師范類院校大學生心理健康教育探賾

缐宇峰

摘要：師范類院校大學生心理健康教育是通過精準的課程設計、平臺構建和豐富的活動等，做到理論與實踐相結合，幫助學生解決校園生活中遇到的一系列心理問題，使學生提高心理素質。師范類院校在開展大學生心理健康教育時，要制定明確的教育目標，加強教師隊伍建設，優化教育形式，豐富教育內容，從而提高大學生心理素質，尤其是培養大學生面對挫折的心態和自我調節的能力，提高大學生的職業素養。

關鍵詞：心理健康教育；師范類院校；大學生；心理素質；職業素養

中圖分類號：G444文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2023）31-0013-04

師范類院校大學生是未來的人民教師，是培養未來人才的園丁。部分師范類大學生還沒有明確自己未來的教師身份，心理狀態容易波動，對很多事情的觀點也容易被身邊人左右。師范類院校不僅要著重提高他們的知識儲備能力和教學能力，還要提高他們的情緒調節能力和心理問題解決能力，這也讓師范類院校的心理健康教育改革方向有了更明確的目標。師范類院校應通過開展心理健康教育活動，促進大學生心理健康水平的提升，使大學生樹立正確的價值觀念，培養大學生較高的職業素養。為此，本文基于師范類院校大學生心理健康教育的意義和存在的問題，對心理健康教育改革路徑進行探討，以促進大學生心理適應能力、心理調節能力和職業素養的提高，從而完成立德樹人根本任務。

師范類院校大學生是未來的教師，對其開展心理健康教育，不僅有利于完善教育體系，而且有利于促進大學生的身心健康發展，從而提高育人質量，為教育事業的發展源源不斷地輸送合格人才。

1.促進心理健康教育體系的完善

目前師范類院校大學生心理健康教育工作還存在理論與實踐開展的不夠完善與均衡的問題。一些師范類院校大學生容易受到不良價值導向和輿論走向的影響，一旦自己無法處理這些問題，就會在心理上產生無所適從以及恐懼的負面情緒，影響個人身心發展，需要多方配合來進行有效的心理干預，幫助大學生建立健全的人格。對師范類院校大學生進行心理健康教育，高?？梢酝ㄟ^官網或公眾號等形式，運用圖片或視頻等方式，將心理健康方面的知識普及給大學生，使他們在遇到問題時有依據和參考，還可以設立心理健康中心，使大學生遇到心理方面無法解決的問題時，可以向心理健康專業教師尋求幫助，進而通過談話及其他形式的心理疏導，解決成長過程中出現的心理問題。這有助于完善心理健康教育的理論體系，為其他師范類院校的大學生解決心理問題提供一定的參考和借鑒[1]。

2.促進師范類院校大學生的身心健康發展

部分大學生在進入大學校園后，受到同學關系、學業、戀愛、就業等問題的困擾，難以調節內心情緒走向正常生活軌道，而大學生心理健康教育能幫助他們更好地融入大學生活，在大學期間更好地學習，培養興趣愛好，與教師和同學建立和諧的關系，促進身心健康發展。師范類院?？梢酝ㄟ^形式多樣的心理健康教育拓展活動，如開展符合師范類院校大學生發展特點的心理健康測評、多學科多角度的心理健康內容比較、適合師范類院校的心理健康教育方法等，將心理健康知識和自我心理調節等方法以通俗易懂的方式傳授給大學生，促進大學生心理健康水平的不斷提高。

3.提高育人質量

師范類院校大學生是未來的教師，不僅需要具備較高的職業技能，而且需要具備較強的心理素養，因此師范類院校大學生應在校園環境中有效提高自身的職業技能和心理素質，以適應未來職業的需要[2]。師范類院校通過心理健康教育，能塑造大學生的職業道德和職業理想，培養大學生良好的心理素質，使大學生能夠更好地適應未來的執教生涯，做到德高為師、身正為范，從而更好地開展教育教學活動。

