團體心理輔導技術在提升新能源汽車專業學生心理健康水平中的應用

王玢瑩

摘 要：團體心理輔導技術的核心是運用群體動力理論，是一種在團體情境下提供心理援助和指導的咨詢形式?；顒油ㄟ^一些團體游戲和活動，引發思考和討論，通過共同商討、訓練、引導，解決團隊成員共同的疑問，助力心理健康發展。文章以新能源汽車專業學生為例，在探討該專業學生心理健康水平現狀的基礎上，從團體心理輔導技術的功能切入，提出基于新能源汽車專業學生心理健康水平提升的團體心理輔導設計，并探討依托團體心理輔導技術提升新能源汽車專業學生心理健康水平的可行建議，以期為職業院校的心理健康教育提供參考價值。

關鍵詞：團體心理輔導 新能源汽車 心理健康 職業院校

1 引言

長期以來高校心理健康教育更多關注的是負面心理問題的干預與援助，踐行的是傳統消極心理學的相關理念與做法，在干預方式上也以個體心理輔導為主，此既無益于心理健康教育功能的全面發揮，也難以契合新時期大學生心理發展需要。本研究基于積極心理學研究背景，利用團體心理輔導技術來提高新能源汽車專業學生的心理健康水平，研究致力于創新心理技能在大學生群體中的應用，使其在全新的教育體驗中增強情緒管理能力、發掘內在潛能、改善心理狀態、提升幸福指數。

2 團體心理輔導技術的內涵

團體心理輔導技術是指導者或成員在團體心理輔導過程中所使用的各種方法、策略和手段，以促進團體目標的實現，增強團體凝聚力和人際互動，幫助成員自我了解和自我成長。團輔的核心是運用群體動力理論，是一種在團體情境下提供心理援助和指導的咨詢形式?；顒油ㄟ^一些團體游戲和活動，引發思考和討論，通過共同商討、訓練、引導，解決團隊成員共同的疑問，助力心理健康發展。

團體心理輔導技術可以分為初級技術和高級技術，初級技術主要是指導者為了營造團體氣氛和建立關系所使用的技術，如催化技術、非言語技術、傾聽技術、同理心技術、復述技術等；高級技術主要是指導者為了促進成員自我探索和解決問題所使用的技術，如面質技術、立即性技術、沉默技術、建議技術、解釋技術等。團體心理輔導技術的運用應該根據團體的發展階段、成員的特點、團體的目標和事件等因素來靈活選擇和調整，以達到最佳的效果。

團體心理輔導技術的特點有：專業性、深入性、科學性和系統性。專業性是指團體心理輔導技術要符合心理學的基本原理和規律，有助于提高團體心理輔導的質量和效果；深入性是指團體心理輔導技術要能夠觸及成員的深層心理，促進其自我認識和自我改變；科學性是指團體心理輔導技術要有明確的目的和邏輯，有可操作性和可評價性；系統性是指團體心理輔導技術要有整體性和協調性，能夠根據團體的不同階段和需要，有機地結合使用。

3 新能源汽車專業學生心理健康水平現狀

3.1 認知水平較為局限

從學科專業角度來看，新能源汽車專業學生對新能源汽車產業的發展趨勢和前景發展有一定的渴望和求知精神，有一定的社會責任感和環保意識，希望能夠為國家的能源轉型和綠色發展做出貢獻。但由于部分學生是受到家庭、社會或學校的影響，選擇了這個專業，對專業內容和要求缺乏充分的了解和認同，認知水平較為局限。從心理健康角度來看，新能源汽車專業學生同高職院校其他學生一樣，對事情的認知通常采取以自我為中心的角度，缺乏對事情的全面判斷，因此易導致心理健康整體水平低等現象。

3.2 情感體驗豐富多面

新能源汽車專業學生正處于青春期，情緒波動較為強烈，有豐富的情感體驗，具有較強的創新思維和工匠精神，能夠追求精益求精的工作品質，不斷提升自己的技術水平和競爭力。同時，多樣化的學習與生活環境可以讓學生接觸到不同的知識領域和技能，豐富他們的情感體驗。此外，新能源汽車專業強調實踐性和應用性，學生在實習和項目中會遇到各種挑戰和機遇，這些經歷會激發他們的情感和激情，情緒體驗豐富多變。而且，新能源汽車專業學生正處于人生的關鍵成長階段，他們對自我認識、職業規劃和未來發展有著強烈的探索欲望，這些內在需求促使他們在情感上有更多的體驗和反思。

3.3 學業方面挑戰重重

新能源汽車專業學生面臨著較大的學習壓力，主要來源于專業知識的廣度和深度、學習方法的轉變、實踐能力的培養等方面。由于新能源汽車專業是一個典型的交叉學科，涉及到機械、電子、信息、能源、材料等多個領域，學生需要掌握大量的基礎理論和專業技能，同時還要跟進新技術的發展和變化，學習任務繁重，難度較大。此外，學生還需要從傳統的應試學習方式轉變為以創新和實踐為導向的學習方式，培養自主學習、團隊協作、問題解決等能力，這對于一些缺乏自律和主動性的學生來說是一個挑戰。

