拓展訓練進入高校體育課程的可行性和必要性

陳學東

摘要：筆者從理論角度分析了拓展訓練進入高校體育課程的可行性和必要性，大膽提出了將拓展訓練引入高校體育課程的設想。拓展訓練不僅能進一步開發高校體育課程資源，而且符合素質教育的要求。

關鍵詞：高校；拓展訓練；體育課程

文章編號：978-7-80712-402-3(2009)04-181-02

目前，大學生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學生的心理障礙。拓展訓練卻在這方面具有明顯的優勢，將拓展訓練引進高校體育課程之中，并使其與高校體育課程有機地結合具有重要的意義。

一、拓展訓練的由來和發展

拓展訓練是德國哈恩博士于20世紀初，建立的一種心理訓練方法，其目的是給兒童在學校體育課程之外一個自由表現自我的場所。20世紀70年代，美國人皮赫將拓展訓練引進了學校教育，并制定了拓展訓練計劃，并且發展為課程大綱而在學校實施。新課程大綱的制定和教學實踐是以體育課為中心來進行的，現在已經成為美國學校教育的一個重要組成部分。目前經濟和教育先進的國家，都在體育課程教育實踐中設置了拓展訓練的內容，并收到了較為理想的教育效果。

拓展訓練于20世紀90年代中期被引入我國，目前只是作為商務公司提高團隊精神的—種手段而存在，是由—些專門的人力資源培訓公司在運作。拓展訓練作為高校體育教育的內容和學生心理發展的手段，在高校得到認同和應用。但目前，還處在初級階段。

二、拓展訓練的基本內容和在高校開展的意義

1.拓展訓練的基本內容。拓展訓練的內容是為解決參訓者的心理問題而設定的各種練習項目(如表1)。

通過這些項目的練習，達到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認同團隊精神的重要性，聯系生活中的問題從而產生遷移，達到提升心理健康水平和適應社會生活和競爭的能力的目的。

2.高校體育教學開展拓展訓練的意義。

(1)符合高校體育課程改革的發展趨勢。我國傳統的高校體育課程內容比較有局限性。主要足以體能訓練為主，還沒有延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展。而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發揮項目的核心精神(團隊合作)。雖然目前我國高校已對這些運動項目進行了一定程度的改革和創新，特別是隨著素質教育新理念的提出，選項體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內容相繼應運而生，而且在激發學生體育興趣、調動學生學習積極性、培養學生體育能力、體現終身體育、健康體育等現代教育思想方面，取得了明顯效果。但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學校的現象，難以充分利用資源開發體育課程教學?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》指出：因時因地制宜開發利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。拓展訓練將體育課堂教學與課外體育活動有機結合，使學校與社會和大自然緊密聯系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現代課程改革的發展趨勢。

(2)順應當代大學生的體育價值觀。當代大學生的體育價值觀與傳統的體育價值觀相比，發生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德、智發展等共同價值之外，大學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富而精彩的運動中培養社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要求。拓展訓練項目內容不僅豐富而且實用。貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中。使大學生在挑戰各種困難中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力。

三、拓展訓練進入高校體育課程的可行性分析

1.拓展訓練具有安全性。

拓展訓練將安全作為培訓的第一項重要責任，以專業的手段保證每一細節的絕對安全可靠。拓展訓練中有些項目看起來非常驚險，但只要合理進行正確的保護是可以保證學生安全的。因此，拓展訓練進入高校體育課程中，只要組織合理，按要求操作，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，一定能使項目順利開展并消除學生的思想顧慮。

2.拓展訓練所需場地器材簡單，訓練方式靈活多變。

拓展訓練所需場地比較簡單，一塊5平方米的平坦場地就可以進行訓練，雨天在室內同樣可以進行訓練。所需的器材大多是廢報紙、繩子、體操棒、呼拉圈、眼罩等，很多項目基本上不用器材。同一個培訓目標有多個項目可供選擇。例如信任背摔同樣可以達到高空項目“斷橋”的訓練效果。因此，拓展訓練適合在高校中開展。