1.教育目標不清晰

首先，教育目標過于理論化。部分高校過于重視書本知識的講述，而忽視了與實際問題相結合。書本上的心理學知識固然重要，但如果將教育目標只限定于理論化的教學課程，就會使理論脫離實際，不利于學生對心理健康知識的掌握。其次，教育目標服務于考試大綱。部分師范類院校在教育目標制定的過程中，在理論知識、解決方法、實際操作等方面只服務于考試大綱，沒有針對師范類院校大學生的職業特點由易到難地讓學生理解心理健康相關知識，因此無法有針對性地教育指導學生，還會讓學生產生厭學情緒，導致學生為了考試而學習，失去心理健康教育的意義。最后，教育目標體系陳舊。陳舊的教育目標體系沒有充分利用互聯網進行課程設置，不能牢牢把握學生所關注的興趣點進行知識講解，導致課堂變得無趣且乏味，無法使學生產生共鳴，不利于學生自我心理調節能力以及心理健康相關教育能力的培養。

2.心理健康教育教師隊伍存在短板

首先，部分師范類院校缺少心理健康教育方向的相關專業教師，使得學生的心理健康教師以輔導員為主，但輔導員畢竟不是專業的心理健康教育者，對于一些棘手的心理問題也存在著許多困惑，很難從根本上解決學生的心理問題。非專業的心理健康教育教師，也會令學生產生不信任的感覺，不利于及時解決學生的心理問題[3]。其次，師范類院校對心理學相關的教師培訓過于片面，培訓內容過于注重心理學及相關內容的探討，沒有注重組織心理健康教育教師研究師范類院校大學生的心理特點和職業需求，使得部分教師的心理健康教育課程與活動的設計缺乏針對性。再次，心理健康教育教師不僅要具備專業的心理學相關知識，還要能使用新的儀器和設備進行專業的數據分析和信息篩選工作，有良好的收集數據、分析數據、處理數據的能力，但部分從事心理相關專業的教師對于快速發展的技術不能熟練使用，導致師范類院校大學生心理健康工作的信息化、數據化以及相關的問卷調查工作不能夠及時開展，也使得對心理學相關的知識點的把控和使用不夠與時俱進，影響了大學生學習的時效性[4]。

3.教育形式單一，沒有結合學生特點

師范類院校大學生心理健康教育工作沒有運用多元的教育形式傳授知識，使得教學枯燥、乏味，難以激起大學生主動參與課堂的興趣。師范類院校的大學生大多較為活潑，表達欲強，而傳統的知識傳授方式，不利于他們對心理健康教育知識的掌握及教師相關能力的培養。首先，教育方式以傳統的課堂講授為主，不注重學生與教師之間的互動與交流，無法激發學生的學習熱情。心理健康教育課程與其他專業學科課程不同，傳統的課堂知識講解會使學生感到枯燥，也容易使學生產生厭學心理。其次，在心理健康教育工作開展的過程中，沒有針對師范類院校大學生的特點開展相關的教學課程和活動，使得學生無法將相關知識應用于實際，提高心理素養。再次，沒有充分利用心理健康教育平臺。部分師范類院校的心理健康教育網絡課程質量不高，影響了大學生獲取知識的質量和效率。部分師范類院校沒有巧妙運用課堂和平臺，使課堂與平臺相互促進互為補充，也沒有其他院校聯合建立心理健康教育相關知識庫，增加平臺知識儲備。單一的教育形式不利于開展相關教學工作，也不利于學生心理健康調節能力的提升。

4.教育內容不豐富、不貼近生活

部分師范類院校的心理健康教育主要依據教材進行，相關的教學內容和教學方式均以考試大綱的要求作為標準，在內容的選定上沒有結合學生的實際情況，沒有利用引人入勝的方式吸引學生閱讀和思考，也存在不豐富、不貼近生活的情況，這就導致一些師范類院校大學生對心理健康知識的學習缺乏積極性和主動性。部分師范類院校并沒有利用網絡推送相關心理問題解決辦法、心理調節方法、心理知識小常識等，將心理健康教育工作落到實處，使學生能夠利用碎片化時間尋求常見心理問題的解決方式，提高學生調節自身情緒和解決心理問題的能力。此外，在講解心理健康知識的同時，教師沒有拓展其他領域的內容，即結合師范類院校大學生的職業需求，講解幫助他人解決心理問題的方法，導致師范類院校大學生的職業素養得不到進一步發展。

