幼兒教師心理健康現狀調研及提升策略研究＊

劉文輝

（株洲師范高等?？茖W校，湖南 株洲 412000）

2022年本課題組成員對湖南株洲、湖北武漢、廣西欽州地區的幼兒教師的心理健康狀況進行了調研，調研顯示幼兒教師心理健康狀況相對較好，但也存在部分教師的心理健康狀況不佳，幼兒教師自身對心理健康的關注度較以前有了提高，希望獲得心理調適能力的愿望比以前強烈。

一、調研基本情況介紹

本次調研采用問卷星與一對一訪談的方式，湖南株洲地區收回問卷101份，湖北武漢地區收回問卷93份，廣西欽州地區收回問卷197份，樣本主要以女性、城市、一線工作人員為主體，其中幼兒園一線工作人員360人，管理人員31人；來自城市幼兒園的314人，來自鄉鎮幼兒園的77人；女性教師388人，男性教師3人，可見很少有男性會選擇幼教行業；18至25歲教師136人，26至35歲教師141人，36至45歲教師92人，45歲以上教師22人，年齡層次存在地區差異，廣西欽州地區的18-25歲教師占比46.7%，年輕教師遠遠高出其他兩個地區，湖北武漢地區26-35歲教師占比60.22%，可見湖北武漢地區的以經驗豐富的青年教師為主，湖南株洲地區36歲以上的教師占比44.55%，湖南株洲地區的幼兒教師年齡相對偏大。

二、幼兒教師的心理健康現狀分析

1.幼兒教師越來越關注自身心理健康

在本次調研中，71.1%的幼兒教師表示關注自身心理健康，不太關注的只占1.79%。這是一個非?？上驳默F象，在對幼兒園園長的訪談中我們發現，園長們相比以前更關注幼兒的身心健康問題，他們相應地也更關注幼兒教師的心理健康問題，他們認為一個身心健康的教師才能培養身心健康的孩子，尤其是個別幼兒園開始招聘心理健康教育專任教師。這與近兩年國家對兒童青少年的身心健康持續關注有密切關系，中國兒童中心和社會科學文獻出版社《兒童藍皮書：中國兒童發展報告（2021）》指出，兒童情緒和行為問題發生率已經達到17.6%。中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林表示，“關注、重視、干預”是應對兒童青少年心理健康問題的關鍵。隨著國家對兒童青少年心理健康問題越來越重視，可以預測，未來幼兒教師的心理健康狀況會變得更受重視。調研顯示只有60.86%的幼兒教師認為自己的心理承受能力很好，有近40%的幼兒教師認為自己的承受能力很一般?？梢?，有相當一部分幼兒教師需要提升心理資本，他們也愿意參加系統的心理健康教育培訓，以應對工作生活中的各種壓力，針對這一現狀，教育主管部門和幼兒園要認識到有必要對幼兒教師開展心理健康教育的系統培訓，使他們可以得到持續的心理護航。

2.幼兒教師的職業倦怠現象突出

部分幼兒教師非常喜歡幼教行業，有研究指出幼兒教師具有外向、熱情、少有顧慮、天真直率、感情用事的個性特征，這與從事的幼師專業有關，選擇幼師專業的教師可能在學此專業前就有相應的個性傾向，擔任幼兒教師后，工作性質又要求其童心化，她們的興趣愛好和處世方式等更傾向于兒童方式，表現為活潑開朗、愛好藝術、更具童真，單純可愛，有些幼兒教師喜歡幼教行業的這些特征，這也是這部分教師一直堅守在幼教行業的主要原因。在本次問卷調查中顯示54.22%非常喜歡幼教行業，但是未來五年內希望調整工作單位或工作崗位的教師占比達到47.06%，只有6.4%的教師希望不調整工作單位或工作崗位，說明幼兒教師隊伍的穩定性偏低，尤其是廣西欽州地區占比最高，希望崗位變動的比例達到52.28%，這可能與該地區幼兒教師年齡相對年輕有關，年齡越小，職業定位越不清晰。本次參與調研的近400名教師中，36歲以上的只有114人，占比29.16%，幼兒教師的年齡偏年輕化，幼教知識更新較快，年齡越大，越難勝任該項工作，加上幼兒年齡小好動，需要耗費很多精力進行管理，隨著年紀增長幼兒教師在生命活力上越難與該行業相匹配，因此，在民辦幼兒園較多的地區，沒有編制的幼兒教師很難在崗位上堅持到退休。幼兒教師的職業倦怠現象較為突出，如何用心理增能的方式讓幼兒教師保持年輕心態，減少職業倦怠，已經迫在眉睫。

