親子溝通?共同成長

李艷華?李坤紅

關鍵詞：親子溝通；傾聽；我信息

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2023）99-0021-04

【活動理念】

親子溝通作為家庭功能的重要組成部分，是指父母與子女之間以解決問題或增強情感聯系為目的，彼此交換信息、觀點、態度、情感等內容的過程[1]?！吨行W心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中明確指出：“小學高年級要幫助學生正確面對負面情緒，學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒?！毙W高年級學生的自主意識逐漸強烈，渴望得到更多的尊重和理解，不希望父母對自己干涉過多，有時還對家長的正當干涉感到厭煩，不愛與父母交流。因此在親子溝通中極易引發誤會，導致親子沖突和矛盾。本課旨在讓學生了解傾聽在溝通中的重要性，掌握傾聽父母、與父母溝通的方法，學會與父母和諧相處，在生活實踐中學以致用。

【活動目標】

1.了解傾聽與溝通的重要性。

2.掌握與父母互相傾聽、溝通的技巧。

3.提升與父母溝通的能力，促進和父母情感的交流，體驗有效溝通的快樂。

【活動準備】

文字卡片6張，溝通臺賬50份，課件。

【活動方法】

熱身活動法，故事引導法，情景體驗法，問題辨析法，角色扮演法。

【活動對象】

小學六年級學生

【活動時長】

40分鐘

【活動過程】

一、背后傳字游戲

師：同學們，我們今天來做個有趣的游戲——“背后傳字”。

1.第一輪

出示游戲規則：

邀請某三列學生參加活動，教師將一個字悄悄告訴每組最后面的學生聽，在保證自己聽清這個字后，最后面的學生把字寫在前面學生的背上，依次傳遞至最前面學生，當傳字結束，請最前面學生寫出自己感覺到的字。

教師向最后面學生傳遞“甲”“刁”“要”字，傳到最前面，邀請最前面一位學生分享自己感覺到的字。

生1：“申”“刀”“要”。

師：中間同學在用后背接收信息時是什么感覺？

生2：只能大致猜到筆畫，不能準確判斷每個筆畫的具體位置。

師：這是為什么？

生2：因為只有后面的同學在輸出信息，前面的同學只能接收信息。

師：是的，接下來我們再來一輪。

2.第二輪

在剛才游戲規則的基礎上，增加一個條件：前面的學生在用背感覺字的時候，可以向后面的學生提問并得到回答。

教師向最后面的學生傳遞“工”“矢”“己”字，傳到最前面，邀請最前面一位學生分享自己感覺到的字。

生3：“工”“矢”“己”。

師：中間同學在用后背接收信息時什么感覺？

生4：當我不確定筆畫或者筆畫的位置時，可以通過提問得知，這讓猜字變得更輕松了。

師：這又是為什么？

生4：因為提問和回答的過程會讓我們心里所想的內容更接近。

師：跟第一輪對比一下，你有什么發現？

生4：大家基本都能猜對。

師：是什么原因使我們第二輪準確率高了？

生4：有提問，有回答，后面的同學會詳細解答有疑惑的地方。后面同學提供的信息和前面同學理解的信息之間在進行互換、核對。

師：在這個游戲中你有什么收獲呢？

生4：別人向自己傳遞信息時，自己要有所回應。

生5：要想讓彼此之間更加準確地明白所傳遞的信息，就要有來有往，相互交流。

生6：在這個過程中，傾聽也是很重要的，如果自己沒有認真聽別人說什么，那也沒辦法真正理解對方的信息。

師：看來同學們受到的啟示還真不少！一個小小的游戲，證明了傾聽與溝通的重要性。溝通的關鍵在于準確地表達自己的真實想法，溝通方式的不正確容易產生誤解和矛盾。同學們每天和父母的相處時間是最長的，你能和爸爸媽媽很好的溝通嗎？今天，我們一起來探索如何與父母溝通。