3.拓展訓練項目的設計具有知識性和趣味性。

拓展訓練項目看似游戲活動，其實是為達到某些預期的結果而設計的。目的是使學生在愉快的參與中學到書本上學不到的知識。同時，拓展訓練項目又具有很好的趣味性，它能在短時間內吸引學生，激發學生參與的熱情，讓學生積極主動地參與到活動中來，使學生在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中學到知識。

4.高校體育教師通過培訓可以勝任拓展訓練培訓師的角色。

專業化的師資是拓展訓練課能真正達到目的的保證。體育教師必須具備拓展訓練課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前高等院校的體育教師沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練可能還一無所知，因此，在開始拓展訓練課之前必須對師資進行培訓。而拓展訓練的諸多項目都是身體活動項目，這些和體育運動項目是非常接近的，所以說體育教師通過拓展訓練的基本理論知識的學習，然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法后是完全可以勝任拓展訓練培訓師角色的。

四、拓展訓練進入高校體育課程的必要性分析

1.拓展訓練能彌補高校體育教學存在的不足。

傳統的體育教學模式為我國的社會發展培養了很多急需人才，具有很多的優點和可取之處，但是在發展學生綜合素質方面還存在一定的不足。傳統教學體系中的交流、溝通的方式較單一。一般只是教師和學生之間的單向溝通。其弱點就是采用以“教”為主的教育模式，在教學過程中只重視對學生進行知識的傳授，并把傳統知識技能當作教學最終目的。盡管近幾年一直強調教學要以學生為主體，但實際上以教師為主學生為輔的傳統教育模式始終沒有多大改變。傳統的教學把知識的學習與人的精神構建分離開來，把社會角色的指定與人的全面發展分割開來，這樣不利于學生個性的發展，不利于培養具有創新精神和創造性的人才。

2.拓展訓練的開展是高校體育教學改革的需要。

新的體育課程與健康課程標準要求在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進。開拓創新，體現課程的時代性。在課程內容方面，重視改造傳統項目和引進新興的體育項目，選擇適應時代要求的、有利于為學生終身發展奠定基礎的體育與健康知識、基本技能和方法作為學習的內容。高校的體育教材大多數為活動類任選教材，提倡更靈活、更符合實際地去選擇有效的教材，這部分教材應該讓學生更廣泛地接觸體育文化，并能陶冶和娛樂其身心，從而使高校的體育教學內容更具有彈性。然而，隨著當前許多高校招生人數的不斷擴大，體育場地受到很大限制-許多學校也由于經費的制約，在體育器材方面還有困難，因而可以把相對樸素和簡單的拓展訓練因地制宜和因陋就簡地融入教學內容的選擇范圍內。在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教學方法，改變過去僅強調講解、示范的教學形式。創造有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好教學氛圍。

3.拓展訓練有助于挖掘學生的潛能和培養學生的創造力。

拓展訓練所設置的項目和采取的形式，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴峻的考驗，每一名受訓者在挑戰自我、戰勝自我的信念驅使下，自身的潛能被充分挖掘出來。拓展訓練的一個主要任務是培養學生的創造力。例如?！肮揞^鞋、扎伐、電網”等很多項目都是為培養學生創造性思維而設計?；顒又袥]有人教你怎樣做，要完成這些任務只能靠你自己，發揮你的想象力，挖掘你的創造力。在這種特定的環境中你會發現你的思維是那么具有創造性，拓展訓練給了人們一個激發自我創造性思維的空間。

4.拓展訓練在高校開展符合大學生自身發展的需要。

大學生的抽象思維能力較強，有很強的辯證邏輯思維，個性上也比較趨向自主和獨立，不過分依賴教師。他們在體育活動中不只滿足掌握一般和簡單的體育知識和技能，他們能較自覺地學習和進行自我評價，并且具有一定的創造性，這是個性發展的最佳時期。而拓展訓練可以通過剖析體育運動原理和相關的社會現象、問題等，培養學生分析問題的能力，從而讓這項運動為大學生正確的價值觀和個性的形成做出貢獻。

拓展訓練進入高校體育課程是對傳統體育課程改革的延續，是對大學生進行素質教育的一種新嘗試，是對高校體育教學改革發展的一個較好補充，必將對我國高校體育課程改革產生深遠的影響。