太極拳習練促進老年人健康的研究進展

李樹管，梁培根，吳志建，高亮

（1.南京信息職業技術學院體育部，江蘇 南京 210023；2.南京師范大學體育科學學院，江蘇 南京 210023；3.南京體育學院，江蘇 南京 210014）

隨著太極拳在全世界的推廣與普及，以及現代科學技術對太極拳健康促進功能的不斷挖掘，當前太極拳已成為風靡世界的“動藥”。國內外有關太極拳習練促進老年人健康的研究逐漸增多，本研究對國內外太極拳研究進程、熱點、重點、知識群的形成和發展過程進行文獻計量學分析，為后續研究提供參考。

1 數據來源

英文數據源來自美國科學情報研究所（ISI）Web of Science數據庫。檢索式TS（主題）=“tai chi/jiquan elder or tai chi/ji health”，文獻類型=（Article），語言=（English），檢索文獻時間跨度為近20年，共檢索了2 252篇文獻，將檢索到文獻以純文本TXT格式導出，導出文獻信息包括作者、標題、來源出版物、摘要、引用參考文獻。中文數據來源于中國知網的“核心期刊庫”和“CSSCI庫”。主題太極拳、老年人、中老年人、健康等，檢索時間從建庫開始至今，共檢索了763篇論文，將檢索到文獻以Refworks格式導出，導出文獻信息包括作者、標題、來源出版物、摘要、引用參考文獻。

2 研究方法

本研究選用基于Java平臺的CiteSpaceⅤ信息可視化軟件作為主要分析工具，信息可視化技術使人們更便捷地觀察、瀏覽信息，并且找到數據中隱藏的規律和模式，CiteSpaceⅤ軟件可以將復雜抽象的數據用圖譜的形式清晰、直觀地展現出來，以便于研究者進一步分析數據、發現規律，是一種適于多元、分時、動態的復雜網絡分析的新一代信息可視化技術軟件，現已成為國際文獻計量學研究的主要研究方法之一［1-2］。

3 研究者背景信息

3.1 中文文獻背景信息

從圖1可以看出，研究太極拳對老年人健康效應的作者共現頻次較高者主要有以下幾位：楊慧馨的頻次最高共5次，其次是王曉軍、劉靜頻次均為4次，王乾貝、王齊、崔華、謝文、段功香頻次均為3次。王齊、崔華、胡曉飛有較為穩定的合作關系，該合作網絡的研究領域包括中老年人血糖和血脂水平、平衡能力的改善、太極拳運動的安全性以及糖尿病患者的改善效果。謝文、羅丹一直保持合作關系，主要研究太極拳鍛煉對老年人身心健康的影響。但是，從中心度指標來看，所有作者的研究均是0，說明我國太極拳的研究方向眾多、熱點轉變頻繁，在同一個方向上長時間鉆研的研究者嚴重缺乏，這使得該領域的研究銜接性不強，研究成果也沒有得到后續研究的佐證。因此，建議研究者在該領域深入研究，以期為太極拳實踐提供更加可靠的證據。

圖1 國內太極拳研究的作者熱點圖譜Figure 1 The author’s hot spots map of domestic Taijiquan research

從圖2研究者單位熱點圖譜可知，從影響力分布來看，上海體育學院在太極拳對老年人健康影響的研究方面共現頻次最高是13次；其次是北京體育大學，共現頻次為11次；蘇州大學體育學院緊隨其后，共現頻次為10次；之后分別是鄭州大學體育學院共現頻次為6次、華東師范大學體育與健康學院共現頻次為4次、陜西師范大學體育學院共現頻次為4次、哈爾濱體育學院民族傳統體育系共現頻次為4次。合作情況主要是上海體育學院與哈爾濱體育學院民族傳統體育系之間存在合作關系。

