體育與健康“學、練、賽、評”一體化新樣態課堂的構建與實踐

蔣玉紅

《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）提出：“深化體育教學改革，強化‘教會、勤練、常賽，構建科學、有效的體育與健康課程教學新模式”“全面把握‘教會、勤練、常賽一體化系統性教學思路與方式，實施更有效的教學，全面提高教學質量”?！毒V要》印發1年后，《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］于2022年4月21日正式發布，該標準依據“培養什么人”“怎樣培養人”“為誰培養人”的國家意志，從理論化、理想化的角度設計、架構與指導，充分體現了延續性、系統性、科學性和縝密性的理論化特點，更體現了高起點、高標準、高質量和高期待的理想化愿景。實施1年多來，各地各校都在學習和實踐，并通過培訓、教研、研討、展示、評比等多種方式向前推進，“以評促教”“以賽促學”等活動尤其精彩紛呈。

2023年11月20—24日，筆者參加了2023年江蘇省基礎教育青年教師教學和班主任基本功比賽（初中體育與健康）的評委工作，全程觀看了其中13名初中選手的教學設計、運動技能、兩操一隊列、實踐課教學等，現選取3節實踐課教學中關聯“學、練、賽、評”的教學設計片段與現場實施過程，剖析選手們在設計思路和實踐方面對《義教課程標準（2022年版）》的理解和應用，呈現江蘇教育在貫徹《綱要》和落實《義教課程標準（2022年版）》上的思想與行動。此外，為進一步推進《義教課程標準（2022年版）》的貫徹落實，構建了“學、練、賽、評”一體化新樣態課堂樣式，以供各位同仁參考。

一、“學、練、賽、評”教學設計片段與課堂實施

筆者選取了球類運動《足球：虛晃撥球過人》、體操類運動《體操：肩肘倒立及創編》、新興體育類運動《拳擊：直拳進攻組合練習》3個課例片段。

課例1：球類運動《足球：虛晃撥球過人》。

執教教師提供的大單元計劃中，本節課選自水平四初二年級足球單元的第5課時。

本節課的學習目標為：1.能夠說出虛晃過人的原理，通過積極練習，能夠做出簡單的左晃右撥、右晃左撥，并能在對抗中簡單運用；同時發展位移速度、反應能力、爆發力、肌肉力量等身體素質。2.能夠在保證安全的前提下積極練習、對抗和比賽；活動中能夠控制自己的情緒，樂于與同伴配合，以及分享自己的感受和體會；能運用所學知識技能在課內外積極運動和健身，養成良好的運動習慣。3.學練和比賽中能相互鼓勵、關心同伴、尊重對手、遵守規則，表現出勇于拼搏、團結合作的體育精神。

本節課教學內容的重點是：虛晃時降低重心，撥球后擺脫迅速；難點是：突破時機的把握。

根據以上目標和重難點，執教教師在“學、練、賽、評”環節的教學設計如下：

步驟1：講解示范動作：左晃右撥、右晃左撥。

學生2人1組，由互在對方背上“貼標簽”游戲引出虛晃撥球過人動作，即右晃左撥，左晃右撥。以左晃右撥為例，向左側45°方向沉肩邁步后，快速向右側45°方向加速撥球完成突破。

步驟2：原地虛晃撥球過標志練習。

教師帶領學生進行有球過人練習，注意沉肩以及撥球變向的突然性。

步驟3：連續虛晃撥球過3個標志。

學生4人1組，教師找學生配合示范連續虛晃過人動作，并組織學生練習。

步驟4：虛晃撥球連續過標志銜接傳球。

3名學生示范動作，運球連續過標志后傳球越過障礙給隊友后，快速跑動交替。

步驟5：2VS2挑戰。

組織學生開展2VS2對抗小比賽，進攻失敗或出界則另一隊開始進攻，得分高的組獲勝，比賽時長約5分鐘。

課例教學解析：

執教教師“學、練、賽、評”的教學環節清晰，首先，游戲“貼標簽”切合“左晃”“右晃”動作，既提高了學生的興趣，又導入了課的主題；其次，步驟1和步驟2講解清晰、示范到位，學生練習過程中有明顯進步，充分體現了“學”；步驟3和步驟4中，學生多次練習原地無球到有球的虛晃撥球技能，以及通過增加難度，連續虛晃撥球過2個標志和1個小球門，讓學生不斷挑戰新的高度；再通過繼續增加難度，連續過3個標志后傳球經過器材給到隊友，實現了過人技能和傳接球技術的有機結合，與比賽的場景十分貼合，既有層次感又有關聯性，充分體現了結構化技能教學的反復“練”；步驟5組織學生把所學的技能運用到比賽中，從而實現了由易到難、由淺入深，由單一到組合的“學、練、賽”一體化進階，也充分體現了“賽”。課堂中，執教教師不僅通過提問、觀察等及時進行評價，更從學生角度出發，設計了任務清單，由學生完成對組員的評價等，充分體現了“評”。

