高校輔導員針對大一新生開展心理健康教育的途徑

李 曼

(沈陽音樂學院，遼寧 沈陽 110818)

引言

社會經濟的快速發展以及生活節奏的加快，使學生面臨越來越多的現實問題與壓力。高校大學生因家庭、社會環境、校園生活、學習壓力等各種現實因素，容易產生心理問題，甚至對生命健康造成嚴重影響。高校因學生心理問題未得到及時有效地發現和處理而產生的悲劇時有發生，大學生的心理健康教育逐漸受到廣泛的社會關注。各高校不斷進行教育體制變革，逐漸加強心理健康教育工作的建設，重視學生的成長問題，培養和提升學生的心理素質，增強學生的思想道德意識，使學生逐漸形成積極向上的良好心態[1]，樹立堅定的信念。高校輔導員應加強心理健康相關知識的學習，創新教學內容和形式，積極探索有效開展心理健康教育的新途徑，充分發揮對學生的引導作用，幫助學生解決遇到的問題，促進其全面健康發展[2]。

一、高校大一新生的心理健康現狀分析

高校大學生思想活躍，自主意識較強，對社會生活有獨特的見解和思考，價值體系尚不成熟，容易受外界客觀環境影響而產生心理問題。隨著社會經濟以及科學技術的快速發展，這一現象正在逐漸普及。高校大學生都有不同程度的心理問題，如抑郁癥、焦慮、人際交往產生的心理壓力等。部分大學生產生了心理疾病，嚴重影響了正常的學習和生活，甚至給他人造成傷害。影響大一新生心理健康的因素主要有以下幾個方面。

(一)社會環境的影響

社會生產力以及科學技術的發展，使人們的生活方式也發生了改變，人們對物質生活的追求顯示出越來越多的社會矛盾和問題，如人口增長與資源配置不合理現象、就業形勢日益嚴峻等。高校大學生的人數呈現逐年增長的趨勢，企業單位對于人才的需求和標準不斷提高，學校教育與社會發展不同步，導致大學生面臨著巨大的就業以及競爭壓力。在這種社會環境下，部分學生在承受一定的打擊后容易產生消極懈怠的思想態度，對未來發展感到迷茫無措，導致心理問題的形成。

(二)網絡環境的影響

互聯網信息技術的普及和運用，豐富了人們的精神生活，信息交流與傳播的速度更加迅速，提高了人們的學習和生活效率。同時，對信息技術的不當使用也暴露出很多弊端，甚至給他人帶來傷害。高校學生是互聯網信息技術的重要使用者。部分學生過于沉迷網絡游戲，花費大量的時間與精力打游戲，荒廢了學業。部分學生為逃避現實，在網絡上廣泛交友，脫離實際生活，與家人朋友間的關系逐漸疏遠?；ヂ摼W信息技術使人們思想言論更加自由，但相應的監管制度仍不完善，網絡信息良莠不齊，需要自主判斷、辨別和篩選。部分學生意識形態不成熟，沒有辨別出不良思想，對自身價值觀產生沖擊。還有學生容易受網上不良言論的影響，導致心理問題的產生，甚至因不良言論而自我懷疑、厭棄，最后放棄生命?；ヂ摼W信息技術改變了人們的生產生活方式、生活習慣、思維模式，具有兩面性，如果運用不合理，則會產生負面影響。

(三)家庭的影響

家庭環境對一個人的成長和發展具有深遠的影響，對個人性格的塑造與價值觀的形成起決定作用。社會經濟的發展以及社會矛盾的日益顯現使我國的離婚率不斷上升。部分大學生生活在離異家庭，缺少父愛或母愛；有些父母的教育方式和理念傳統落后，沒有重視孩子的發展規律，尊重孩子的隱私和權利，給孩子造成心理創傷；部分高校學生因性格原因，在住宿時，無法適應集體生活而與室友產生矛盾沖突，有的學生因家庭條件較差而產生自卑的心理。這些現象都會導致學生心理問題的形成。