圖2 國內太極拳研究的單位熱點圖譜Figure 2 Hot spots map of domestic Taijiquan research units

3.2 外文研究文獻背景分析

從圖3研究者影響力的熱點分析圖可以看出，WAYNE PM在太極拳對老年人健康影響效應的研究共現頻次最高為33次，其次是LI FZ的共現頻次為28次，HARMER P對健康效應的共現頻次為21次，之后共現頻次高低分別是：TAYLOR-PILIAE RE、TSANG WWN、YEH GY、IRWIN MR、WANG CC、TAO J、WOLF SL、LIU Y、ZOU LY。他們所發表的研究成果在國外太極拳對健康的影響效應領域占比重較大，主要研究領域包括太極拳練習對生理生化指標變化的影響、心理健康到對COPD、糖尿病、骨質疏松癥、認知障礙的預防和治療以及生活質量的影響。從中心性上來看，WAYNE PM、LI FZ、HARMER P、LIU Y中心性為0.01，說明他們4人長時間在太極拳對健康的影響效應領域開展了持續研究，并對后續研究提供合理的佐證。然而，其余研究者的中心性均為0。

圖3 國外太極拳研究的作者熱點圖譜Figure 3 The author’s hot spots map of foreign Taijiquan research

從圖4研究機構熱點圖可知，主要簡述共現頻次前10的單位機構，哈佛大學（Harvard Univ.）在太極拳對健康的影響效應領域共現頻次最高為90次，香港中文大學（Chinese Univ.Hong Kong）在其領域共現頻次緊隨其后為62次，香港理工大學（Hong Kong Polytech Univ.）和悉尼大學（Univ.Sydney）共現頻次均為50次，之后分別為加州大學洛杉磯分校（Univ.Calif Los Angeles）47次、上海體育學院（Shanghai Univ.Sport）41次、伊利諾斯州大學（Univ.Illinois）31次、俄勒岡大學（Oregon Res Inst.）30次、亞利桑那大學（Univ.Arizona）27次、馬薩諸塞州醫院（Massachusetts Gen Hosp.）25次。從中心性上來看，悉尼大學的中心性為0.24，香港理工大中心性是0.2，哈佛大學中心性是0.18，伊利諾斯州大學的為0.15，香港中文大學和亞利桑那大學是0.12，上海體育學院是0.11。說明這些機構長期鉆研太極拳對健康促進的某一領域，研究集中度較高。

圖4 國外太極拳研究的單位熱點圖譜Figure 4 Hot spots map of units in foreign Taijiquan research

4 關鍵詞研究熱點分析

4.1 中文關鍵詞

選取關鍵詞運行軟件，再采用聚類分析得到我國太極拳對老年人健康的影響效應的共現圖（見圖5），圖5中“#+數字+關鍵詞”代表聚類，字體的大小與聚類規模成正比［3］。十字架代表節點的中介中心性，字體大小與十字架的規模與該節點中介中心性成正比［4］。從聚類圖中可以看出，我國太極拳對健康的研究領域主要集中在太極拳對社區老年人/中老年人輕度認知障礙的影響，以及對平衡能力、心理健康以及拳術的試驗性研究方面。由于同一關鍵詞在不同的研究中可能采取不同的表達形式，為了更好地統計關鍵詞的中心，規范合并同類詞匯，統計各關鍵詞出現的頻次。將“太極拳”“太極拳運動”和“拳術”合并，將“老年”和“老年人”合并，將“中老年”和“中老年人”合并［5］。太極拳的中心性為1.5，老年人的中心性為0.69，中老年人中心性為0.55，平衡能力的中心性為0.27，心理健康的為0.11，健康的是0.09，本體感覺的為0.05，輕度認知障礙、健身的為0.04，執行功能和身體機能的為0.03，體質、肌力的為0.02。中心性是測度節點在網絡中重要性的一個指標，具有較高中心性的關鍵詞通常是連接兩個不同領域的關鍵樞紐，因此，探究中心性具有重要意義［6］。研究也說明高頻詞和中心性有一定的一致性，高頻詞和中心性最高的都是太極拳，表明國內研究以“太極拳”為焦點，對老年人和中老年人的平衡能力、認知障礙進行探索，逐步轉向實證研究。