二、故事對對碰

師：在生活中，你有因為溝通不暢而與父母發生過矛盾嗎？你是怎么做的？同學們先來看這樣一個故事：《一碗餛飩》。

一個小姑娘與母親吵架了，一氣之下離家出走。她來到一個餛飩攤上，感到饑餓難忍，可渾身上下沒有一分錢。和藹可親的攤主老婆婆請她吃了一碗餛飩。她滿懷感激吃了幾口，眼淚就紛紛落下。老婆婆關切地問她怎么了？她說：“我們不認識，你卻對我這么好，給我煮餛飩吃?？墒俏覌寢?，她和我吵架，她卻把我趕出來，叫我不要再回去！”

老婆婆聽了，很平靜地說：“孩子，你怎么會這么想呢？我只給你煮了一碗餛飩，你就對我這樣感激，你媽媽給你煮了十幾年的飯，你怎么不感激她呢？ 為什么還要和她吵架呢？

女孩愣住了。

她吃完餛飩，匆匆向家走去。燈亮著，疲憊不堪的母親正站在門口等著她。她再一次愣住了……

師：這個故事讓你明白了什么道理？

生7：吵架解決不了問題。

生8：遇到事情不能使小性子去逃避，要直面問題。當與父母觀點、意見不一致時，要好好溝通。把自己閉塞起來，只會讓矛盾越來越大。

生9：在溝通時要注意態度，溝通時表達情緒，而不是發泄情緒。

師：大家說得都很好！隨著年齡的增長，我們渴望獨立，對父母過多的關心越來越反感，跟父母不一致的想法也逐漸多起來。那么，我們該如何跟父母溝通呢？

請觀看這三幅圖并思考：你認為圖中的同學應該怎樣和父母溝通呢？

生10：第一幅圖中小女孩拒絕傾聽父母，這樣是不對的，可能父母總是幾句話來回嘮叨，時間長了、次數多了會感到厭煩，但不能一味封閉自己，要向父母表達自己的想法，告訴父母自己的需求。

生11：第二幅圖中，媽媽想讓孩子拉小提琴培養興趣愛好，爸爸卻想讓孩子放松放松，拿著風箏出去玩一會兒，父母吵得不可開交，卻沒有問問孩子到底想干什么，小女孩則是左右為難，干脆捂住耳朵什么都不選。我覺得他們的處理方式都不對。父母之間只是在表達自己的想法，根本沒有把對方的想法聽進去，而且交流的方式不太好，他們應該心平氣和地說說自己的想法，聽聽對方的想法。而且父母與孩子之間也有隔閡，每個人都不會表達自己和傾聽別人，父母在做爭論之前，應該先問一問孩子的想法。小女孩長期在這種環境下，就會更加不想表達自己，也更加沒有機會表達，她應該嘗試讓父母聽到自己的聲音。

生12：第三幅圖的小男孩面對媽媽暴躁的脾氣，我認為他應該先安撫媽媽，讓她先消消氣，穩定情緒，然后再跟媽媽說明作業沒寫完的原因，如果我是他，我還會告訴媽媽，氣大傷身，有什么事可以坐下來好好說。

師：圖中的同學不理睬父母，使小性子，不聽父母的話；父母面對孩子也沒有采用正確的溝通方式。相信這些問題在許多同學身上都發生過，想不想解決自己的問題？下面我們就來一起討論一下，與父母溝通的方法有哪些。

三、尋找方法

師：請同學們分組討論記錄方法，每組提供至少三種傾聽和溝通的方法。

學生分組討論后分享。

生13：在和父母交談時，眼睛要注視對方，不能一副不在乎的樣子。

生14：父母在說話時不能只聽，要有所回應，即使是點頭、微笑等這些細微的動作，也可以讓父母感覺到你在認真聽他說。

生15：我們認為，在聽父母說話時，不僅可以用動作、表情來回應，也可以用簡短的語言回應，必要時可以表達自己的看法，但是不能反應過激，要尊重父母，使用敬詞。

生16：父母在說話時最好不要打斷或者聽而不聞、不予理睬。

生17：溝通的時候一定要注意態度，就像剛才同學說的，溝通是表達情緒，而不是發泄情緒。

生18：在與父母說話時盡可能用積極意義的詞語，不能急躁，而且要注意表達清晰明確，讓父母能清楚地明白自己的需求。

生20：如果自己的合理建議得不到父母的理解，可以先鼓勵父母，肯定父母的優點，然后再委婉地提出做的不好的地方，用“如果能……就更好了”的語言，向父母提出合理的建議。

