高校提升大學生心理健康教育路徑探析

陳影

摘 要：心理健康教育是高校思想政治教育的重要內容，隨著經濟社會的飛速發展、高考選拔的殘酷激烈及高等院校的規模擴大，越來越多的心理問題學生進入象牙塔，大學生的心理問題已經成為高校普遍關注的熱點問題。在眾多心理問題中，抑郁是最常見最高發的問題類型，如何教育引導好抑郁學生在高校健康快樂地學習生活，是每位教育工作者應承擔的責任。本案例分析了筆者在工作中如何幫助一位心理問題學生實現從中度抑郁轉向自信樂觀的蛻變歷程，希望能為教育工作者解決學生抑郁心理問題提供對策建議，為高校提升大學生心理健康教育提供路徑參考。

關鍵詞：大學生；心理問題；家校合力

一、案例簡介

2019級本科學生張某，男，21歲，河南鄭州人，家庭經濟狀況一般，父母關系緊張。張某讀初中時父母分居，讀高中時，張某被診斷為中度抑郁，考慮到孩子身心健康，父母搬到一起，但在吵架時兩人總是用“要不是因為孩子，我早就和你離婚”之類的語言。每聽到此，張某總埋怨自己的存在耽誤父母追求幸福，內心極度自卑敏感脆弱，缺乏安全感。進入大學后，張某終于逃離了壓抑的家庭環境，但在學校只與寢室同學交流，班級其他同學都沒有接觸，人際交往不佳，而且沉迷網絡游戲，成為“網癮青年”，大一學年掛科4門，將近留級。

在一次錯拿校服事件發生后，張某主動找我談心談話，在辦公室他把手機里“中度抑郁癥”的診斷照片拿給我看并向左滑動照片，在滑動照片時，我看到手機正在錄音，意識到問題的嚴重性。張某坦誠每次召開班會或老師專門與他談心談話時，他都會錄音，目的是為了晚上睡覺時再聽，以達到加深對老師談話內容的理解。

二、問題分析

從以上案例可以看出，這是一起主要由家庭關系不和諧給孩子造成抑郁心理問題的事件，繼而造成孩子性格敏感內向，不善與人交際，沉迷網絡世界，學習成績不理想等一系列連鎖問題。通過我與該生的接觸、班級同學的反饋以及與他父母的交流，認真分析該學生出現問題的原因，主要有以下幾點：

（一）家庭關系緊張，缺少父母關愛

從家庭情況來看，該生家庭情況復雜。在家庭類型上雖然不是單親家庭，但父母關系不和，經常吵架打罵給孩子帶來了陰影，一段時間的分居，復合后把離婚掛在嘴邊，言語上總把孩子當作離婚的絆腳石，給孩子內心造成嚴重的沖擊，認為自己不值得被愛，成為父母的負擔。家庭生活不幸、沒有感受過家庭的溫馨，給張某的性格養成帶來負面影響。再加上父母文化層次較低，在他們的觀念里，只要給孩子提供經濟保障就是對孩子負責，所以對張某的關愛僅限于提供學費、生活費、書本資料等基本經濟保障，幾乎沒有情感上的交流，孩子的情感慰藉得不到滿足，與人疏離，缺乏安全感。張某家庭經濟情況一般，在他看來，自己是家庭的經濟累贅，希望經濟獨立，所以內心極度渴望分擔經濟負擔以得到父母認可，每年寒暑假都會在外兼職賺取讀書的生活費。

（二）沒有學習興趣，失去目標方向

步入大學后，張某讀書的唯一目標已經實現，遠離父母，終于能夠自己的事情自己做主，但由于沒有制定好系統的規劃，找不到學習的目標，所以成績不理想。從上課考勤來看，張某經常上課遲到、逃課頻繁，逃課原因多為不感興趣、不想去聽、沒有意義、早上起不來、上課走神聽不懂、打游戲投入不想去等。剛開始寢室同學都喊著他、督促他，但他幾乎每次都有各種拒絕的理由。久而久之，寢室同學就自動忽視他，張某逐漸獨來獨往，由剛開始偶爾逃課發展到后來每周逃課十余次，最終大一學年共掛科4門，補考通過2門。在同張某學業分析時，張某解釋為數學、英語基礎差，坐在教室聽不懂感覺很煎熬。因為基礎薄弱、考試掛科、缺乏清晰的規劃，張某逐漸失去學習動力，不知道自己喜歡什么、能做什么、適合做什么，只想走一步算一步。