縱觀執教教師在基本運動技能和結構化運動技能學練及組織對抗性比賽環節的設計，是與《義教課程標準（2022年版）》理念相吻合的。但在現場教學過程中，步驟5“賽”的環節時間十分倉促，且比賽中對本課的技能應用交代不夠清晰，比賽環節略顯松散，有待于在給學生充分的比賽時間和精講多練方面加以改進。

課例2：體操類運動《體操：肩肘倒立及創編》。

執教教師的大單元計劃中，本節課選自水平四初二年級體操類技巧運動第6課時，肩肘倒立的第1課時。

本節課的學習目標為：1.能說出肩肘倒立的技術動作要領，在保護與幫助下完成肩肘倒立動作，做到連貫、協調；積極參與技巧動作創編，展現青春活力；積極參與體能練習，提升體能水平。2.明確技巧動作的身體鍛煉價值及其在日常生活中的使用價值，積極參與學、練、賽，增強交往與合作能力，培養積極參加體育鍛煉的好習慣。3.通過本節課的學練，培養團結協作、積極向上的體育精神。

本課教學內容的重點是：舉腿、伸髖、夾肘；難點是：身體協調用力。

根據以上目標和重難點，執教教師在“學、練、賽、評”環節的教學設計如下：

步驟1：復習前滾翻直腿坐。

具體如下：1.講解示范前滾翻直腿坐動作；2.口令指揮學生進行練習；3.巡場指導，針對發現的問題進行指導。

步驟2：肩肘倒立分解動作學習：后倒翻臀腳尖觸地和2人1組腳尖觸標志線。

具體如下：1.示范肩肘倒立完整動作；2.引導學生利用平板電腦進行自主學練；3.巡視指導，語言提示動作要點：翻臀、舉腿、挺髖。

步驟3：肩肘倒立完整動作練習。

具體如下：1.引導學生自學保護與幫助（方法：保護者站在練習者的側面，當練習者翻臀舉腿向上時抓住其小腿，然后站于練習者的身后，用膝蓋頂住其腰背部，使練習者做到夾肘，挺髖，腿伸直）；2.引導學生前后進行2人1組的練習，并巡回指導；3.完整練習，教師引導學生利用平板電腦進行過程性拍攝并比較分析；4.模擬比賽“比一比倒立時間”。

步驟4：創編成套技巧動作。

具體如下：1.引導學生積極創編；2.成果展示，集體點評。

課例教學解析：

作為體操教材，執教教師對“學、練、賽、評”的環節設計十分巧妙。在步驟1和步驟2中，除了講解、示范、同伴幫助、反復體會和練習，還利用信息化手段預設了各環節的標準動作供學生隨時學習，充分體現了“學”；接著，執教教師引導學生反復練習，尤其為了解決教學難點，在步驟2和步驟3中，用標志物提高舉腿、挺髖、夾肘等動作的質量，充分體現了“練”；考慮到體操運動的技評特點，在步驟3和步驟4，執教教師設計了“比一比倒立時間”和創編成套技巧動作的活動，比倒立時間不會影響已掌握的動作質量，創編動作表明需要學以致用，確實十分用心，也充分體現了體操運動“賽”的特點；本堂課的“評”一直貫穿各個環節，執教教師除了在過程中用描述性語言表揚外，還借助信息化手段，讓學生對同伴的動作進行現場錄制并觀看和分析，直觀性強，有效提高了學習效果。

縱觀本課在“學、練、賽、評”環節的設計，符合體操教材封閉性技能特點。但在現場教學過程中，執教教師在保護與幫助的時機選擇和方法、創編動作的科學性和有效性、信息化手段運用與教師本身講解示范的關系處理上還有很多值得探討的地方。建議體操教材內容應先演示保護與幫助；創編動作要教會學生肢體自上而下的方法；課堂上盡量由教師親自示范等。

課例3：新興體育類運動《拳擊：直拳進攻組合練習》。

執教教師提供的大單元計劃中，本節課選自水平四初二年級拳擊運動的直拳進攻技術第2課時。

本課的學習目標為：1.運動能力：能描述直拳技術的動作要領、運用場景、運用時機及綜合運用原理；學習“快、準、狠”的直拳進攻技術；在“打肩”對抗賽中運用所學技術；在練習中發展心肺耐力、肌肉力量、反應能力、位移速度等體能。2.健康行為：在學練中能調控好自己的情緒，主動與同伴交流合作，理解并主動運用所學動作的安全知識，做好準備活動和自我保護，能主動幫助他人安全地進行運動。3.體育品德：在拳擊學練中勇于克服困難；能正確對待比賽勝負，比賽中積極對抗，頑強果敢；遵守比賽規則，服從裁判，注重比賽的禮儀，尊重對手。

本課教學內容的重點是：蹬地轉髖發力，出拳的速度、準度、力度；難點是：在規則下學以致用。

根據以上目標和重難點，執教教師在“學、練、賽、評”環節的教學設計如下：

步驟1：技能學習，扎實基礎。

組織學生單個技術的學練，包括：1.徒手模仿；2.原地單拳直拳進攻練習，包括出拳線路、蹬地轉髖、單拳前后直拳、組合前后直拳、移動中出拳；3.組合技術的學練，包括：移動前后直拳進攻組合練習、直拳防守練習。