3.4 意志水平不夠堅韌

新能源汽車專業學生在步入學校后，由于學習環境的變化，例如學習內容的專業化和深入性以及學業難度也相應增加。這種變化可能導致學生感到不適應，從而影響他們的學習效率和信心，導致意志水平下降；另外，現代社會中充滿了各種誘惑，如互聯網、社交媒體、游戲等，這些可能分散學生的注意力，使他們難以專注于某件事，缺乏意志力水平。另一方面，意志水平與大腦的前額葉功能密切相關，前額葉負責控制我們的自控系統與沖動系統。新能源汽車專業學生對自己的行為缺乏正確的認知，在自我控制方面不夠精準，也會導致意志力不堅韌。

3.5 職業定位缺乏精確

由于文化知識基礎較為薄弱，部分新能源汽車專業學生在專業知識的理解和學習目標上存在困難。學生缺乏奮斗目標、進取心和工作動力，職業規劃與專業內涵建設不足，造成職業規劃脫節。因此，未來在針對新能源汽車專業學生的培養時，應樹立職業教育大課堂理念，職業道德貫穿人才培養全過程。加強校企一體化培養模式，強化學生職業技能，增強學生對新能源汽車專業職業定位的精準度。

4 基于新能源汽車專業學生心理健康水平提升的團體心理輔導設計

4.1 明確團體心理輔導的目的和目標

根據新能源汽車專業學生的心理特點和需求，確定團體心理輔導的主題和內容，如學習動機、學習壓力、學習方法、職業規劃、就業前景等，以及團體心理輔導的預期效果和評價指標，如積極心理品質的提升、學習成績的改善、職業發展的規劃等。

4.2 選擇合適的團體心理輔導技術和方法

根據團體心理輔導的目的和目標，選擇適合新能源汽車專業學生的團體心理輔導技術和方法，如催化技術、非言語技術、傾聽技術、同理心技術、復述技術、面質技術、立即性技術、沉默技術、建議技術、解釋技術等，以及團體活動、案例分析、角色扮演、小組討論、心理測試、心理游戲等，以促進團體成員的互動、溝通、反饋、支持、共情、理解、探索、解決等過程。

4.3 制定并實施團體心理輔導計劃

根據團體心理輔導的目的和目標，以及團體心理輔導技術和方法，制定團體心理輔導的計劃和安排，包括團體心理輔導的時間、地點、人數、人員組成、人員分組、人員角色、活動流程、活動內容、活動材料、活動規則等，以保證團體心理輔導的順利進行和有效實施。

根據團體心理輔導的計劃和安排，按時按地按人按組按角按流按內容按材按規執行團體心理輔導的各項活動，注意調節團體氣氛，激發團體活力，引導團體討論，促進團體凝聚，解決團體沖突，提高團體效能，達成團體目標。

4.4 評估團體心理輔導的效果和反饋

根據團體心理輔導的目的和目標，以及團體心理輔導的預期效果和評價指標，采用適當的評估工具和方法，如問卷調查、訪談訪視、觀察記錄、案例分析、成果展示等，收集和分析團體心理輔導的效果數據和反饋信息，總結和評價團體心理輔導的優點和不足，提出和改進團體心理輔導的建議和措施。

4.5 團體心理輔導設計范例

以“壓力管理——緩解新能源汽車專業學生的焦慮水平”為主題設計有針對性的團體心理輔導方案可根據以下步驟實施：

首先需要確定團體心理輔導的目的和目標，可以根據每個小組成員不同性格特點、人際交往特點等確定小組名稱，簽訂小組契約。在此基礎上根據成員近期狀況確定團體心理輔導目標，如目前進入期末復習階段，學生面臨考試壓力等困難，因此確定本次團體心理輔導主題為“壓力管理”。

接著實施活動時，熱場活動可以通過“大風吹”進行。在活動中帶領學生在游戲中放松心情，解放壓力。體驗游戲帶來的成功和快樂。體驗集體共同參與帶來的不一樣的感受。接著通過心理投射原理進行的心理測驗游戲“我說你畫”來進入工作階段，在成員相互了解的基礎上，認識體驗壓力產生的原因；交流學業壓力，認識和分享學習工作中經常遇到的壓力。然后通過“心有千千結”來感受信任或合作帶來的舒適感，體驗主動交往的樂趣，幫助成員舒緩壓力，解決壓力的最好辦法是直面它，尋求解決方法。通過“幸福清單”活動幫助成員減輕疲勞，舒筋活血，緩解壓力；認識壓力的代價和舒緩壓力的益處；認識和學習應對壓力的基本方法。 最后進入活動總結部分，對團體歷程進行總結，強化團體效果。此部分可以由團體心理輔導帶領者引導成員回顧團體歷程，總結自己的收獲和體會；進行歸納和總結，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去，安全結束團體。