生21：我們覺得溝通是雙方互換信息、連接信息的過程，不能只輸出自己的想法，也不能一味聽對方的意見，要綜合雙方的交流內容，讓雙方意見達成一致。

師：同學們的方法還真不少！我們也可以用“我信息”的方式向父母表達自己：當你……（事實），我會感到……（感受），我希望……（期望）。表達的時候需要注意自己的態度，對待任何人都要有禮貌。要知道，父母是愛我們的，只是有時候忽略了我們的感受和想法，替我們做了決定。有時只是他們表達愛的方式我們還不能接受，我們的想法他們也不能理解，所以我們要學會和父母溝通的恰當方式，學會用正確的方法表達自己的想法，減少與父母之間的誤會和矛盾。

四、溝通彩虹橋

有了正確的態度和良好的溝通方法，我們就能解決跟父母之間的很多矛盾。下面請同學們4人為一小組，尋找自己在生活中與父母的溝通情景，把它表演出來。（分工：1人扮演爸爸，1人扮演媽媽，1人扮演孩子，1人讀旁白）

小組展示。

師：通過同學們剛才的表演可以看出，與父母的溝通體現在生活的方方面面，同學們的溝通方法也非常多樣，溝通語言也很豐富，給不會溝通的同學提供了很多溝通素材。同時我們也體驗到了父母生氣和嘮叨背后深藏的愛，如果父母的這份愛讓我們有壓力，我們就要學會主動和父母談心，及時表達自己的想法，站在父母的角度思考問題，體諒父母，一起感受更多的愛和快樂。

五、思考與總結

請同學們了解凡凡與媽媽之間發生的矛盾，給凡凡支招，到底該如何跟媽媽溝通。

情景：快要期末考試了，媽媽讓凡凡把重點知識復習一下，早點休息。結果媽媽到凡凡的房間后看到她在看課外書，沒有控制好情緒，什么都沒說就照著凡凡的背上打了好幾下。

思考：如果你是凡凡，你會怎么和媽媽溝通？

生22：我會先讓媽媽不要生氣，等媽媽的氣消一些了，再去跟媽媽解釋自己對這次考試還是很有信心的，課外書是把重點知識復習完以后才看的。

生23：我也會讓媽媽先消氣，除了告訴媽媽事情真相，我還會告訴媽媽剛才她發脾氣時我的感受，也會嘗試跟媽媽商量如果以后再遇到類似情況時我們都能接受的處理方式。

師：是的，我們不僅要溝通，還要保證溝通的有效性，這樣才能增進彼此之間的理解，避免更多矛盾和沖突?；丶乙院?，我們可以把課上學到的溝通方式和溝通用語跟父母說一說，讓他們也能意識到有效溝通的重要性，一起讓溝通在生活中發揮更大積極作用，在溝通臺賬上記錄一次你與父母之間的溝通。

【活動感悟】

本節課的溝通活動設計層層遞進，帶學生認識了傾聽和溝通的重要性，從故事和情景圖中讓學生體會有效溝通的方法，緊接著讓學生群策群力共同總結溝通的方法，最后給學生留出空間，讓學生小組合作，通過自編、自導、自演，身臨其境感受正確的態度和良好的溝通方法在生活中發揮的重要作用。

不足：活動剛開始的游戲時間過長，導致情景應用的環節用時較短。

參考文獻

[1]池麗萍. 親子溝通的三層次模型：理論、工具及在小學生中的應用. 心理發展與教育，2011，27（2）：140-150.

[2]河南省基礎教育教學研究室. 小學生心理健康（五年級）[M]. 鄭州：大象出版社，2013.

[3]河南省基礎教育教學研究室. 小學心理健康教育課程設計與教學指導[M]. 鄭州：大象出版社，2019.