心理學在提高體育專業學生學習文化課積極性中的應用

陳男

摘要：中小學體育專業學生對學習文化課缺乏積極性是一直客觀存在且亟待解決的問題，其成因錯綜復雜，過去由于體育專業教育機制的問題，很難從根本上破解。本文從心理學的角度對體育生學習文化課積極性差的成因進行深入分析，通過一系列激發學習動機、增強學習成就感等手段，引導中小學體育專業學生從不愿學到被迫學再到主動學的轉變。

關鍵詞：心理干預；體育生；學習積極性；學習動機；認知

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2023）99-0073-03

一、引言

筆者作為體育中學的文化課任課教師，對于體育生學習文化課的積極性不高現象深有感觸，也一直在探索相關的解決途徑。在一次課題研究過程中，我們發現運用心理學方法，通過對學生學習需求分析、學習動機激發、心理暗示等一系列心理干預手段，對于提高體育生學習文化課積極性方面具有顯著作用。

二、影響中小學體育專業學生學習文化課積極性的成因分析

第一，體育專業教育培養目標與教育體制問題。過去體育專業人才的培養模式對身體素質有著較高的要求，為此中小學的體育生往往耗費大量精力去進行體能訓練，導致對于文化課的學習沒有興趣、更沒有精力。

第二，體育專業學生偏重體育訓練，弱化文化課學習，文化課基礎越來越薄弱，學習難度越來越大，學習的積極性愈發不足。

第三，中小學階段的學生對于人生目標不夠明確，對于自身以及所處環境的認知不足，缺乏學習文化課的動力，讓這些體育生更難提升學習文化課的積極性。

本文就如何打破這種認知偏差，幫助中小學體育生建立明確的目標，提升學習文化課的意愿和積極性做以下探討。

三、心理干預策略對體育生學習積極性的影響

（一）改變學生認知，通過需求分析激發學習動機

首先，要讓體育生認識到學習文化課是高水平競技體育的需要。

本人在進行“提高體育中學學生文化課學習積極性的研究”的課題研究時調查發現，超過85%的中小學體育生對人體的基本結構不了解?，F在的競技體育越來越依賴于各種科技的支撐，而要掌握這些知識和科技，就需要學生具備堅實的文化課基礎。心理干預的目的就是要學生改變固有認知，明白缺乏文化課知識很難達到競技體育的高度。

在實踐研究中，在學校心理學老師的指導下，教練員和文化課老師共同配合，設計了以《空中走步能否有效提高跳遠的成績》為主題的實踐課程，通過組織學校田徑隊學生觀看跳遠比賽視頻，提出“空中走步”這個話題，引導學生進行思考，給出自己主觀的答案，結果發現多數學生認為“空中走步”能夠提高跳遠成績。緊接著教練選擇十名成績比較穩定的隊員，按照采用和不采用“空中走步”兩種動作進行跳遠測試，經過多輪測試結果顯示，“空中走步”這個酷酷的動作似乎對學生跳遠成績并無明顯的幫助，這個結果出乎很多學生的意料。針對同學們的疑問，文化課老師通過向同學們詳細講解物理課上拋物距離公式d = V2 * sin（2θ） / g，讓同學們明白跳遠成績取決于起跳的速度（V）和角度（θ）這兩個關鍵因素，其他的動作影響相對較小，幫助同學們找到提升訓練成績的關鍵點。而針對比賽視頻中有些運動員在比賽中采用“空中走步”動作，教練也向同學們解釋了原因，那就是運動員可以通過腿部的擺動，來調整身體姿態以達到最佳的落地狀態，避免動作失誤，也是跳遠的技巧動作之一。文化課老師又告訴同學們，其實“空中走步”動作中也隱藏著很多物理知識，鼓勵同學們利用課余時間多多探究，利用科學文化知識來指導自己的體育訓練。通過這個主題實踐課程，同學們親身感受到掌握科學知識對體育訓練成績提高的重要性，從而認識到學習文化課的必要性，激發學生學習文化課的動機。

其次，幫助學生做人生規劃，讓學生知道學習文化課是走向社會參與就業的需要。

根據對我校歷年畢業生從業去向統計發現，中小學體育專業學生最終走上專業競技體育的運動員不足1%，未來從事體育專業行業相關的不足10%，其余超過90%的學生最終從事了與體育不相關的工作。社會整體在向前高速發展，對于人才素養的需求在飛速變化。對于長時間從事體育訓練、缺乏社會技能、被冠以“頭腦簡單、四肢發達”標簽的體育人來說，職業道路只會越來越窄。所以需要他們通過學習文化課提高自身素養，將來才能獲得更好的生存空間。

