導學生重視學習，引導學生思考學習進步會是怎樣的場景，學習進步會收獲全面的知識，會獲得教師和家長的獎勵，會獲得同學崇拜的目光……等等，從而讓學生提升內心效能，投入學習。在疫后恢復正常上學秩序后，學校有必要組織一次大型的、集體的宣傳教育，教導學生樹立人生目標，堅持遠大的夢想，不要被現實網絡或電子游戲所吸引，不要被暫時的貪圖享樂所迷惑，而重新投入到學習之中。

（二）小學生心理焦慮問題與防護措施

當然，在新冠疫情下，學生也會感到壓力，這種壓力不是工作、生活、金錢上的焦慮，而是不能外出、不能和朋友相聚、整天無所事事的焦慮。

正確紓解學生的心理焦慮。同樣需從家校結合的角度來入手，家長正面疏導和環節學生的心理壓力，可通過運動、閱讀、音樂、游戲、手工等方式來進行，在疫情防控居家的日子里，可以帶領學生去做一做有益的事情，而減少心理焦慮感。等待恢復正常上學秩序后，學校組織專項排解學生心理焦慮問題的活動，如組織一次陽光體育會，帶著學生參加九人十足、拔河、趣味袋鼠跳等活動競賽，在競賽中紓解學生心理焦慮，或者帶學生觀看觀看有趣的防疫場景，有的人在家里打乒乓、打網球、隔樓喊話，甚至在家里模擬游泳，雖然疫情防控出不了門，但是他們也在尋找生活中的快樂源泉，學生看了之后哈哈一笑，自然會環節心理焦慮問題，或者告訴學生疫情防控的重要意義，增加學生的疫情防控榮譽感，來對抗心理焦慮問題。

（三）其他心理健康教育措施

以“疫情防控”這個大的話題為載體，還可以滲透很多心理健康教育，讓學生養成更加強大的心理和更加完善的德育認識，自然有利于促進他們全面成長。比如給學生播放新冠疫情下各地萬眾一心抗擊、各地醫療隊誓師援助武漢、回鄉后人們夾道歡迎的視頻，配合激蕩的背景音樂，激發學生內心共鳴，學生心理更強大、更自信，家國情懷也得到了培養。

五、結束語

綜上所述，小學生心理防護教育是現階段全體教師亟需研究的課題，本文主要從引導小學生樹立心理健康教育的積極理念、營造小學生心理防護教育積極組織系統兩方面展開了分析，進而立足于心理防護教育工作目標與工作形式兩方面淺談了小學生心理防護教育對策。

參考文獻

[1]黃璟.基于積極心理學的“00后”大學生教育管理工作策略[J].山西青年，2022（08）：184-186.

[2]李嘉悅.基于積極心理學的高職受資助學生思想政治教育研究[J].中國多媒體與網絡教學學報（中旬刊），2022（04）：209-212.