小學三年級上學期花樣跳繩大單元教學設計

陳潤娟　張曉林　馬小芳　黃烈鵬

摘? 要：花樣跳繩作為義務教育階段體育新課標列舉的新興體育類運動項目之一，具有娛樂性、休閑性和實用性特點，是豐富學校體育教學內容的重要方面。本文以小學三年級上學期花樣跳繩18課時大單元教學方案為例，設計花樣跳繩大單元學習主題，采用情境導入法與游戲法開展花樣跳繩大單元教學，將設計背景和學情基礎貫通整個大單元教學過程，對花樣跳繩技戰術的結構進行重組，激發學生參與花樣跳繩學習的興趣，促進花樣跳繩“學、練、賽、評”一體化教學發展。

關鍵詞：小學三年級；花樣跳繩；大單元教學設計

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2024）02-0053-03

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]將花樣跳繩納入了義務教育階段的教學內容之一，這項運動極大地豐富了學校體育的教學內容與組織形式。近年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”政策）拓寬了體育課延時服務的渠道，學生的體育多樣化需求進一步得到滿足，為花樣跳繩的發展帶來了新機遇[1]。本文以小學三年級上學期花樣跳繩為教學內容進行大單元教學設計，主要圍繞大單元教學設計依據、學習目標、課時分配與學習方案來設計構思。

一、小學三年級上學期花樣跳繩大單元教學設計依據

（一）指導思想與理論依據

《課程標準（2022年版）》指出，為了避免結構化孤立地、靜態地進行單一知識或技能的傳授，在課堂上，學生要多方面學習運動技能，從基本技能與知識、技戰術的運用、體能、展示與比賽、規則與裁判法、觀賞與評價六個方面出發，把“教會、勤練、常賽”以“學、練、賽、評”一體化的形式實現。小學三年級的花樣跳繩雖在教材中沒有給出具體的評價標準，但在《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》中明確規定了小學三年級一分鐘單搖跳達標要求。結合《課程標準（2022年版）》，遵循小學三年級學生認知發展規律，本單元設計將情境與游戲結合到花樣跳繩項目當中，以培養學生花樣跳繩學習興趣為目的，融入時代特點，提高學生跳繩技能，加強團隊協作、求新求變意識，評價自身學習成果。

（二）花樣跳繩項目的特性與自身優勢

花樣跳繩是指個人或團體用不同形式躍過不同長度及數量的繩子，它將各種舞蹈、體操、武術、音樂等藝術形式融入傳統跳繩中，將學生的速度、力量、耐力與花樣跳繩相結合，逐步發展為集健身、娛樂、競技、表演多種功能相結合的運動項目?；犹K中單搖跳是國家學生體質健康標準測試中的重要測試內容，在學習花樣跳繩的過程中能夠有效開拓學生的思維能力，提高學生的身體協調能力，對學生核心素養的培養起著積極作用?；犹K是義務教育階段學生主要學習的體育教材內容，也是提高學生身體素質的重要手段之一[2]。在小學階段花樣跳繩練習中主要以跳繩基本步伐為主題，進行跳繩基本功、花樣跳繩動作組合及簡單的裁判規則學習。同時，要關注小學三年級學生的身心特點，在練習過程中要著重加強搖繩和兩腳依次跨跳過繩的基本動作練習，達到身體協調配合、動作連貫的目的。在教學中，教師和學生共同協作練習花樣跳繩基本動作，通過跳繩比賽檢測教學目標達成度，利用跳繩游戲提高學生團結、合作、競爭等能力及集體榮譽感，讓學生在花樣跳繩學習和比賽中獲得快樂成就。

（三）學情分析

小學三年級學生的生理特征主要表現為身體的靈活性、協調性、判斷力、彈跳力和核心控制能力的不足，因此在體育教學當中應注重發展學生的“力量、速度、耐力、靈敏、協調”等基本身體素質[3]。在心理特征方面，小學三年級的學生正處于生長發育階段，是健全人格的重要時期。這個階段的學生抑制力較弱，注意力不集中，花樣跳繩練習前期是一個較枯燥的過程，因此在練習中融入游戲和比賽有助于技能形成。本單元在具體教學中，采用測試、游戲、團隊滲透等技戰術，促使學生對花樣跳繩產生濃厚興趣。小學三年級學生在水平一階段進行了單雙腳跳躍運動基礎練習，為花樣跳繩基本步伐的學習和團隊配合練習奠定了基礎，學生能夠較快的掌握運動技能，但此年齡段的學生普遍下肢力量較差，需要教師對其進行有效引導練習。

二、小學三年級上學期花樣跳繩大單元教學設計思路

（一）大單元教學目標

1.運動能力

通過實踐，能正確描述花樣跳繩基本套路中的動作術語、比賽規則和裁判方法，在規定時間內完成個人單搖速度跳繩計數并達到《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》合格水平，使用正確的搖繩方法與不同類型花樣步伐跟隨《全國跳繩（花樣跳繩）大眾等級鍛煉標準》一級節奏進行展示[4]。在此基礎上，能完成兩人一繩、兩人同步跳、4人計時/計數跳、“8”字長繩等組合練習，在比賽中能協調連貫的展示與運用。課后，能有效評價花樣跳繩個人、團體比賽中動作技術的準確性、節奏度、整體連貫性，了解花樣跳繩的應用價值，樹立自我保護安全意識，并能掌握5種以上花樣跳繩專項體能練習方法，發展身體耐力、靈敏素質及協調等能力，更進一步提升花樣跳繩技能。

