腳背皮膚的溫度和腳背動脈的搏動,不僅能反映下肢血管的健康狀況,在一定程度上還能提示心臟、腦、主動脈等其他部位的血管健康狀況。
觸搏動 足背動脈脈搏(足背正中最高點)很弱或不易摸到;走路休息之后,足背摸不到脈搏,下肢血管可能狹窄。
看顏色 平躺雙腿抬高(45°)1分鐘后,腿部皮膚顏色不一致;坐姿放下雙腿后,如果超過30秒,可能已發生缺血情況。
摸熱度 用手摸摸自己雙腿(大腿和小腿)的皮膚熱度是否一樣,如果不一樣,熱度較差的一條腿上的血管可能堵了。
摘自《健康時報》 陳思嬌/文
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