（三）人際交往困難，網絡尋求關注

張某本身的性格內向敏感，不想也不愿與人打交道。從張某自述與同學他述來看，該生除了本寢室的同學，與班級其他同學幾乎沒有交流，喜歡獨來獨往，與寢室同學的互動也是非必要不聊天。入學后張某沒有參加任何學生組織，人際圈子僅局限在寢室、教室、互聯網之中。其人際關系不佳原因是多方面的：首先在不合的家庭氛圍下該生極度缺乏安全感，擔心成為別人的負擔，不愿與人敞開心扉深入交流；其次是敏感自卑的性格使他對身邊老師同學都有戒備心理，對老師同學的督促邀約表現得態度冷漠；三是對“抑郁癥”的認識存在偏差，醫生的診斷讓他覺得自己是個怪人，害怕與人交流暴露自己的病情，情愿封閉自己?，F實生活不能滿足他對社會交往的需求，于是在網絡上尋求同輩關注，張某入學后加入了很多QQ群、微信群，現實生活中“社恐”，但在網絡世界里卻是“社?！?。

三、實施做法

（一）主動了解，明確輔導需求。在我得知張某為“中度抑郁”后，每周三下午與張某談心談話成為我的常規工作，我建立了以需求為導向的多維度、多層次的指導計劃。每個談話日都會在輕松愉悅的的環境下進行，讓張某暢所欲言地表達內心想法與訴求，由他來主導談話，講講身邊發生的有趣的、開心的、難過的事情，鼓勵張某講述自己的成長史、客觀評價自己在學校的表現、談談對人際交往的看法、挖掘開班會與談話錄音的深層目的，作為真誠的朋友，我會針對他的訴求作出回應，積極向上的給予肯定，消極負面的給予糾偏。

（二）對癥下藥，實施精細管理。談心談話是制定對策的基礎，在談心談話中我找到學生最緊迫的問題，合理規劃構建解決方案，幫助學生調整心態、適應角色。進入大學前，“考上大學”是他的唯一目標，進入大學這一目標達成后陷入迷茫，加上家庭親情的缺位，張某干脆破罐子破摔。解決問題的當務之急是教育引導張某制定好大學規劃，幫助他樹立正確的奮斗目標，讓他對美好的未來生活充滿希望；鼓勵他勇于向父母表達情感訴求，與老師同學們敞開心扉，積極參加集體活動，鍛煉社交能力，收獲真摯的同學情，留下美好的回憶。

（三）建立檔案，形成工作合力。在充分了解張某的成長環境、性格特點、興趣愛好后，我建立了與學生父母、室友、班級干部、任課老師之間的多線性聯系?！皢栴}學生”的出現究其根源離不開復雜的家庭環境。我與張某父母建立了溝通機制，與張某自述進行對比，全面了解學生的成長環境、性格養成；與寢室同學保持聯系，安排室友關注張某在寢室的狀態，參加集體活動或教學活動時邀請張某，力爭寢室同學同步行動不落單；安排學生干部、黨員關注張某，主動熱情提供幫助使其體驗到班級的溫暖與集體的力量；時刻與任課老師保持聯系，對學生的出勤情況與上課狀態做到心中有數。

（四）科學引導，創新工作機制。經過長時間的關注與引導，以張某的狀態作為效果指標，總結輔導工作的經驗，分析輔導過程的不足，針對學生轉化過程中出現的問題及時應對，制定事件預案，若出現問題，可以快速響應，形成完備的應急干預工作機制。在學生轉化成功后總結一份可復制、可推廣、可利用的經驗貼，在學生出現類似問題時有經驗可參考。創新工作方式方法，提早謀劃，爭取把學生出現問題的苗頭遏制在搖籃里，早發現、早防范、早干預。