3.幼兒教師的情緒狀態不太穩定

教師的情緒會影響班級的氛圍，而班級氛圍就是孩子成長的促進性環境，幼兒會很敏感地捕捉到老師的情緒狀態，老師情緒好孩子就會開心快樂不壓抑，老師情緒不好，孩子心中會恐懼擔心甚至認為是不是自己犯了錯誤引起老師不高興，所以老師的表情無形中成為孩子心中的晴雨表。本次調研顯示，能感受到開心快樂的教師達到50%左右，能感受到平穩淡定的教師達到70%左右，三個不同的區域結果基本一致。但是5.12%的教師感覺到空虛無聊，3.82%的教師感覺到抑郁悲觀，13.03%的教師感覺到焦慮緊張?？梢?，部分教師經常感覺到工作生活的壓力，這些壓力中排在第一位的是幼兒園工作非常繁瑣，廣西欽州地區為61.42%，湖北武漢地區為75.27%，湖南株洲地區為69.31%；排在第二位的是幼兒安全問題責任大，依次為64.97%、61.29%、70.3%，排在第三位的是幼兒教師工資待遇低導致經濟壓力大，依次為63.45%、60.22%、68.32%，三個地區的差異不大。造成幼兒教師壓力較大的其他因素有：與家長溝通困難、幼兒教育知識缺乏、職稱晉級困難、缺乏成就感、自己家庭的親子教育問題等等。隨著社會的發展，我們對幼兒教師的職業要求日趨提高，這給幼兒教師造成了相當大的責任壓力，使教師內心承受的緊張焦慮也相應增強。

4.幼兒教師希望提升心理健康能力

目前，幼兒教師基本上擁有大專以上的學歷，專任教師經過幼教專業的系統培訓，他們擁有教育學、心理學的基本知識，對自己的崗位勝任力也有著更高的要求，他們對心理問題也有更深入的認識。但是，當他們遇到困難挫折時，他們的應對方式著力解決問題，轉移注意力，用運動、聽音樂、刷劇等方式釋放壓力，尋找專業心理工作者幫助的不足20%，可見，他們中大多數人還沒有形成用心理健康知識幫助自己的意識。但是當周圍有人出現抑郁、焦慮、強迫等心理癥狀時，他們很愿意提供力所能及的幫助，并且建議他們去看精神科醫生或者心理咨詢師。在對教師和園長的一對一訪談中，我們了解到，這種對待自己和他人的態度不一致性，可能是因為內心對心理問題的不接受或者羞恥感有關，或許還與工資待遇低不足以支撐心理咨詢費用有關系。在對“未來十年的規劃”一題的回答中，“自我成長，尋找內心的幸福感”成為三個地區幼兒教師首選的答案，分別達到63.45%、78.49%、72.28%，湖北武漢地區占比最高，可見，經濟條件越好的地區，幼兒教師更加注重心理的成長、幸福感的獲得。在對心理健康教育形式的需求上，大家更傾向于心理健康教育講座、一對一心理咨詢、藝術心理體驗和個人成長。

幼兒教師是我國基礎教育領域一支不可缺少的隊伍，他們承擔著學前教育的重大責任，他們需要得到關注和理解，本次調研讓課題組成員感受到了幼兒教師的生存壓力和他們想要成為優秀的幼兒教師的強烈愿望，課題組成員在研究過程中發現改善工作環境、一對一心理援助、藝術團體心理培訓等形式，可以幫助幼兒教師掌握緩解壓力的方法和策略，進行心理增能，提升心理資本。

5.改善工作環境可以增強幼兒教師的歸宿感

近年來，國家及社會對心理健康的高度重視已經融入幼教行業，有前瞻思想的幼兒園開始聘任心理學專業畢業的大學生擔任幼兒心理健康教育教師，也為幼兒園其他教師的心理健康提供支持。教育部門、幼兒園、幼兒教師三位一體為幼兒教師提供一個和諧、溫馨、歸屬感強、職業價值感高的工作環境，是保持幼兒教師心理健康的重要舉措?！霸谟變簣@管理中，充分尊重教師的工作，并關心每一位教師的情感，經常和教師談談工作、生活及未來，這種做法既有利于思想交流，又能使教師的郁悶和不快及時排解”[1]。在研究中，課題組成員在湖南株洲地區的一所幼兒園合作開展幼兒教師心理幫扶活動，與幼兒園管理層進行了深入溝通，幼兒園在管理制度上進行了改革，并且廣泛征求園里教師的意見建議，設立了教師意見箱、瑜伽靜心室、喝茶談心室，這些工作環境的改善幫助教師有了表達的渠道，在繁忙的工作之余可以小憩一會，持續保持愉悅心情。

6.一對一心理幫扶可以促進幼兒教師人格成長

“國家教育部門以及教育科研單位應針對幼兒園教師現存的心理健康問題進行深入的分析，定期組織幼兒園教師開展相應的心理健康教育，確保能針對其實施有效的心理干預，為幼兒園教師的心理健康提供相應的保障[2]?！睂τ诔掷m出現焦慮、抑郁情緒的幼兒教師，需要通過一對一心理幫扶的方式進行穩定的每周一次的心理咨詢。建議有條件的幼兒園聘請有資質的心理咨詢師或心理治療師為幼兒教師進行持續的心理護航，讓幼兒教師在情緒不穩定或者自身有需要的時候能夠得到及時的疏導。一對一心理幫扶讓幼兒教師可以擁有一個安全的私密空間安放自己的焦慮與不安，向心理咨詢師及時傾訴工作生活中的煩惱，獲得理解與信任，在一次次談話中幼兒教師可以獲得人格成長，變得心智成熟與獨立，可以更加游刃有余的應對工作壓力與困難。