圖5 國內太極拳研究主題聚類視圖Figure 5 Cluster view of domestic Taijiquan research topics

為了進一步把握太極拳研究主題，揭示國內太極拳研究主題的動態變化，在可視化技術中將節點以引文年輪方式表示，橫坐標為時間軸表示文獻的歷史，有利于研究判斷該領域研究的發展趨勢。從圖6知識圖譜中可以看出，國內太極拳對老年人健康的研究主題從早期的對心肺功能的影響到對健身、健康、心理健康、體質，再到對跌倒、身體機能、睡眠質量，再轉向于對血脂、認知功能、姿勢控制，到最近關注的對輕度認知障礙的治療效果。由此可見，國內研究已逐步深入，出現了由表及里、從防治到治療過程的轉變。

圖6 國內太極拳研究前沿演化知識圖譜Figure 6 The evolutionary knowledge map of domestic Taijiquan research frontiers

4.2 外文關鍵詞熱點分析

選取關鍵詞運行軟件，采用聚類分析得到國外太極拳對老年人健康效應的關鍵詞聚類圖（見圖7），圖7中“#+數字+關鍵詞”代表聚類。從聚類圖中可以看出，太極拳對老年人健康效應的研究主要集中在以下研究領域：跌倒預防、靜止狀態低頻波動、健康促進、睡眠質量、心理健康、實證研究、女性骨質疏松、帕金森氏病的預防、潛在生長曲線分析、姿勢控制和身體適能。

圖7 國外太極拳研究主題聚類視圖Figure 7 Cluster view of foreign Taijiquan research topics

為了進一步探究關鍵詞熱點出現的時間順序，研究主題的轉變過程，在可視化分析引入時間序列。以研究開始時間為橫坐標，以關鍵詞熱點為縱坐標，太極拳對老年人健康效益的研究起點是在1992年，當時主要集中探究潛在生長曲線分析（見圖8）。之后該領域研究逐漸引起學界關注，研究更加多元。2004年，關鍵詞熱點影響力最高的是骨質疏松預防，2004年至2010年主要關注老年人跌倒，2005年該領域研究到達頂峰，2007年開始研究關注老年睡眠質量問題，到2010年達到峰值。2010年以后關鍵詞熱點轉向健康促進領域，側重研究慢性病預防，如癡呆等，一直持續到2019年熱點仍未下降。

圖8 國外界太極拳研究關鍵詞聚類演化知識圖譜Figure 8 Knowledge map of keyword clustering evolution in Taijiquan research outside China

文獻被引強度是該文獻發表后在該領域的影響力較大、引用率較高的文獻，屬于該領域研究的重要轉折點或具有里程牌意義。因此，研究對太極拳與老人健康領域文獻進行被引強度排序，前25名的文獻是影響力較大的文獻。TOP 1的是1996年WOLF的研究，該研究主要是探究太極拳與老年人平衡能力的關系，為后續的跌倒、骨質疏松研究奠定基礎，被引率達到31.17。TOP 2的是2000年HONG的研究，他主要探索老年太極拳練習者的平衡控制、靈活性和心肺健康情況，被引率達到24.48。TOP 3的是1998年LAN的研究，他主要研究太極拳干預老年人健康體適能的效果，為后續實證研究打下基礎，被引率為23.78。TOP 4的是1996年WOLFSON的研究，他主要調查了經常練習太極拳的老年人平衡能力的變化，被引率達到22.27。TOP 5的是2000年HARTMAN的研究，他調查了解到太極拳干預后老年人的穩定性和平衡力均有明顯的提升，為預防老年人跌倒做出一定的貢獻，被引率達到18.64。前5的被引率是該領域影響力最大的5篇文章，對該領域研究的發展具有一定的意義。

5 小結

綜上可知，太極拳對老年人平衡能力的改善早已成定論，應避免重復性研究。太極拳干預老年人健康方面的研究熱點也從1996年的平衡能力，到1998—2000年體適能、心肺功能，再到2004年女性骨質疏松、預防跌倒，再到2010年的睡眠質量、健康促進、心理健康，轉到2013—2016年帕金森疾病。因此，可以預見未來的研究將會從對身體功能的改善轉變到對慢性病的預防和治療，以及何種太極流派干預效果最優。

我國現已進入嚴重老齡化社會，伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病將是今后健康促進研究的主要領域。