2.健康行為

在學習花樣跳繩的過程中，學生能具備積極與伙伴溝通交流的意識，樂于分享自身感受。在比賽和測試發揮失常時能有效的自我調控情緒。在訓練和比賽后，學生能正確、大膽地評價自身和同伴的花樣動作，且將花樣跳繩有效結合到生活實踐中（如危險自救），在校內外體育鍛煉時自主學練，明晰跳繩過程中安全避險和正確處理運動傷病的方法，養成健康鍛煉習慣，培養學生自主創新思維能力，樹立終身體育意識。

3.體育品德

游戲中，保持情緒飽滿、積極進取、不怕困難、勇敢頑強的體育精神與不同運動能力的同學一起參與練習（如雙人跳繩，穿梭跳長繩），不斷挑戰自我，突破自我。在練習中相互鼓勵與幫助，形成堅韌拼搏、自尊自信、文明禮貌、正確的勝負觀等品格[5]。在團隊中養成合作互助、承擔責任等意識，在比賽訓練中形成遵規守紀、公平競爭、誠信自律等體育道德。

（二）單元內容結構與課時分配

小學三年級花樣跳繩大單元的學習從基本知識和技能、戰術運用、體能、展示和比賽、規則和裁判的方法、觀察和評價六個方面來進行，詳細展示了內容要點與課時分配（表1）[6]。

（三）三年級下學期花樣跳繩大單元學習方案

在大單元教學的理念之下，將教學內容結構重組，用“學、練、賽、評”一體化的教學方式設計小學花樣跳繩專項課程。以小學階段水平二為例，花樣跳繩大單元教學由每學期18課時組成，較長的課時能讓學生獲得更多技能學習的機會，前9次課主要針對學生的花樣跳繩基本步伐技術練習；10～15次課主要是針對小團體配合技術及技戰術練習，讓學生體會不同形式的跳繩樂趣；最后16～18次課設計成真實情境的比賽，主要是對本單元教學內容的鞏固與檢驗，強化所學花樣跳繩的技術動作與裁判知識（見標題下方二維碼）。

三、小學三年級上學期花樣跳繩大單元教學設計特色

（一）通過各種途徑激發花樣跳繩興趣

在整個花樣跳繩大單元教學過程中，始終將情境和游戲相結合，欣賞花樣跳繩賽事，使學生對花樣跳繩有深入的了解。通過設計不同“學、練、賽、評”教學內容，逐步讓學生了解花樣跳繩更多的知識與類型，進而促進花樣跳繩多種形式的學習[7]。

（二）借助單個技術靈活運用組合技術

在學生練習花樣跳繩過程中，筆者從鞏固學生的單個技術動作，逐漸過渡到雙人的技術配合，再到進一步整合多個技術并串聯成套，這就要求學生進行成套動作的練習過程中要了解到每個動作的“奧秘”，只有將每個技術動作掌握熟練，才能在之后的組合動作中有效運用。

（三）利用比賽平臺提升學生身體素質

花樣跳繩項目融合了不同類型的舞蹈、體操、武術和音樂等元素，極大增加了比賽的觀賞性，使得該項目具有強大的吸引力。比賽中，花樣跳繩在展示出體能和技術動作的熟練情況下，還可以展現出學生對于花樣跳繩的熱愛和體育品格，所以筆者不僅在每節課中都創設了形式多樣的游戲和比賽，也會根據教學內容的不同，安排個人技術比賽、組合技術比賽和花樣套路比賽等。通過比賽規則對學生動作技術作出要求，從而對提高學生身體素質產生潛移默化的影響。

參考文獻：

[1]婁靜.“一校一品”背景下河南省花樣跳繩示范小學跳繩活動開展情況調查與分析[D].河南大學，2021.

[2]沈軍.“學、練、賽、評”：小學跳繩一體化單元教學設計[J].體育教學，2022，42（07）.

[3]楊蘭.花樣跳繩對三年級學生體質健康影響的研究[D].西南大學，2022.

[4]張躍宗，王文君，邢鑫，等.“學、練、賽”在《花樣跳繩》大單元教學中的應用——以水平三（五年級）《花樣跳繩組合與展示》單元為例[J].中國學校體育，2022，41（10）.

[5]張麗莉，張慶新，崔寶春.基于實戰情境的小學四年級籃球大單元教學設計[J].體育教學，2022，42（07）.

[6]袁楊，彭碩，李思南，李燕，史紅亮.基于真實情境的小學四年級武術大單元教學設計[J].體育教學，2022，42（07）.

[7]于振龍，劉宏偉，盧凱，史紅亮.基于足球項目特性創設真實情境的小學三年級大單元教學研究[J].體育教學，2022，42（05）.

[基金項目：四川省教育體制機制改革試點項目（編號G8-02）協同聯動提升學生體質健康水平改革試點]