最后，可以通過現場邀請學員分享感受、填寫問卷星等方式來評估團體心理輔導的效果和反饋，為下次開展團體心理輔導收集改進意見。

5 依托團體心理輔導技術提升新能源汽車專業學生心理健康水平的建議

5.1 完善團體心理輔導資源保障，擴大團體心理輔導的輻射面和影響力

目前，高校需不斷完善團體心理輔導的資源保障，在隊伍建設、咨詢服務、宣傳活動、預防干預、課程與實踐相結合等角度擴大團體心理輔導的輻射面和影響力。

高校應基于中共教育部黨組印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》文件精神，深入貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標準。首先，應建設一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質良好的心理健康教育師資隊伍。其次，優化心理咨詢服務平臺，加強硬件設施建設，設立心理發展輔導室、心理測評室等，構建教育與指導、咨詢與自助、自助與他助緊密結合的心理健康教育與咨詢服務體系。再次，開展宣傳活動，加強宣傳普及。通過舉辦心理健康教育月等主題教育活動，拓展傳播渠道，利用廣播、電視、書刊、影視、動漫等傳播形式，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識。在預防干預方面，完善心理測評方式，優化量表選用，建立心理危機預防和快速反應機制，提高心理危機預防干預專業水平。最后，推動心理健康教育課程與實踐相結合，通過在線課程和實際團體練習，提高學生的自我覺察能力和人際交往能力，以及帶領團體工作的能力，培養學生朋輩互助的技能。

未來，團體輔導將朝著多元文化輔導與治療的方向發展，高校要在專業培養的同時強調多元背景下文化學習的價值，培養學生適應和接納的能力，幫助學生掌握心理健康知識和技能，樹立自助互助求助意識，學會理性面對挫折和困難，做幸福的進取者。

5.2 加強心理骨干團輔能力培訓，提高團體心理輔導的專業性和針對性

高校應積極位組織心理專業培訓，定期為心理骨干團隊成員舉辦專業培訓，涵蓋心理團輔的定義、重要性、團輔方案設計、團輔活動領導技巧以及突發團體事件的處理方式等內容。鼓勵心理骨干參與社會公益活動，通過接觸不同類型的群體，在實踐中總結心得體會，增強自我認知和心理輔導能力。通過心理團輔活動，為學生搭建互助交流平臺，使學生通過參與活動、交流分享，達到解決困惑、釋放壓力、提升自我的目的。培訓中注重實操、強化實戰，幫助學員開闊視野、提升能力，有效夯實心理健康工作基礎，強化實戰技能。

5.3 構建團體心理輔導信息化平臺，加大團體心理輔導的組織性和規范性

一是利用信息化平臺提高團體心理輔導的效率和質量。構建團體心理輔導信息化平臺可以幫助團體心理輔導者進行團體成員的篩選、分組、管理、評估等工作，提高團體心理輔導的組織性和規范性。同時還可以幫助團體心理輔導者收集和分析團體成員的心理數據，提高團體心理輔導的針對性和有效性。此外，可以借助信息化平臺設計和實施各種心理活動、游戲、案例等，提高團體心理輔導的多樣性和趣味性。

二是利用信息化平臺拓展團體心理輔導的形式和渠道?；诂F有資源，借助信息技術可以幫助團體心理輔導者突破時間和空間的限制，開展線上線下相結合的團體心理輔導，提高團體心理輔導的覆蓋面和便捷性。在團體心理輔導的專業性和創新性上，信息技術還可以幫助團體心理輔導者與其他專業學生進行協作和交流，開展跨學科、跨領域、跨地域的團體心理輔導，提高團體心理輔導的專業性和創新性。

三是利用信息化平臺提升團體心理輔導的保障和支持。在團體心理輔導信息化平臺上，團體心理輔導者可以通過建立和完善團體心理輔導的數據庫、平臺、系統等，來提高團體心理輔導的數據化和智能化水平。同時將團體心理輔導的監督、評價、反饋等環節在信息化平臺上同步進行，用以提高團體心理輔導的質量和效果。信息技術還可以幫助團體心理輔導者進行團體心理輔導的學習、培訓、研究等，提高團體心理輔導的知識和技能。

6 結語

總的來說，團體心理輔導技術是一種有效的方法，可以幫助大學生在心理健康教育中取得更好的成效，促進他們的全面健康發展。這種輔導方式創造了一個真實的社會生活情境，為參與者提供了社交機會，不僅能幫助學生解決人際交往中的問題，還能塑造良好的品格和心理韌性，調解心理壓力、舒緩情緒、降低焦慮，成為助力大學生健康發展的有效途徑。

課題名稱：高等職業教育心理健康教材和配套數字資源建設理論與實踐研究，課題編號：2023HZ1397。

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