六育共構 生動育心
——陽江市第三中學心理健康教育特色實踐案例

林良均

2021年3月，《中國國民心理健康發展報告（2019—2020）》在北京發布，報告顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩中有降，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，高中階段的抑郁檢出率接近40%。而《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，18歲以下的抑郁癥患者占總抑郁人數的30%，其中50%的抑郁癥患者為在校學生。抑郁癥發病群體呈年輕化趨勢，青少年抑郁癥患病率已達15%-20%，接近成人水平。新冠疫情后，全球精神障礙疾病負擔更加沉重，學生的心理健康狀況令人擔憂。

在此背景下，陽江市第三中學在心理健康教育工作中，將“心育”與“五育”并舉，形成了“六育”共構模式，促進學生德智體美勞全面發展的同時，有效提升學生的心理素質。

一、“五育并舉”與高中心理健康教育的關系

中共中央、國務院印發的《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》中提出了構建德智體美勞全面發展的教育體系，全面發展素質教育，堅持五育并舉，融合育人。意見由原來的“四育并舉”上升為“五育并舉”，賦予了學生全面發展新的內涵。德智體美勞五育共同服務于“立德樹人”這個根本目標，德育為首，起主導作用。

隨著新高考和新課程改革的全面推行，我國基礎教育發生了比較大的變革，受到“教育+互聯網”和“后疫情時代”的影響，教育的內容與方式方法、任務與目標產生了變化和發展?；A教育改革過程中學生暴露出種種問題，其中，關注學生心理健康發展已成為教育的重要課題。

二、秉承“六育共構，生動育心”教育理念

思想是行動的先導，理論是實踐的指南。陽江市第三中學遵循教育發展規律，深入挖掘“五育”教育方針的外延和內涵，在“讓每一位學生健康快樂成長，成為一個對社會有用的人”的辦學理念的引領下，構建了“陽光心理，積極成長”的心育理念，“心育”與“德智體美勞”并重，最終形成“六育共構，生動育心”的教育理念。在此視域下，生動課堂、生動德育、生動課程等各項工作得到了創意整合，促進了學生主動、生動、活潑地發展，為學生的健康成長奠定了堅實的基礎。

三、建立“體驗活動，生動育心”心育課程體系

（一）心育基礎課程

學校運用體驗式教學模式，面向高一、二年級的學生開設每兩周一節的心育課程，課程內容包含認識自我、學會學習、善于交往、情緒調節和生涯規劃四大模塊，如《開啟自我探索之旅》《目標成就未來》《正確處理與他人的矛盾》《生涯角色知多少》等課程。面向高三學生每月開設一次心理講座或心理團體輔導活動，以放松心理和助力學習為主題。如《學習動力知多少，心理老師有大招》《決戰高考，成就夢想》等講座，和《為心賦能，超越自我》《釋放壓力、賦能前行》等心理團輔拓展活動。

（二）同伴教育互助活動

學校心理科組在各班級同學中開展“同伴心理互助”活動，發揮心語社社員、班級心理委員和宿舍舍長在同伴教育中的紐帶作用，讓他們關注同學的心理狀態，做同伴的心理疏導者，并及時向心理老師和班主任匯報情況，助己的同時助人。

除此之外，學校還在高一高二年級組建以改善人際關系為目標的心靈相約小組。小組采用討論、游戲、角色扮演等具有較強參與性和互動性的方式，開展了一系列團體輔導活動，包括自我認識、團隊建設、人際關系建設等，如《打破自我設限，提升自我效能感》《女生領袖力成長》《提高心理資本》等小組活動。

四、“六育共構，生動育心”特色實踐案例

（一）德心融合，塑造積極品質

學校將心育課程融入班會課、班級管理、家校共育中，使之彼此融合、相互滲透。 如心理教師先對班主任進行心理知識培訓，班主任再開展心理主題班會課程，使德育教育更順利開展；在學生日常教育中滲透心理輔導方法，構建和諧的師生關系；結合心育教育實踐積累，開發《讓我更懂你》《代溝，是沒有被讀懂的愛》等系列高中家庭教育講座，為家庭教育提供理論遵循和方法指導，優化學生的成長環境。

（二）智心融合，打造生動課堂

各學科教師在教學中遵循“設境導學”原則，創設生動課堂，以“三環六步高效課堂教學模式”為抓手，充分調動學生的積極性。如在課堂教學中引進競爭機制，訓練學生心理承受力和適應力。

（三）體心融合，培育陽光心理

學校心理科組與體育科組聯合，將團體心理活動與體育鍛煉相結合，開發設計符合不同年級學生心理特點的班級心理拓展活動。如在高一年級新生軍訓中開展有利于增強凝聚力的團隊合作活動，在高三備考中開展大型團體心理放松活動，在實踐中促進陽光體育與陽光心理的融合。

（四）美心融合，助力自我覺察

班主任通過洞察班級情況，在班級中有針對性地開展融合表達性藝術治療的繪畫治療、心理劇等心理活動課。如組織學生舉行原創校園心理情景劇活動，從撰寫劇本、演員選拔、組織排練和演出都是由學生們相互合作、自主完成。

（五）勞心融合，提升責任意識

教育是在勞動實踐中成就的。每年3月學雷鋒月，心理社團心語社聯合學校其他社團共同打造“愛心義演,樂于奉獻”校園義演活動，充分展現學生風采，豐富校園生活，活躍校園氛圍。通過勞心融合的實踐活動，學生的團隊意識增強了，精神面貌也更陽光了。

五、啟示

生動育心既需要學校全體教職工的支持和參與，骨干教師的輻射帶動，也需要家庭的引導和家長的配合。只有每一位學生成長過程中的“責任人”共同澆灌，在教育工作和日常生活中不斷滲透心育理念，秉持“人人都是心育責任人、處處都是心育責任點、時時都是心育全過程”的信念，才能讓生動育心之花真正在學校、家庭和學生心中綻放。