二、高校輔導員針對大一新生開展心理健康教育存在的問題

(一)高校輔導員對心理健康教育認識不足

高校輔導員與學生的交流與接觸較為密切[3]，能夠在日常生活中及時發現和解決學生的心理安全問題，為學生的學習、情感、就業、人際關系等方面提出合理的建議。同時，高校輔導員一般較為年輕，生活經驗豐富，能夠獲得學生的認可，讓學生敞開心扉，更好地了解學生的具體情況?，F代化教育背景下，大學生的心理健康問題日益突出，嚴重影響其正常的學習和生活，甚至對自身以及他人的生命健康造成威脅。這就需要充分發揮輔導員的心理引導作用。然而部分高校輔導員對心理健康教育認識不足，沒有認識到自身職責的重要性，認為心理健康教育是心理教師和思政教師的任務，與自己沒有關系。這種錯誤的認知導致輔導員沒有投入到學生心理健康教育工作中，缺少對學生的深入了解以及必要的溝通，日常工作的開展較為簡單，無法對學生的心理進行分析與預測，幫助學生認識和解決心理問題，不利于高校心理健康教育工作的研究與開展。

(二)高校輔導員開展心理健康教育的形式單一

心理健康教育雖然已發展成為一門獨立、完整的學科，但在實際發展過程中并不是脫離其他學科知識而單獨存在的。一些高校的心理健康教育體系仍不完善，教育思想和理念較為傳統，教學方式不夠靈活。高校輔導員在進行心理健康教育實踐時，缺乏創新意識和思維，教育形式單一，注重思想理論的輸出，對學生進行長篇大論的說教式教育，容易使學生產生心理逆反，無法達到良好的教育效果。

教育與實踐不可分離，高校應充分發揮學生的主體地位，激發學生的創造力與積極性，提高學生的學習和理解能力[4]。輔導員對大學生的心理發展特點把握不足，沒有將理論與實踐結合起來，無法使學生在生活實踐過程中提高心理素質，不利于學生主動了解心理健康相關知識，無法保證教育工作的質量。

(三)高校輔導員的心理素養與綜合能力有待提升

高校輔導員是大學生思想情感的指引者，也是高校心理健康教育工作的執行人[5]，因此輔導員的綜合素質與能力對工作的有效開展具有重要影響。高校輔導員應不斷學習和了解心理學相關理論知識，提高自身的心理素養，在日常生活中，為學生提供心理咨詢和指導，幫助學生排解心理問題。當前我國部分高校對輔導員的心理素質要求不高，一些輔導員對心理健康教育的相關理論知識不夠了解，無法承擔起分析學生發展規律、幫助學生正確認識和解決心理壓力的職責。另外，由于輔導員自身心理健康素質不高[6]，影響教育質量甚至對學生的心理健康產生不利影響。

三、高校輔導員針對大一新生開展心理健康教育的主要途徑

(一)完善大一新生的心理狀況數據分析

高校輔導員是大學生校園學習和生活的陪伴者和引導者，應該全面了解和把握學生的實際情況。輔導員應通過心理調查問卷、心理測試等形式，對大一新生的心理狀況有一個系統了解，將學生的學情、心理健康信息整合起來，建立心理信息資料庫。這樣可以快速了解學生的家庭和學業情況，為心理健康教育的開展提供數據支持，同時能夠科學分析影響學生心理健康的因素，對心理問題進行預測，及時解決問題，減少學生的心理壓力。輔導員應根據實際情況，制定不同的教育方法，加強對有心理隱患的新生的關注，合理進行交流與溝通，引導學生正確看待問題，及時解決其心理隱患。對于心理問題較為嚴重的新生，輔導員應幫助學生接受專業化的檢查與治療，使其逐漸恢復心理健康。輔導員可以讓學生參與到心理健康教育工作中，在每個班級里設置心理委員，避免有些大一新生不敢或拒絕與輔導員進行交流的現象，提高輔導員對班級學生心理健康教育的工作效益。大學教師對學生心理健康具有重要影響，輔導員應加強與任課教師的聯系與合作，更好地了解學生的學習情況，根據教師的反饋信息采取相應的解決方法。

(二)鼓勵大一新生積極參加實踐活動

高校的教育宗旨是培養專業、全面發展的高素質人才。因此除了學生專業知識和能力的提升，還應注重學生心理素質和承受能力的培養[7]。大一新生剛踏入大學校園，對周圍的環境不熟悉，很多人彼此間不認識，有的新生獨立性較差，缺少人際交往的技巧與方法，對校園生活產生不適和害怕的情緒。輔導員可以開展迎新生的主題班會，讓學生互相認識、交流和討論，增進彼此間的友誼?；蛘呃谜n余時間開展心理健康教育活動，引導學生學會溝通、自我調節情緒等，鼓勵學生大膽發言，逐漸消除恐懼心理，更好地適應校園生活。通過定期舉辦相關知識講座、大學生心理健康主題演講等，可以提高學生對心理健康的理解，正確處理生活中的情緒與壓力。高校輔導員可以指導學生進行表演，將日常生活中的憂慮、煩惱和壓力以表演的形式展現出來，不僅能夠引起大家的共鳴，還有利于促進學生在表演和觀賞的過程中，進行情緒的宣泄和排解，釋放壓力，緩解緊張情緒，消除抑郁心理，從而更好地實現自我調節，提高心理健康水平與素質。

