拓展活動在初中體育教學中的作用分析

周維

拓展訓練（Outward Development）是現代城市居民，走出室內空間，參與戶外活動，并在團體合作和獨立探索中接觸自然、提升自我的一種戶外活動方式。在初中體育教學中，拓展訓練是體驗式教學的表現形式之一。隨著物質生活水平的提高，初中生的身體素質和精神狀態并沒有得到相應的改善，相反卻出現了明顯的下滑趨勢，而造成這一現象的一個重要原因就在于體育訓練的低效或失效，在單一枯燥的室外教學中，學生參與運動的積極性大打折扣。因此，將拓展運動引入初中體育教學，并利用其“挑戰自我，團隊協作”的理念為學生設計豐富的活動內容則成了素質教育背景下，體育教學發展的必然選擇。

一、拓展活動在初中體育教學中的作用

1.有利于激發學生參與體育教學的興趣

在傳統體育教學中，由于教師教學理念的局限性，其在室外活動中，習慣于按部就班地對學生進行訓練，如不斷重復的熱身運動，毫無新意的訓練項目，整齊劃一的教學指導等，這些枯燥僵化的教學內容，讓學生對體育教學中常常敷衍了事，提不起精神。而拓展活動的開展則大大豐富了課堂運動項目，讓學生在活動中能夠從陸地到空中進行立體訓練，從而極大地調動了其參與教學的熱情。

2.有利于全面提高初中生的身體素質

健康的身體不僅能夠改變學生的精神面貌，還能夠提高學生的學習效率，但是目前初中生由于自身身體條件的不足，加上體育教學效果的不佳，其身體狀況令家長堪憂。而拓展活動的引入，則能夠從全方面改善學生的身體機能，如攀巖活動能有效鍛煉學生的臂力和肢體的協調能力；連體足球能夠鍛煉學生的腿部肌肉力量，改善心肺功能等，這樣通過不同類型的活動內容，學生的身體健康狀況能夠得到明顯的改善。

3.有利于強化中學生的心理素質

心理健康教育是青春期學校教育教學的重點。進入到青春期的學生由于身體變化、情感波動極容易陷入心理誤區，而這一方面為學校的心理健康教育提出了更高的要求，同時也為學生健康心理的塑造提供了機會。在體育教學中，教師可以利用拓展活動對學生的心理問題提出挑戰，如利用信任背摔改變學生孤僻、內向的心理狀態，讓學生在團隊合作中找到情緒的宣泄口，并實現身心的協調發展。

4.有利于提高學生的團隊意識和合作能力

初中生由于特殊的家庭結構，其在生活、學習中個人主義的傾向比較嚴重，因此，培養學生的團隊意識和合作能力，則成了體育教學的主要目標之一。在初中體育教學中，教師可以利用拓展活動為學生設置合作情境，以激發其合作的主動性，例如兩人三足、雷區取水、畢業墻等游戲不僅可以讓學生在完成任務的過程中體會到集體的力量，還能夠在不斷失敗與方案調整中提高溝通交流能力，以及對團隊的責任感。

5.有利于激發中學生的創新潛能

創新意識和創新能力的培養是終身教育的必然要求，在未來社會發展中，創新已經成為衡量人才的主要指標，因此，滲透創新意識，在實踐中培養創新能力已經成為初中體育教師的主要任務之一。拓展活動的內容多樣，且為學生提供了充足的自主發揮空間，這樣在障礙、問題的刺激下，學生就會開動腦筋，不斷發現、改進辦法，進而創造性地解決問題。

二、拓展活動在初中體育教學中的設計原則

1.適應性原則

在初中體育教學中，可選擇的拓展活動有很多，許多教師在教學引入中存在著隨意性的問題。而為保證教學的有效性，初中體育教師應該堅持適應性原則，即一方面要結合初中生的身體特點，為其設計、選擇符合身體條件的拓展活動，避免盲目照搬；另一方面還應該從學校的客觀環境出發，及時調整拓展活動內容，以教學實踐的可行性。

2.教育性原則

在初中體育教學中，拓展活動作為一種課程資源，其目的不僅是為了提高學生的身體健康狀況，更是為了讓學生在活動中有所收獲，因此，體育教師應該堅持教育性原則，一方面創設能夠體現教育價值的活動環境，讓學生潛移默化地接受教學實踐的引導；另一方面還應該注重教育引導與拓展活動的契合性，避免教育過程的生硬。

3.安全性原則

安全是學生身心健康發展的前提，拓展活動本身具有一定的挑戰性，它在一定程度上會將學生的生理和心理狀態逼到極限，因此，教師應該堅持“安全第一”的理念，為學生做好安全防護，如在活動開始前，指導學生仔細檢查裝備，以確保其功能的有效；在活動中做好方法指導，排除安全隱患，從而保證學生順利完成拓展訓練。

4.趣味性原則

興趣是一種內在的情感導向，它能夠引導我們在實踐中排除萬難，不斷深入。初中生的身心發展尚不成熟，因此，體育教師在開展拓展活動的過程中，應該注重對學生的興趣引導，為學生設置內容多樣、形式靈活、趣味十足的活動，以激發其參與興趣，并在參與中實現全面發展。

三、結語

總之，在現代教育背景下，教育教學的重點不僅要放在文化課內容上，還應該放在學生的身體素質和精神品質提升上。而在初中體育教學中開展拓展活動，不僅可以學生提高身體素質，挖掘自身潛能，還可以讓他們懂得團隊精神、信任和溝通，進而為中學生素質的全面發展奠定基礎。