大學生積極健康心理品質培育實效提升對策

周全麗 蔣毓新 祁斌業

(陜西師范大學 陜西 西安710119)

教育是培養人的事業,讓廣大學生更加健康陽光,是落實立德樹人根本任務,培育全面發展、擔當民族復興大任時代新人的應有之義(全國高校學生心理健康教育工作推進會,2021)。只有身心健康、人格健全、朝氣蓬勃、富有夢想的青年才能在人生道路上行穩致遠,肩負起民族復興的時代重任(楊玉春,2021)。當前,經濟社會快速發展,學生成長環境不斷變化,社會活動日趨復雜、社會競爭壓力增大等,無不考驗著個人的心理素質。積極心理品質是大學生健康成長的關鍵內容,在塑造大學生自尊自信、理性平和、積極向上的陽光心態方面發揮著重要作用。2023年4月27日,教育部等十七部門聯合印發了《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》指出要五育并舉,健康教育、監測預警、咨詢服務和危機處置四位一體,培育學生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質,為時代新人應具備的心理品質培育指出了明確的要求和實施路徑。

一、當前大學生心理行為特點

當前高校的本科學生多為“00后”,碩士研究生多為“95后”,他們一出生就與網絡信息時代無縫對接,處于網絡深刻影響和社會轉型的大變局之中,隨著社會、家庭及學校等環境的變化,使得其形成了獨特的觀念認知、價值取向和行為方式,從宏觀、中觀、微觀三個層面來看呈現出以下特點。

(一)受宏觀社會結構變遷影響

社會快速轉型帶來諸多不確定性、競爭壓力以及越來越快的前進節奏,使得學生個體、家庭及學校產生了群體焦慮(彭瑋婧、段慧蘭,2023)。學生在學校及家庭的裹挾之下,內在價值缺失、教育期望不斷提高,學生之間呈現出良性互動與深厚友誼的缺乏,學生個體呈現出“佛系躺平”與內卷并存的矛盾化心態(黎娟娟,2022),另外成績和成就被賦予過高價值,評價方式的缺陷,以及對個體內在價值的輕視,讓部分學生成為“精致的利己主義者”,部分學生由于得不到外界認可,懷疑、否定自己以及學習意義感下降(彭瑋婧、段慧蘭,2023)。

(二)從中觀家庭層面來看

受家庭規模的影響,大學生有更強的自我意識,更關注自己的需求,話語權要求很高,要求平等對話,存在嚴重依賴父母長輩、缺乏合作精神的特點(鐘建華、何基生,2010),同時也背負著沉重的家庭情感負擔;我國離婚率加速提升的時段正是當代大學生成長的關鍵時期(黎娟娟,2022),家庭結構的變化,使得當代大學生的情感支持相對薄弱、人際困惑增多(夏金元,2007),比家庭健全的孩子承受更大的壓力;雙職工家庭的增多、家庭流動性的增加等帶來的家庭撫養模式的變化,使得當代大學生接受的“社會化熏陶”明顯不足,個人情感寄托窄化(黎娟娟,2022)。

(三)受微觀成長經歷影響

作為享受改革紅利的一代,當代大學生從一出生就擁有較為豐富的物質生活,沒有經歷過社會的重大變遷,其成長過程中缺乏社會性“受挫經歷”。在“一代更比一代強”的家庭和社會期待之下,他們對未來生活有著更高的預期,積極面世、積極奮斗、對未來充滿幻想和信心的同時,也在面臨現實的失敗和挫折時,心理落差加大,焦慮加深,出現負面的心態(黎娟娟,2022)。另外,受網絡和家庭包辦學生現實事務的影響,當今大學生善于接受新信息,但認識片面,表達愿望增強,看重自己的觀點和權利,延遲滿足的能力下降,注重精神需求,現實感較弱,渴望社交,但社交恐懼與網絡社牛并存。

二、當前工作存在的薄弱環節

(一)心理育人的價值認識尚有差距

在高校心理育人工作實踐中,各級各類心理健康教育活動,均過多地集中于如何應對和解決學生的心理問題,心理健康專兼職人員的工作重心在于危機的監測預警與處置,心理育人工作常常是事后的動作,主動出擊、以攻為守、先發制人的工作開展不及時、整體性不夠。心理育人作為思政教育的重要組成部分,學生的心理問題常常與社會認識、價值理解相互聯系、相互影響,需要廣大思政工作者一起,五育并舉,育德育心,引導學生樹立正確的三觀、正確的理想信念,培育不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質等,不斷強化學生心理健康素質。

(二)心理育人實踐的體驗性有待加強

心理健康教育關注個體發展,是一門理解自己、理解他人、適應社會的學問(魏麗,2020)。個體心理品質的形成是“知、情、意、行”四個因素共同作用的結果,心理育人通過“行”發揮了“情”的作用,讓學生在教育中體驗內在的心理感受,這種對內心的自我體驗不僅是學習心理知識的一種方式,更是將知識內化構建個體心理品質的基礎(歐陽丹,2020)。在日常的咨詢輔導、談心談話、實踐活動開展以及心理健康課程授課中,不能是簡單的說教、講道理和走過程,需要進一步加強心理育人實踐的體驗性,只有讓學生在教育過程中獲得深刻的情感體驗,內心受到觸動,才能獲得心理的成長。