5.師范類院校大學生自身思想認識的偏差

部分師范類院校大學生不了解學習心理學相關知識的意義，片面地認為該門課程對于他們來說沒有太大的作用，只是為了達到學分要求進行學習，所以失去了對相關心理健康教育課程學習的動力，也就缺乏處理心理問題的能力。在遇到事情時，部分師范類院校大學生的第一選擇不是求助心理健康教育相關的專業教師，而是在網絡上尋找解決辦法，但網絡環境的信息復雜，因此很容易對心理健康相關知識存在認知偏差，不能有效解決內心的困惑和問題。這種自身思想認知的偏差，不是不信任相關的心理學專業教師，而是部分師范類院校大學生不好意思找相關教師幫助自己解決問題，這是因為從高中到大學階段，教師對他們來說是傳授知識、教書育人的角色，而不是解決生活中小問題的幫手。他們對心理健康相關教師的工作職責并不了解，也對心理健康平臺不了解。由于思想認識的偏差，部分師范類院校大學生忽略了心理健康教育課程的重要性，也不了解心理健康中心舉辦的各類心理健康相關活動的作用和意義，因此對心理健康知識的獲取缺乏主動性，更無法掌握調節自身情緒和解決自身心理問題的方法。

師范類院校大學生心理健康教育應以立德樹人為根本任務，堅持育心與育德相統一，通過明確教育目標、加強教師隊伍建設、優化教育形式、豐富教育內容等方式，使大學生通過心理健康教育形成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進大學生健康成長。

1.制定明確的教育目標

師范類院校心理健康教育應制定明確的教育目標，根據不同年級、不同專業大學生的能力和職業需求設計心理健康教育課程的教學目標，使大學生不僅能學到心理學相關知識，還能提高職業技能[5]。師范類院?？稍谡n程設置中增加趣味性活動，如心理相關知識問答、情景劇演繹、團隊競賽等，并在活動中設置一些心理問題，讓學生思考解決方式，以豐富多彩的方式使學生主動參與心理健康教育活動。師范類院校應由淺入深地開展心理健康教育相關課程，讓大學生有側重地學習，循序漸進地提升大學生的心理素養。師范類院校大學生也要巧妙運用能說會講的優勢，將心理健康教育課堂上所學所感講給身邊的同學，讓學生整體提高心理健康教育素養，提高對抗心理問題的能力。

2.加強心理健康教育教師隊伍建設

師范類院校只有在教師隊伍建設上下功夫，才能使心理健康教育教師有能力幫助大學生進行心理疏導和生涯規劃，在了解大學生出現問題原因的基礎上，提供清晰明了的解決方法，及時準確地幫助學生處理遇到的困惑。師范類院校也要不斷吸納優秀的心理學相關人才，優化心理健康教育隊伍，不僅在心理專業教師數量上滿足大學生的需求，而且在心理學相關科研上增加投入，為相關教師提供平臺和機會，使教師們能夠將授課內容與科研相結合，不斷提高自身能力。師范類院校應加強教師培訓工作，并學習總結其他高校優秀的心理教育相關方式方法，從而促進心理教育相關課程體系的完善，推動教師隊伍質量的提升。心理健康教育教師要重視線上與線下相結合的方式，在心理健康教育平臺上充分發揮互聯網方便快捷的優勢，用簡單的方法傳授心理學相關知識，引發學生思考。