7.藝術心理團體體驗可以幫助幼兒教師心理增能

7.1 兒教師對藝術心理的感受性很強

幼兒教師在從事該行業之前經過系統的培訓，他們大多是學前教育專業畢業的大學生，學前教育的專業課程里藝術素養是非常重要的模塊，音樂、舞蹈、美術都是她們必修的課程。而藝術心理是心理輔導技能中最能打破心理防御直接作用于學員潛意識的方式，課題組研究成員據此在前期調研中對幼兒教師對藝術心理的接受度進行了前測，發現幼兒教師日常生活中會運用聽音樂、練瑜伽、運動等方式轉移注意力，但是他們并不了解藝術心理的作用，只是像普通人一樣無意識在運用，幼兒園不定期會舉辦心理健康講座幫助幼兒教師減壓，授課教師采用的是講授式而不是體驗式，所以他們對熟悉的講座式接受度更高，在進行藝術心理體驗時，授課教師需要步步深入，讓幼兒教師先從可接受的體驗活動開始。在授課實踐中，可以在熱身活動時注意用幼兒教師擅長的手語操配合音樂，他們的身體動作配合音樂的節奏感是最強的，也最能投入體驗中。幼兒教師具備基本的繪畫能力，當用繪畫投射技術時，他們能迅速畫出心中所思所想，表情達意非常精準，也不會因為自己不會畫而抗拒體驗，而是迅速投入繪畫中表達自己的感受。

7.2 藝術心理幫助幼兒教師釋放了心理壓力

在調研中，我們發現，幼兒教師是壓力較大的群體，他們的壓力主要來自工作的繁瑣、幼兒安全問題責任大、工資待遇低導致的經濟壓力大等，緊張焦慮是他們最常見的情緒反應，有些還會出現失眠多夢、頭疼背疼等生理癥狀。在藝術心理體驗活動中，音樂的旋律可以共情幼兒教師的心理感受，比如低沉的旋律讓體驗者感受壓抑、沮喪、低落的感覺被理解了，高昂的旋律可以激發體驗者的內心力量，緩慢的旋律可以讓體驗者感覺輕松愉悅。音樂的節奏可以匹配心率與脈搏的節律，音樂EFT技術可以有效緩解緊張焦慮導致的失眠頭痛現象，一邊聽音樂一邊跟隨音樂節奏拍打中醫中對應的各個穴位，可以釋放身體壓力，緩解疲勞，隨著音樂自由舞蹈還可以緩解身體由于緊張帶來的僵直反應，多次練習可以讓身體變得靈活有彈性，這種行為訓練可以增強身體機能，由身體影響心理，身體的感覺好了，心理的壓力也隨之得到釋放。

7.3 藝術心理提升了幼兒教師的自我探索能力

幼兒教師具備一定的教育學心理學知識，他們也懂得基本的心理健康知識，自我反思能力相對較強，但是對深度心理學還是陌生的，合理情緒療法強調，一個人的對外在刺激的情緒反應是由他的內在信念決定的，而不是由外在刺激本身決定的，而精神分析理論強調了一個人的成長經歷決定了他現在的應對方式，同樣在幼教行業工作，每個教師的感受卻不一樣。藝術心理以團體互動、活動體驗的方式進行，與精神分析理論相結合，可以幫助幼兒教師探索自己的成長經歷，找到心中情結，澄清潛意識的動力，通過自我分析、自我探索達到自我整合、自我成長的目的，用成熟的心智應對生活工作中的困難與挫折，會找到更多的解決之道。在藝術心理體驗中，繪畫投射技術可以很好的幫助幼師找到潛意識的愿望、渴求、需要等等，尤其是對混沌的模糊的心理感受進行澄清，通過解釋后讓潛意識意識化，達到修通的目的。繪畫的方式讓體驗者提取出來儲存在潛意識深處的記憶，讓感受變成情景再一次呈現，體驗者因此找到自己的癥結，重新審視過去的經歷，用現在的視角重建自我，整合自我。

在研究過程中，課題組成員通過與幼兒園管理層交流改善工作環境、一對一心理幫扶、藝術心理團體培訓等方式幫助幼兒教師發現未知的自我，重塑更好的自我，在人際關系、自尊體系、自我價值、職業夢想等維度干預幼兒教師心理，增強了自我力量，融洽了人際關系，提升了職業自豪感，心理健康水平得到了提升，職業倦怠得到了緩解，重新獲得作為幼兒教師的價值感與歸宿感。