步驟2：解鎖重點，提質增效。

情境1：手抓“水瓶靶”——“快如疾風，迅如閃電”，強調對抗中直拳進攻滲透“快”；

情境2：打移動反應“拳套靶”——“全神貫注，聚焦一點”，強調對抗中直拳進攻突破“準”；

情境3：擊打固定“盾靶”——“泰山壓頂，雷霆萬鈞”，強調對抗中直拳進攻突破“狠”。

步驟3：應用比賽，活學活用。

具體如下：1.講清規則，進行直拳進攻條件實戰（只能打肩膀）的比賽；2.拳擊運動在生活場景中的運用。

課例教學解析：

課一開始，執教教師就把思政元素融入課堂，激勵學生要強身健體，練就過硬本領為國所用，這立刻引燃了課堂氣氛。從步驟1和步驟2可以看出，他通過講解、示范、問題導向、情境設置，引導學生思考、模仿和反復練習，充分體現了“學”與“練”的結合。他又通過設置的題板文字，不斷強化學生出手要“快”“準”“狠”的意識，學生學習的熱情以及由內而外的精氣神不斷提升，自然而然地激揚起要“賽”一下的欲望，水到渠成進入了下一個環節；在每一個步驟，他都滲透了“評”，如兩拳一組，擊打“盾靶”，1分鐘內兩拳擊打“盾靶”30組為及格、40組為良好、50組為優秀，能夠貼近拳擊運動的特點。

本節課是拳擊運動，現場氣氛熱烈，教學效果良好。但本節課執教教師動用的器材繁多，器材優勢的發揮大于實際的核心技能教學。諸如拳擊項目的新興類體育運動，因場地器材的限制往往難以普及，建議應在課堂教學中先盡量讓學生有完整的技術動作概念和相應的規則知識的了解，讓學生對項目有一個整體印象，然后再結合實際情況開展教學。

二、“學、練、賽、評”一體化新樣態課堂的構建

《綱要》在主要任務中指出，要優化教學內容，創新教學過程，提出了“體育課的時間中小學一節40（或45）分鐘，每節課應該包括10分鐘左右的基本運動技能、20分鐘左右結構化運動技能學練及組織對抗性比賽和放松拉伸等?！薄读x教課程標準（2022年版）》提出了要“每節課安排10分鐘左右的體能教學，豐富體能練習形式，提高學生的體質水平”。

基于此，教學內容如何安排？帶著這樣的思考，筆者在擔任本次比賽的評委工作時，特別關注執教教師的課堂結構和學、練、賽、評環節的設計。因此，重點呈現了上述的3個課例片段。不難看出，以上3個課例片段中，不管是執教教師的教學設計還是現場教學，都能充分體現“教會、勤練、常賽”的要求。觀察中發現，為了能實現“10分鐘左右的基本運動技能、20分鐘左右的結構化運動技能學練及組織對抗性比賽”的任務，執教教師所有的設計均圍繞主教材，能直接進入主要技能的學習。如，課例片段1：球類運動《足球：虛晃撥球過人》，執教教師在指導學生熱身時，就融入足球的單個技能“虛晃”“運球”“撥球”教學，把準備活動與單個技能教學結合在一起；在基本部分，再把單個技能有機結合起來并逐步增加難度，體現結構化技能教學；最后再把這些組合的技能應用到比賽中?？梢?，這樣的優化設計和組織實施，實現了《綱要》中提出的任務。

為了在《義教課程標準（2022年版）》實施初期給一線體育教師一個指導性的意見，筆者結合30多年一線教學經驗，立足體育學科本質特征，依據教育教學規律、運動技能形成規律和學生身心發展規律，尤其綜合本次比賽執教教師的課堂教學，提出“學、練、賽、評”一體化的新樣態課堂結構供參考（圖1）。

可以看出，該課堂結構尊重一般體育課的結構，按準備—基本—結束3個部分推進，只是在準備部分，把課堂教學的單個運動技能迅速融入準備環節，使得準備部分就十分精準，減少無效內容和組織?；静糠?，直入主題，把單個技能按一定的層次感和關聯性結合起來，即結構化運動技能的學練，并通過比賽或表演體現學生“學以致用”的能力。在基本部分結束和結束部分放松活動之間，安排8～10分鐘的體能練習。這樣的架構，與《綱要》和《義教課程標準（2022年版）》提出的要求相吻合。當然，該樣式并不是一成不變，可以根據不同的經驗和對課堂的把控，以及學生原有的技能基礎等進行調整，如比賽可以放在熱身后進行，通過比賽中學生的認知和掌握技能的高低來切入新技能的學習等。

賽是為了促教，教是為了不需要教?！读x教課程標準（2022年版）》實施一年多來，一線教師要能積極主動思考與實踐“教會、勤練、常賽”，真正能讓學生掌握1～2項運動技能。而在本屆基本功比賽中，我們看到了這樣的一種樣態，這說明大家的理解和研究是有共同的依據和目標的。正所謂“見微知著”，從這次的比賽中，也能夠看到“學、練、賽、評”設計的邏輯自然和落實《義教課程標準（2022年版）》的江蘇實踐。