中小學階段是個人素養最佳養成期，這個時期的學生學習能力和效率是最好的。然而處于中小學階段的體育生接觸社會程度較低，缺乏對社會需求的了解，更談不上對于人生未來的目標規劃；同時由于趨易避難、貪玩的天性，對于自認為“無用而又難以理解”的文化課學習選擇逃避的心理。這就需要教練員和教師在學校心理學教師的輔助下，通過心理游戲、講座、座談、視頻宣導、職業規劃、職業體驗等豐富多彩的活動形式，幫助體育生梳理人生規劃，讓學生了解學習文化課對自身發展的重要性。

在課題研究實踐過程中，心理學老師通過設計一系列沉浸式體驗活動，如 “你的未來誰做主”主題活動，引導學生對自己未來的人生目標進行規劃。其中重點針對有些學生想通過拍短視頻、做直播成為網紅這樣的社會熱點問題，以演員王寶強的成功為例，從《演員的自我修養》引申到“網紅的自我修養”，通過學生樂于接受的詼諧搞笑形式，從各方面分析了成為一個“網紅”必備的形象、演講與口才、寫作編輯、導演、表演、攝像、數據分析等知識素養和能力，讓學生了解即使是看起來很容易的事兒，其實也需要大量的知識儲備才能支撐，讓學生明白自身存在的差距，必須通過努力學習才能真正成為一個“網紅”。課題研究還通過邀請已經走上社會的體育生進行講座現身說法、安排體育生參加社會職業實踐體驗等活動，幫助學生了解社會需求，規劃人生目標，認識自己的不足，激發學習文化知識的動機，取得了很好的效果。

（二）增強體育生學習文化課的成就感

（1）控制學習的時間和時長，保持學習專注度

一方面，體育生高強度的體能訓練消耗了學生大量的精力，多數體育生存在“下課訓練、上課睡覺”的現象，根本沒有多余精力學習文化課。針對這一情況，我們在研究過程中，將原來無序的學訓時間調整為有規律的“學習—訓練—休息”循環過程，既能保障學生體育訓練強度，又能保證體育生學習精力。

另一方面，在實踐教學課題研究過程中，我們創新地提出了“碎片化教學”模式，在合理安排學生體育訓練與文化課教學時間的同時，嘗試將文化課課堂教學改為15分鐘/節，簡化教學內容，優化教學方法，利用體育生有限的專注時間，提高教學效率，取得了良好的效果。

綜上研究，建議中小學校針對體育生的學習特征，科學合理安排學訓時間，實行專班教學，采用碎片化教學模式，確保體育生學習文化課時的專注度，這對提高體育生學習文化課積極性具有顯著的幫助。

（2）降低學習文化課的難度，培養體育生克服困難的成就感

體育生文化課基礎薄弱是客觀存在的普遍現象，按照一般學生正常的教學內容和進度，其學習難度勢必會阻斷他們學習的積極性，也會導致課堂上“老師感覺在對牛彈琴，學生如同在聽天書”的尷尬局面。文化課教師需要改變教學模式，突出關鍵知識點，簡化教學內容，減少基礎作業量，降低體育生的畏難心理，有利于體育生提高文化課學習的積極性。同時，降低學習難度有助于學生獲得學習的成就感。

（3）充分利用表揚促進體育生提升學習文化課的積極性

對于體育生而言，在學習文化課方面本身就缺乏必要的自信，再加上處于青春期的孩子心理敏感，教師用適當的表揚代替批評，讓學生充滿自信心，這種自信心可以讓學生更加積極地面對學習和生活中的各種挑戰，從而更好地發揮他們的潛力，有利于體育生獲得學習文化課的動機。在教育教學中，哪怕學生取得了一丁點的進步，教師都應該給予鼓勵和表揚，引導學生明白學習歸因于努力，而不僅僅是歸結于能力，讓學生正確地認識到努力對學習的重要作用，而不是一味地否定自己的能力。長時間消極的心理情緒，會導致學生學習失去了動力，學習也就沒有動機。這樣的表揚可以讓學生認識到在學習中只要努力就有收獲，從心理學角度上來說，這就是一種積極心理暗示。通過積極心理暗示，讓學生正確認識通過自身的努力，文化課的學習不再是堅不可摧的難題，學習的積極性就會慢慢提高。

總而言之，對于中小學體育生而言，需要充分分析他們學習文化課存在的困難，根據其心理特征，激發學習文化課的動機，同時要根據其學習文化課的特性，采用適當的教學模式，適當運用心理學知識，通過心理暗示，讓他們感受到學習文化課也可以像體育訓練一樣易理解、有趣，能夠獲得相同的成就感，學習文化課的積極性自然就得到了提高。

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