(三)創新心理健康教育內容和形式

素質教育的發展以及教育的現代化使高校心理健康教育的理念和形式發生了改變，傳統的單一輸出模式、注重理論忽略實踐的教學方法已不適應社會發展的需要。高校輔導員在進行心理健康教育實踐時，應重視心理教育的作用，深入了解新時期的教育理念，不斷學習心理學相關知識，創新心理健康教育內容和形式，以促進我國心理健康教育的發展。輔導員要加強與心理健康教師的溝通與合作，通過創設相關教學情境，提高學生的參與意識和積極性，讓學生以小組討論、合作的方式進行角色演繹，使學生在輕松的課堂氛圍中體驗和運用相關的理論知識，加深對心理健康的理解與感悟，從而引導學生進行自我思考，提高心理素質。另外，互聯網信息技術已滲透于教育的各個環節，大學生熟悉互聯網平臺以及新媒體的操作和運用，線上心理健康教育逐漸成為高校心理健康教育工作的新形態。但我國部分高校并沒有將互聯網信息技術應用到心理教育工作中，心理健康教育更多的是以線下的形式進行，限制了心理健康資源的合理配置，導致部分學生的心理問題未得到及時有效解決。同時，也忽視了某些現實因素，如部分學生并不清楚自身的心理問題，有的學生不敢或不想向別人表達等。通過互聯網技術，可以實現線上心理健康咨詢，輔導員通過微信、語音電話、相關軟件等形式，為學生的心理咨詢提供了更多的可能，從而更好地幫助學生解決問題。

(四)提升高校輔導員的心理健康教育水平

高校輔導員參與了大學生日常生活、學習、情感等各方面，是高校學生工作的重要負責人，對學生的成長和發展具有重要影響。因此輔導員首先應該具有良好的心理健康素質與能力，才能在實踐過程中及時發現與解決學生的心理問題，幫助學生走出困境，得到學生的認可，促進心理健康教育工作的進一步發展[8]。輔導員應關注學生健全人格的培養，熱愛學生，有良好的職業道德，能夠平等對待學生，鼓勵、支持學生的思想和觀點，并引導學生樹立正確的價值觀，做一個有理想、有擔當的社會主義新青年。輔導員在處理問題時，要能夠理性客觀地進行分析與判斷，將正能量與積極向上的進取精神傳遞給學生。其次心理健康教育是一個復雜的過程，輔導員作為高校大學生的指引者，應不斷學習心理學相關的理論與思想，通過參加心理學專題講座、研討會，閱讀心理專業書籍、參加教師的培訓等方式，提高自身的心理學知識儲量，并在教育實踐中加以運用和驗證，不斷積累經驗，逐步提高自身的心理健康教育能力。輔導員的參與能夠使心理教育工作得到進一步發展，因而各高校應重視對輔導員心理健康教育能力的培養與提升，建立科學的評價考核制度，督促輔導員日常工作的有效開展[9]。

結語

社會經濟的快速發展以及素質教育的實施，使人們越來越認識到大學生心理健康教育的重要性。高校在實施人才建設的過程中，應當把促進大學生全面發展作為重中之重，特別是要著眼于心理健康教育能力的培養。如何更好地開展心理教育工作，促進大學生健康、全面地發展，已成為高校教育工作的重要環節。輔導員是高校大學生學習和生活的引領者，在心理健康教育方面具有重要地位。高校輔導員應重視心理健康教育的意義與價值，及時發現并總結教育過程中存在的問題，完善高校大學生的心理狀況數據分析，鼓勵學生積極參加實踐活動，在活動中體會和運用相關知識，調節心理狀態，創新心理健康教育內容和形式，采取線上心理咨詢的方式，為學生提供更多的選擇。另外，輔導員應不斷學習心理學相關的理論與思想，以提升自身的心理健康教育能力，進一步推動我國心理健康教育事業的創新與發展。