3.優化心理健康教育形式

大學生心理健康教育工作要不斷優化，全方位、多層次、多角度地幫助師范類院校大學生掌握心理學相關的知識[6]。師范類院校要不斷優化授課方式，可采用以講為學的方式，讓學生主動學習心理健康教育相關知識，并讓專業心理健康教師進行點評與總結，讓大學生在講的過程中真正理解心理學相關知識和內容，促進大學生的深度思考和感悟。心理健康教育專業教師要把傳統授課模式與互聯網技術巧妙結合起來，優化教育形式，還要充分利用心理健康教育平臺，幫助大學生規范自己的行為、調節自己的情緒，使他們符合未來職業標準。心理健康教育專業教師也可利用大數據對心理測評結果進行分析，并針對學生的問題推動相關的教育工作，幫助學生成長成才[7]。此外，師范類院校應組織開展多種多樣的心理健康教育活動，使學生在校園生活中潛移默化地受到心理健康教育，培育學生積極的心理品質，將解決心理問題與思想價值引領、解決學習生活困難相結合，針對學生在學業、就業、人際關系等方面可能遇到的問題開展精準幫扶，避免學生因壓力無法緩解而造成心理危機。

4.豐富心理健康教育內容

師范類院校的大學生心理健康教育內容應與時俱進，能夠滿足社會發展需求，使其對學生能力的拓展有一定的促進作用。首先，應該教授學生預防心理問題以及解決心理問題的方式，在實用性的基礎上使學生了解相關的心理學知識。其次，心理健康教育課程不應該只傳授相關的理論知識，還應通過拓展其他相關知識不斷促進師范類院校大學生對心理健康知識的深入掌握，使學生在學習過程中將心理學知識與其他學科有機融合，促進學生全面成長。師范類院校也要在心理健康教育平臺中篩選與總結學生出現的問題，在課堂或社交媒體平臺上定期將部分具有代表性的問題講解給學生，為學生提供普適性且有效的解決方式，幫助學生及時調整心態。對于部分存在心理困難的學生，應給予專業化的心理健康指導，幫助他們解決困惑，快樂健康地學習和生活[8]。

師范類院校大學生作為未來教育行業的主力軍，其發展關乎中小學生的成長成才。對師范類院校大學生開展心理健康教育，能促進他們身心健康發展，使他們在生活中可以坦然接受挫折、調節自我情緒、培養良好師德師風等。師范類院校在開展大學生心理健康教育時，應明確教育目標，加強教師隊伍建設，優化教育形式，豐富教育內容，從而完善心理健康教育體系，使大學生在學習與生活中不斷優化品格與能力，實現自我完善。

參考文獻：

[1]吳卉君.基于思想政治教育的高校心理健康教育模式研究[D].杭州：浙江工商大學，2018.

[2]劉一運.當代大學生心理健康教育探析[D].成都：西南財經大學， 2009.

[3]叢艷敏.高校輔導員參與大學生心理危機干預的問題與解決對策研究[D].沈陽：東北大學，2013.

[4]鄭明霞.“00后”大學生心理健康教育問題與對策[J].中國多媒體與網絡教學學報，2023（06）：117-120.

[5]胡軍生，程淑珍.師范大學生生活事件和應對方式對心理健康的影響[J].中國臨床心理學雜志，2008（02）：186-188.

[6]陳威.構建高師學生心理健康教育模式[J].黑龍江高教研究，2005（01）：143-145.

[7]李媛.高校大學生心理健康教育優化思考[J].湖北開放職業學院學報，2023，36（11）：40-42.

[8]杜紅英，徐亞慧，阮錫宇，等.大學生心理健康教育發展思路研究[J].教育信息化論壇，2023（03）：87-89.

Exploration of Psychological Health Education for College Students in Normal Universities

Xian Yufeng

（School of Information Technology， Jilin Normal University， Siping 136000， China）

Abstract： Psychological health education for normal university students is achieved through precise course design， platform construction， and rich activities， combining theory with practice to help students solve a series of psychological problems encountered in campus life and improve their psychological quality. When carrying out mental health education for college students in normal universities， it is necessary to establish clear educational goals， strengthen the construction of the teaching team， optimize educational forms， enrich educational content， and improve the psychological quality of college students， especially to cultivate their mentality and self-regulation ability in facing setbacks， and improve their professional literacy.

Key words： psychologicalhealth education；normalcolleges； collegestudents； psychologicalquality；professionalcompetenc