關注學生心理健康 促進學生健康成長
——以七年級第四課“多彩的情緒”為例

文| 徐 軍

青春期是個體從兒童發育到成人的過渡時期，初中生已進入青春期，能否健康成長是家長和學校都十分重視的。聯合國世界衛生組織對健康的界定包括心理、身體和社會交往等方面保持健全的狀態，心理健康對初中生的影響很大，所以教師要重視學生的心理發育情況，積極開展心理健康教育。數字化教學手段包括使用電子設備、互聯網資源和教育軟件等技術工具輔助教學。在心理健康教育中，數字化教學手段是重要的教學創新路徑，在豐富教學方式的同時為教學提供了全新的可能性?，F以七年級第四課“多彩的情緒”為例，談談在教學中如何應用數字化教學手段。

【教學目標】

1.知道情緒的四種類型，了解情緒的豐富多樣性。

2.知道情緒對個人成長和生活的重要影響，學會提高情緒調節能力。

3.能合理宣泄不良情緒，保持積極向上的情緒狀態。

【教學策略】

數字化教學。

【教學重、難點】

教學重點：知道不同的情緒有不同的作用，學會正確調節情緒。

七年級學生的情緒調節能力目前屬于薄弱階段，在生活中容易因為小事而情緒低落，找不到正確疏解的方法，從而對學習和生活造成影響。

教學難點：正確把握數字化手段的合理使用。

數字化教學手段是輔助教學的工具之一，但不能完全代替教師授課。教師要把握尺度，適時運用，選取與教學內容相契合的資源，避免出現課堂看似熱鬧非凡、實則毫無頭緒的現象。尤其要考慮學生的自控能力，如果他們脫離教師的管控，容易在課堂上接觸與學習內容無關的資料，這樣既浪費時間，又達不到效果，與教學初衷背道而馳。

【教學過程】

一、課程導入

教師：同學們，大家好，這節課我們將一起學習第四課“多彩的情緒”。情緒是每個人心理的重要組成部分，與我們形影不離，每個人每天都會體驗多種情緒，現在讓我們先來欣賞一段音樂，大家用心感受情緒的變化。

使用多媒體播放100 秒音樂曲調（由三種不同基調構成：激烈、歡快、低沉），大家都來說說，在剛才聽音樂的過程中，你的情緒有什么變化？

學生1：在聽音樂的過程中，我的心情像過山車一樣上下起伏不定，想到了高興與悲傷的事情。

學生2：老師，這段音樂讓我在短時間內情緒出現很大波動，在聽完音樂后我的心情好像又平靜了。

教師：同學們，情緒與我們所處的環境以及遇到的事情息息相關，大家在生活中出現情緒低落是很正常的，但不能一直沉浸其中，要學會調節自己的情緒，做情緒的主人。大家有信心嗎？接下來我們學習今天的課程“多彩的情緒”，希望在學習本課后大家能多多交流，讓我們的青春更加精彩和有趣，大家有信心嗎？有信心的請和你身邊的同學一起擊掌展示：我相信，我能行，我們能行！

學生：有信心?。ɑハ鄵粽坡?、歡笑聲）

教師點擊屏幕展示：我相信，我能行！

接下來多媒體展示教材中“我訴我心”的故事，學生在看完內容后分析：面對電視上播放的偶像樂隊大秀舞技的熱烈場面，70 歲的奶奶、40 歲的媽媽、12 歲的兒子和4 歲的小妹妹出現不同反應的原因有哪些呢？

待學生討論后，我再用多媒體播放一段與上述故事中相近的電視場面，學生看得津津有味，情緒比較高漲。

教師：同學們，大家和故事中12 歲的兒子年齡相近，面對電視內容產生的反應也是相近的。面對同一事件，不同人的反應差距很大，因為這與每個人的思維方式、生活閱歷息息相關。

