淺談體育老師如何打造高效課堂

史治清

新課改倡導體育課堂結構的最優化，追求教學效益的最大化，突出體育課堂的高效性。因此教師對體育教學設計要引進時代的元素，貼近社會生活有所創造，讓學生在有限的時間里充分發展自己的個性，快樂地學習;讓每一個學生都參與到運動之中，多學一些體育基本知識、基本技術、基本技能，掌握一定的運動技巧，做到每個學生每節課都有所收獲。只有這樣，才能提高教學質量。

一、建立和諧師生關系

俗話說：“親其師，信其道?！苯處熞谌氲郊w中，去了解學生、關愛學生，讓自己成為學生的朋友，成為學生學習的合作伙伴，尊重學生的人格，尊重學生的主體地位，尊重學生的個體差異。要從學生和教材的實際出發，引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，讓每個學生都參與運動。要鼓勵學生，用欣賞的眼光去看待每一個學生，堅信“金石可鏤，朽木可雕”，增強他們的自信心，讓他們敢于拼搏、敢于挑戰自己，使他們看到自己成功的希望。只要教師關愛每一個學生，采取靈活趣味而又有針對性的教學方法，讓學生期盼著你的課，期盼著參加到運動中來，讓學生喜歡你，更喜歡你的課，那么教學效果就達到了。

二、充分的課前準備

要想創建高效體育課堂，作為體育教師，應該全面領會體育新課程的理念，充分做好課前備課。一是應該始終堅持“健康第一”的指導思想。如果不能做到有效增進學生的身心健康，那么，這樣的課就算不上好課，更不用說創建高效體育課堂。二是應該樹立培養學生終身體育能力的意識。體育教學不僅指向學生的現在，還要指向學生的未來，所以教師應該站在現在和未來的雙重時空的角度去設計教學。三是要關注學生個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。四是精心設計，認真備課。不僅要備教材、備教法、備學生，還要備場地，所以我們要認真鉆研教材和大綱，備出每節課的重點、難點，以及易犯錯誤的教學方法過程，另外還要注意安全事項問題。

三、打破傳統教學，激發學生學習的熱情

1.靈活多變的隊形。上課開始，我引導學生四列橫隊的站法，讓他們自己去設計各種各樣的隊列。同學們有時以小組為單位站立，有時成半圓形，有時成扇形，有時成梯形，有時成三角形，有時男女對立等等。當學生變換一次隊形，我就會以贊賞的語氣說：“今天的隊形有創意！”同學們一起擊掌表示成功。這種組織方式誘發了學生學習的激情，調動了學生學習的積極性，不僅激發了學生學習的興趣，還能充分發揮學生的聰明才智。

2.豐富多彩的熱身運動。提到熱身運動，大家的第一反應是跑步、徒手操、小游戲。每次上課就這些，久而久之，學生感到乏味厭倦。在教學中熱身運動內容要豐富，形式要新穎，既有徒手體操，又有器械操;既有游戲，又有舞蹈;既有自創的，又有模仿的……教師要根據教學內容選擇適當的熱身運動。例如：如果這節課上加速跑的話，那么我就選擇練習反應“叫號追逐”跑的游戲，或者選擇各種動物跑的模仿練習，還可以選擇快樂健美操和街舞等。

四、創設有效的教學情境，激發學生自主探究的學習欲望

例如在跨越式跳高為主要內容的教學中，我創設了這樣的教學情境：懶羊羊被灰太狼關在一個地方，村長帶領大家去尋找，最后發現懶羊羊被關在一個柵欄圍成的院子里，而且柵欄的高度一道比一道稍高一些。村長讓大家討論：用什么方法較快地把懶羊羊救出？這時灰太狼提出條件：只要你們跳過柵欄并且不得破壞柵欄，我就放了懶羊羊。村長和大家想了好久，有些為難。我就說：“同學們，你們幫助羊羊們嘗試著征服灰太狼好嗎？”同學們聽了特別興奮，于是我把他們帶到設置好的場地，讓同學們自主練習。我提出問題：哪一種方法較好？為什么？學生有的說面對直跳過去，有的說側著跳過去。這時我出示有關跳高的圖畫，并簡單介紹跳高的發展史，告訴他們這節課就體驗跨越式跳高的動作。我拿出跨越式跳高的動作圖讓學生根據掛圖去思考、觀察、分析跳躍的方法，并提出問題：跨越式跳高有哪些動作組成？怎樣跳過橫桿的？過桿后的動作又如何呢？接著分組練習，然后小組內一起探討。通過多次練習最后得出結論是：跨越式跳高是由助跑、起跳、騰空過桿、落地四個部分組成。起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝快速向前擺起，當擺過橫桿后，擺動腿快速內轉下壓，兩臂下垂，過桿時軀干向橫方向側倒并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉，同時起跳腿向上高抬，過桿時擺動腿先過桿，起跳腿后過桿。過桿后的動作是：身體側對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地稍有緩沖。我豎起大拇指夸贊道：“你們真棒！老師相信你們一定能征服灰太狼，因為你們已經掌握了動作方法?！蓖瑢W們聽了個個都特高興，爭先恐后地展示自己。學生對自己充滿了自信，對練習產生了興趣，達到了預期的教學效果。

五、通過游戲、競賽提升練習效果

課堂教學中，將教學內容編入體育游戲中，能夠給學生帶來無限樂趣，大大提高學生參與運動的積極性。如自創接力、傳遞、球類等形式多樣、深受學生喜愛的游戲，給學生新鮮感，激發他們的運動興趣。同時根據初中學生好勝心強、喜歡比高低的競賽心理，可組織多種形式的比賽，如自創“換物接力賽”、“穿越障礙賽”、“短跑飛人賽”、“長跑達人賽”等等。通過比賽能滿足學生的爭強心理，達到較高的運動強度，獲得較好的教學效果。

總之，體育老師為實現打造高效體育課堂的目標，需在體育課堂教學中通過實踐不斷總結經驗，不斷創新，選擇靈活多樣的教學策略，激發學生的學習興趣，讓學生都能積極主動地參與到體育鍛煉中去，不斷提高體育課堂教學效率。