“挫折，讓我們更加堅強”

陸勇

摘要：學生的挫折教育需要教師正確引導，細心開導，用合適的方法適時點撥。體育教師可以利用學生對體育活動的興趣，幫助學生樹立抗挫折意識，提高抗挫折的能力。教師要在體育活動中，把握挫折教育契機，幫助學生正確理解挫折，從而提高學生克服困難的信心。只有讓學生具有直面挫折的勇氣，學生才會學會應對挫折的方法，學生的未來才會更好。

關鍵詞：挫折；體育；教育；能力

《小學體育教學大綱》明確指出，“體育教學要在鍛煉學生技能技巧的同時，培養學生良好的衛生習慣，不怕困難、勇敢頑強的精神”。學生抗挫折能力差表現為以下幾個方面：受不了一點批評，光愛聽表揚；好勝心強，承受不了失??；怕困難，遇到困難就退縮；不敢承認錯誤，用哭來推卸責任；怨天尤人，不從自身找原因。

體育活動時孩子們人人喜愛的活動，那在體育活動中，能培養學生的抗挫折能力嗎？本人做了一些嘗試。

一、認識抗挫折教育的重要性，幫助學生樹立抗挫折意識

有些教師堅信快樂教育，孩子做錯了事，一概保護，導致學生心理承受能力差，受不得半點委屈，整天怨天尤人。其實，教師要正確看待挫折的教育價值，把挫折教育看成是磨煉學生意志、提高學生心理承受能力的良好基石。

有人說，“在哪兒跌倒的就在哪兒爬起來”。小學體育活動形式多樣，有跳繩、有廣播操、有形體訓練、有武術要求，更有籃球、拍球等各種技能技巧的訓練，還有鍛煉人意志的田徑活動。這許多活動，都有一個共同點，那就是需要耐心與恒心。是的，體育活動不同于其他課程，它需要真真切切付出努力，更需要長時間的付出汗水，才有可能成功。

我班有個琪琪的女孩，體質差，長跑考核每次都不合格，是她不努力嗎，不是，她比班上哪位同學都努力。別人坐車上學，她堅持自己走路；別人吃飯挑食，她什么都吃，蔬菜、豆制品，只要是有營養的食品都不放棄。她知道自己體質差，時時刻刻抓緊時間鍛煉身體。即使這樣，800米長跑的時候，她還是跑不過別人。我首先肯定的她的行為，我把她的努力用相機默默拍下來，我把她的幾學期的長跑結果一一羅列出來，看到一次次的進步，我欣慰。我想總有一天她會是班上的運動健將。終于在六年級上學期長跑測試中，她遙遙領先。于是，我把她作為《勵志故事》講給班上孩子聽，我告訴班上孩子，輸給別人不可怕，就怕輸給曾經的自己。

是的，琪琪要是半途而廢，要是三分鐘熱度，我想現在的運動健將肯定會換成別人。

孩子遇到挫折不可怕，可怕的是忽視困難，沒有面對困難的勇氣。體育活動不僅要鍛煉學生健康的體魄，更要重視學生的心理教育。教師要幫助學生樹立挫折教育意識，認識挫折教育的重要性，引導學生正視自己，發掘自身潛力，通過努力，不斷增強自己的抗挫折能力。

二、把握挫折教育的契機，幫助學生正確理解挫折

學生對挫折正確的認知和理解，是挫折教育的關鍵。教師組織體育活動時，有許多小組賽、個人賽等等，有贏就有輸?！坝颜x第一，比賽第二”，口號人人都會喊，教師對學生的心理教育這時應重點放在，鼓勵學生把挫折變動力，堅信沒有誰是永遠的贏家。

比如在班級小組籃球比賽中，A、B個參賽隊都不怕苦，訓練的時候，為了小團體榮譽，都刻苦訓練。在比賽的時候兩組隊員都敢于拼搏。但是由于一個小小的失誤，A組最后沒拿到第一名。失誤的學生心情沮喪，這時候，A組的隊員都來安慰他，教師肯定了他在比賽中的努力，同學理解他，許多同學希望下次能與他組隊。教師的隨機開導，與同伴的信任融化了失誤學生的心靈上的堅冰，此后，他更加努力的投入訓練中。是的，遇到挫折，不怨，不推，勇敢面對。同樣，對于失誤的同伴，同學間選擇了信任，這對小團體凝聚力和向心力匯聚，形成良好的班風打下堅實的基礎。

學生受到挫折時，教師應直觀了解事情發展的過程，讓學生在反復體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到，做任何事情都可能遇到困難，只有正確認識挫折，做到正確排解情緒垃圾，學生抗挫折能力才能穩步提高。

三、給孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心

“自古英雄多磨難?！毙睦韺W研究表明，榜樣對學生行為的形成和改變有顯著的影響。為了拉近與學生的關系，我經常利用體育活動暫時休息時間，給學生講講自己曾經的糗事，自己遇到失敗是如何站起來的。我還講述名人故事給孩子們聽，比如韓信的胯下之辱；司馬遷受腐刑后作《史記》；勾踐的臥薪嘗膽；貝多芬耳聾作的歡樂頌。我用自己和名人的實例，給孩子樹立不畏困難、戰勝挫折的榜樣，不僅有助于增強學生勇敢面對挫折的信心，還向學生揭示一個道理，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，最終才能摘取成功的桂冠。

總之，學生的挫折教育需要教師正確引導，細心開導，用合適的方法適時點撥。體育教師可以利用學生對體育活動的興趣，幫助學生樹立抗挫折意識，提高抗挫折的能力。教師要在體育活動中，把握挫折教育契機，幫助學生正確理解挫折，從而提高學生克服困難的信心。只有讓學生具有直面挫折的勇氣，學生才會學會應對挫折的方法，學生的未來才會更好。