（設計意圖：（1）通過教材的故事情節，吸引學生的注意力，激發他們對學習內容的興趣。（2）通過故事中的問題，引發學生對心理健康問題的思考和討論，培養他們的批判性思維和問題解決能力。（3）通過故事中的情感描寫和角色塑造，幫助學生與故事中的主人公產生情感共鳴，增強他們對心理健康問題的關注和重視。）

通過播放視頻讓學生與故事中的主人公產生情感共鳴，為接下來的學習打下堅實的基礎。我將盡力讓學生參與到故事中，鼓勵他們分享自己的觀點和經驗，以促進互動和交流。在導入環節結束后，引導學生進入本節課的主題，并展開更深入的學習和討論。

二、課程講解

（一）概念學習

教師：想要了解情緒，我們先來學習情緒的概念，“心海導航”為我們詳細展示了情緒是什么，大家仔細閱讀。

為了讓學生更好地理解知識，我運用多媒體展示相關的視頻案例：初中生小H 由于父母工作調動轉校到新班級后，一時難以適應新生活，成績一度下滑，回家后想和父母傾訴，但父母工作繁忙沒有時間。小H 感到迷茫且無助，情緒非常低落。班主任注意到小H 的情況后，與他談心交流，了解事情的原委后，和他一起到學校心理輔導室，讓專業的老師幫助他解開心結。

學生通過閱讀課本內容，結合視頻案例，能更加直觀地理解情緒的具體表現以及對個人產生的影響。同時，教師還可引導學生進行思考和討論，以增強他們的思維深度。

（設計意圖：數字化教學手段可以提供豐富的學習資源，幫助學生獲取更多的心理健康知識。通過網絡平臺、在線課程和教育軟件，學生能接觸到各種形式的教育內容，如心理健康教育課程、心理測試和案例分析等，這些資源不僅可以滿足學生的個性化學習需求，還可以提供豐富的案例，幫助學生更好地理解和應用心理健康知識。）

（二）活動在線

在講解中，為避免使用過于專業化的術語，確保學生能夠理解和掌握，教師根據教材內容，運用數字化手段開展了實踐活動。

教師：同學們，我們已經學習了情緒的基本概念，相信大家對情緒的產生以及表現有一定了解?，F在我們開展一系列活動，幫助大家更深入地學習。

1.玩轉情緒轉盤

教師（運用投影機將教材“活動在線”部分“情緒大轉盤”內容投影到交互式電子白板上）：同學們，大家來看這個大轉盤，上面都是有關情緒的內容———愉快、害怕、難過、興奮等，請大家在屏幕空白處填寫你能想到的有關情緒的詞匯。

學生：分為學習小組，先在組內討論，然后派一個代表上臺到白板上填寫。

教師：大家對情緒的表達真是豐富多彩?，F在請大家再說一說自己最喜歡哪兩個情緒詞匯，并說說喜歡的原因；然后再談談自己經常體驗的是哪種情緒，是在什么情況下才產生的。

學生：各自表達自己的見解，教師在電子白板上點擊相應的詞匯，并配上相應的表情圖片；學生發言完畢后，總結學生體會最多的情緒詞匯。

2.分享情緒蛋糕

教師：同學們，現在電子白板上有一塊大蛋糕，老師稱它為情緒蛋糕。同學們想一想最近一周你的各種情緒占用了本周多少時間，請用不同的顏色按不同的情緒比例來點綴這塊蛋糕。

學生用不同顏色填充蛋糕以后，再根據蛋糕顏色談談近期的主要情緒是什么以及自己是如何調節情緒的。教師如果發現有情緒不太穩定的學生，在課后要及時關懷，幫助學生積極面對。

（設計意圖：交互式電子白板是一種很方便的電子教學工具，相比課本中的靜態表述，以上兩種教學游戲在電子白板的幫助下變得生動起來，學生通過做游戲能更多地表達自己，教師也能在這一過程中發現學生存在的問題并及時進行干預。）