四、案例成效

經過兩年多的跟蹤輔導，張某的情況大為好轉。2021年冬天，我監考完四六級后，張某主動聯系我是否在辦公室， 買了他喜歡吃的甜品送給我品嘗。至此，我覺得對張某的教育引導是成功的。在學習方面，借助于老師同學的幫助，他制定了清晰的學習規劃與明確的奮斗目標，并能不折不扣地按照計劃執行，考試不再掛科，沒有出現遲到逃課現象，甚至能主動聯系專業老師指導參加學科技能競賽，他希望在大四能考研成功，提升學歷水平。在家庭關系方面，通過頻繁的家校聯系以及專業人士的建議，父母間的關系有所緩和，父母已經意識到家庭不合給孩子帶來的困擾與病癥，父母愿意站在“為了孩子好”這一角度來解決問題，發生口角后能坐下來通過有效溝通處理；對于內心的情感訴求，張某能向父母勇敢表達，親子關系迅速提升。在人際交往方面，通過老師和同學的共同努力，張某逐漸融入班集體，對班級的認同感大大增強，集體活動由強迫參加到自覺主動參加，能在活動中發揮個人特長，收獲了友誼與贊美。

五、經驗啟示

（一）遵循問題導向，重視潛移默化

從“中度抑郁”向“健康陽光”的轉化并不是一朝一夕就能完成，一開始即使用上百分之百的努力也不可能取得立竿見影的效果，這就需要學校、家庭的長期堅持，循環往復地進行實踐、反饋、反思、改進等步驟，潛移默化地對學生產生影響，讓學生感受到家庭的關懷關愛與學校的關注關心，讓學生感受到家庭與學校耐心愛心暖心熱心的幫扶，讓學生感受到家庭與學校對每個孩子不拋棄、不放棄的態度。教育者要一視同仁對待所有學生，尤其是對問題學生更要貫穿持之以恒的耐心責任心，忽冷忽熱的態度不但難以取得轉化的效果，有時反而會加劇抑郁學生的叛逆與墮落。

（二）堅持科學規范，重視家庭教育

“問題學生”的改變僅僅依靠學?；蚣彝ト魏我环蕉茧y以達到向好轉化的效果，這就需要家校合力共同完成。通過情緒疏導、認知改變、行為矯正、家庭支持等過程循序漸進，能達到事半功倍的效果。教育工作者要做好心理健康普及宣傳工作，教育引導學子正確認識心理疾病，心理疾病就如同身體感冒發燒等身體疾病一樣普通。分析工作中遇到的“問題學生”，絕大部分都與家庭環境息息相關，“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”也指出了家庭環境對個體成長成才的重要作用。這就需要教育者改變傳統被動式的“單打獨斗”，積極主動對接學生家庭，全員、全過程、全方位幫扶學生，重視增強家庭在解決學生問題過程中的能動性，從根源入手，有力強化轉化效果。

（三）樹立長遠眼光，重視規劃思維

從高中進入大學是成年個體自主意識逐步強化的過程，在這個過程，學生要實現從少年向青年的轉變。在我國傳統教育下，每個孩子從剛上幼兒園就被賦予了“考上大學”這一目標，并且被引導“讀大學后就不用學習了”，但是當孩子真正步入大學后，發現真實情況與一直以來所傳遞的理念不一致，就容易陷入迷茫與不知所措，要轉變這一扎根在思維里的認知，做好高校新生學子的教育糾偏引導工作刻不容緩，更要借助高校存在的真實案例來扭轉社會上錯誤觀念的盛行。幫助學生扣好進入大學的第一?？圩?，鼓勵學生制定短期、中期、長期規劃，培養專業興趣，探索學習意義，讓學生在求學階段有目標可追尋，有動力可作為，有未來可暢想，有夢想可實現，真正實現“擼起袖子加油干”！

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