(三)危機干預工作效果尚需提升

當前,我國常見精神障礙和心理行為問題人數逐年增多,個人極端情緒引發的惡性案(事)件時有發生(健康中國行動(2019—2030年))?！吨袊鴩裥睦斫】蛋l展報告(2021—2022)》顯示國民抑郁風險檢出率為10.6%,焦慮風險檢出率為15.8%,其中青年為抑郁的高風險群體,18-24歲年齡組的抑郁風險檢出率高達24.1%,顯著高于其他年齡組。大學生心理健康問題、嚴重心理危機的高發態勢及帶病入學的學生的增多,給危機干預工作帶來極大挑戰,加之學生心理危機的復雜性及應激事件發生的不確定性,決定了危機干預工作的系統性、艱巨性和專業性。各高校建立了“四級”預警防控體系,但仍然需要進一步夯實工作任務,切實在學生心理危機全程監控中發揮有效作用。

三、積極心理健康品質培育提升對策

(一)推進心理健康教育與思想政治教育的深度融合

各高等學校一是要打破心理健康教育與思想政治教育之間的體制壁壘,構建合理的體制,實現優勢資源和信息的充分共享和全面整合,發揮資源價值的最大效能。同時還要制定相應的制度、政策作為保障,規范和引導兩者的融合、協同與創新。從學校整體思想政治教育工作開展的角度,通過體制、制度和政策的調整與完善,發揮心理健康教育與思想政治教育“1+1>2”的效應。二是要加強隊伍建設,不斷提升工作隊伍“育心”與“育德”相融合的意識和能力,轉變工作理念,將思路轉變為“疫苗”先行,“普篩”跟進,“治療”斷后,從治“病態”向治“偏態”轉移,積極推動社會主義核心價值觀入腦入心在前,用積極正能量化解可能出現的心理問題。三是要在實踐的過程中將思政元素融入心理健康教育,將心理健康教育方法融入思想政治教育,將情緒疏導與認知引導相結合,拓寬心理健康引領方向,提升思想政治教育實效,通過心理知識、道德規范等,推動學生樹立正確價值觀念,使其在思想層面建立起完整的認知體系和科學的思維模式,有效堅定理想信念,逐步擺脫病態心理。

(二)五育并舉促進學生積極健康心理品質形成

各高等學校一是要以《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》等文件精神為指導,以一站式學生綜合社區建設為契機,加強心理健康專兼職隊伍建設,健全健康教育、監測預警、咨詢服務、干預處置“四位一體”學生積極心理品質培育工作體系,優化學校、家庭、社會和相關部門協同聯動的學生心理健康工作格局。二是要發揮積極心理學強調的積極環境對人的影響作用,將積極心理品質培養覆蓋到教育的各個方面,營造健康向上的校園氛圍,在教育的過程中注重學生的滿足感,安全歸屬感和主觀幸福感,從而能夠積極投入學習生活中。三是要堅持五育并舉,實施“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”心理健康促進行動,打造學生社區微課堂、微活動、微行動,縮短中間環節,建立青年和社會組織之間直接的、面對面的交流與分享,增強學生現實人際、情感交流互動,提高青年對社會的信任度,建設學生社區情感共同體,重塑青年與他者的交往形態,提升學生社會心理支持和內在心理感受,促進學生積極心理品質的建構。

(三)多方協同優化當代青年成長環境

網絡虛擬環境,校園物理、人文環境,家庭教育環境均會對學生心理產生潛移默化的影響。一是社會要積極支持,政府部門、社會媒體、社區管理部門等要作為積極心理品質的傳播者和倡導者,建設積極的網絡和生活空間內容生態,讓優秀網絡和生活內容占領青年的生活社群,傳遞積極向上的人生態度和生活理念,為學生積極心理品質培養提供優良土壤。二是校內要多方協同,重視校園心理環境建設,“以學生視角看校園”,回歸教育本質,讓學生體驗到安全和有序,提升師生的參與和合作,維護校園的公平和公正。同時,引導學生朋輩成為彼此困境中的支持力量,積極交流、傾聽、分享,相互幫助,在互助中探索、體驗和促進彼此心理品質的積極轉變。三是家庭要認識到家庭對大學生成長的影響,柔化家庭教育環境,積極參與,明確責任,重視引導學生樹立正確的觀念,有效應對生活中出現的各種各樣的問題,尊重學生的想法與選擇,有效陪伴孩子,構建家庭友好型的關系。家校要通過會談、知識科普等多種形式實現協同,共同護航學生健康成長成才。

(四)激發學生主觀能動性自覺培育積極心理品質

人的行為是在目標和自我意識的指引下發生的,觀念的改變是行為改變的前提,一個人從外部環境中接受的教育,均需要通過主動的內化而逐漸成為自身素質的一部分。學生主動地關心自己的心理發展是形成優良個性品質的基礎,需要學生自己的不斷努力,充分發揮自我的主觀能動性,積極認知自我,在實際生活中最大限度地釋放自身潛能,提升素質。因此,在學生積極健康心理品質培育過程中,一是要注重激發學生的自主意識,幫助學生在日常教育教學和實踐體驗中,形成主動培養積極自我認知、積極情感體驗、積極意志品質和積極實踐創新能力的意識和愿望。二是為學生提供符合學生年齡特點及實際需求的心理健康教育方式,讓學生自主去選擇感興趣的專題,主動地獲取更多的心理學知識,掌握解決心理問題的方法,在注意力、自信心等得到提升的同時,形成積極健康心理品質。三是以各類學生喜聞樂見的活動為載體,深化內涵創新形式,在活動中幫助學生探索和體驗自我,增強學生之間的現實人際互動與朋輩支持,促進學生情緒體驗和積極人際關系建立,進而促進學生內在成長動機的提升。