（三）學以致用

教師：學習了本課內容，相信大家對情緒已經有一定的掌握，現在請閱讀教材“小貼士”內容，然后再看大屏幕（多媒體視頻播放測謊儀的使用原理以及如何記錄人的情緒變化）。

（學生紛紛驚嘆測謊儀的功能如此強大）

教師：人的面部表情是表達內心的一面鏡子，有時候比語言更能精準傳達內心感受，請學習小組內兩人為一組，一人根據自己對情緒的了解表演各種各樣的情緒，然后另一人將表演內容用文字記錄下來。

學生：組內進行活動表演，并比一比誰的表演更好。

（設計意圖：識別他人的情緒并作出得體的反應是學生在學習本課后應該掌握的基本能力。在不同的場合中，情緒的表達更能凸顯一個人的反應，通過這一活動讓學生學會識別他人情緒，提高社交水平。）

三、課堂討論

課堂討論是促進學生思考和交流的重要方式，它可以提升學生的主動性和參與度。在課堂討論環節，我計劃引導學生討論教材“感悟與收獲”部分課題：人有七情六欲，你了解自己的情緒嗎？

教師：你認為哪些因素會影響自己的情緒？大家不必舉手，每個小組討論后自主發言。

學生1：我的情緒容易被家庭環境影響，在外面受到委屈回到家看到爸爸媽媽就會變得開心。

學生2：我感覺自己有點多愁善感，會因為電視劇或小說中的情節而起伏不定。

學生3：我的情緒比較穩定，不容易受到外界影響。

教師：每個人從出生到成長，每個階段都會有快樂和煩惱、壓力和動力，在成長過程中，我們面對壓力和挑戰時會有不同的情緒，甚至在短時間內會有多種情緒交替出現。這是正常的，也是不可避免的，更重要的是，我們要學會調節自己的情緒，不被消極情緒長期影響。萬千星辰，你們都是獨一無二的那一顆，在你的世界里，你是最閃亮的那顆星！那么，請諸位星星閃亮發言，你有哪些好的情緒調節方法？

學生：分組討論，講述自己的親身經歷。

教師：在討論過程中積極引導學生提出問題并進行互動，以促進深入的思考和交流。

通過這種課堂討論的方式，希望能夠激發學生的思考和創造力，讓他們主動參與到心理健康話題的探討中，并從中獲得實際的啟示和幫助。

四、課堂小結

首先，我們探討了面對同一問題不同的人產生不同情緒的原因，通過小組討論和互動，學生積極參與，表達了自己的觀點和經驗，這對促進他們的思考和交流起到了積極的作用。

其次，通過數字化教學工具開展游戲，讓學生結合自己的實際情況，根據課堂所學內容學會正確面對情緒并合理調節情緒。

最后，我鼓勵學生在課后繼續關注心理健康問題，并應用所學知識和方法來提升自己的心理健康水平。如果有任何問題或需要進一步的支持，我愿意提供幫助。

【教學反思】

首先，學生對設備操作不太熟練，這可能是因為我在課前沒有提供足夠的技術指導和練習，導致學生在課堂上無法順利運用。為了解決這個問題，以后需要提前準備好詳細的技術指導材料，并鼓勵學生在課前自行練習，以提高他們的技術操作能力。

其次，學生的參與度較低，部分學生在課堂中表現得較為被動。這可能是因為課堂中缺乏足夠的互動和參與機會。為了增強學生的參與，我計劃增加更多的互動活動和小組討論，鼓勵學生積極發表觀點、分享經驗，以激發他們的積極性和主動性。

再次，教學中時間分配不均衡，原因是我過于關注某些內容，導致忽略其他的內容。后期需要重新評估課程內容的時間分配，確保每個重要的主題都能得到適當的關注和討論。

最后，在以后的課程中，我要積極傾聽和回應學生的建議，定期與學生進行溝通，了解他們的學習體驗和需求，并根據需要進行調整和改進。通過不斷反思和改進，我相信可以提高教學效果，為學生提供更好的學習體驗和心理健康教育的支持。