預防孩子的青春期危機，父母該怎么做

關鍵詞：心理危機；家庭關系；青春期

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）14-0048-03

五年級女生A站在一個小區的15樓樓頂的平臺上，給媽媽打電話，“媽媽你來救救我，我害怕?！薄澳阍谀睦锬?？”“我在某某小區的樓頂上，我想跳樓，我活不下去了，我怕，你來救救我吧?！?/p>

媽媽接電話后立即啟動救援行動，爸爸首先接到通知沖到現場，接著派出所警察、學校老師也都來了。爸爸看到自己的女兒已經越過了頂樓的不銹鋼欄桿，在15樓頂層的邊沿上，再向外跨一小步就墜樓了。爸爸在別人的幫忙之下，把女兒從欄桿外面抱了回來。

救援行動是及時有效的，一個未成年人的意外就這樣被阻止了，孩子通過電話救了自己。但是能不能保證之后不再發生這樣的事情呢，這就需要了解A的成長歷程，A要懂得之后如何應對自己面對的壓力，這樣才能知道答案。

一、孩子為什么選擇自殺

這個孩子之所以能夠打電話與媽媽說自己的危機，應該感謝她的心理教師，因為她的痛苦和煩惱首先被心理教師了解了。心理教師在上課的時候發現了A的問題，找她到輔導室聊了兩次。A把自己擔心的事告訴了心理老師。她之所以煩惱，主要因為她的爸爸媽媽經常在夜里吵架，爸爸還打媽媽，媽媽經常對著女兒哭訴：“要不是因為有你，媽媽早就活不下去了?！薄耙皇菫榱四阌幸粋€完整的家，媽媽早就跟爸爸離婚了?！彼刻旎氐郊也桓宜X，很警醒，總是注意聽隔壁房間的爸爸媽媽是否有吵架的聲音，除非爸爸出差沒有回家。

她的爸爸媽媽都是大學畢業，在外企工作，是高管。兩人表面很好，但是私下里關系很不好，媽媽覺得爸爸有外遇，與爸爸吵架，爸爸對媽媽不好，吵架的時候會打媽媽。A怕爸媽離婚，怕媽媽受苦，怕媽媽自殺，怕自己被爸媽拋棄?，F在心理老師找自己談話，覺得老師理解和關心自己，她就告訴心理老師，她覺得活不下去了，她想跳樓。她的情況屬于非常危急的狀況，心理老師匯報給校長，得到學校的重視。父母被叫到學校來討論問題，說孩子情況危險，父母需要高度重視，需要帶孩子去醫院，需要調和家庭矛盾以緩解孩子的內心壓力。

但是父母為了面子，說兩人關系很好，沒有家庭矛盾，孩子的問題他們自己回去解決?；丶液?，孩子被父母教育了，父母要求孩子，“家丑不可外揚，爸爸媽媽的事情怎么可以說給老師聽。你怎么可以得抑郁癥，我們一家人都好好的，什么都不缺。不能去醫院吃藥，那樣會傷害腦子的?！盇被教育了一頓，被要求管理好自己，第二天上學時，爸媽問她：“你可以自己上學嗎？”A回答：“我可以自己上學的，你們放心吧?！彼谧咄鶎W校的路上折去另一個小區，上到樓頂，準備跳樓?？粗?5層高的樓頂，她害怕了，跟媽媽打電話，才有了前面的營救場面。

孩子擔心爸爸和媽媽離婚；擔心爸爸打媽媽，媽媽活不下去；擔心自己學習成績不夠好，爸媽不喜歡自己，不要自己了，等等。父母疑惑，“我們對孩子很好，她怎么會這樣？我們家庭各方面條件很好，孩子怎么會真的想去自殺？”在日常生活中，我們難以理解孩子的心理問題，常常是因為我們低估了孩子的內心活動的水平和特點。

在學校，因為自己的煩惱沒法瞞過老師，同時老師很理解學生，于是A把自己擔心的事告訴了老師。這是一種壓力的釋放，老師當然應該遵守倫理為孩子和家庭保密，不會去議論孩子的家庭瑣事。但是父母礙于面子而教訓了孩子“家丑不可外揚”，讓A壓力增加。她覺得自己又錯了，增加了父母的麻煩，但是自己內心的痛苦和煩惱無法排遣，于是走投無路，最后選擇了跳樓。

A長期陷入父母關系的矛盾沖突中，缺乏安全感，這樣她在學校不能安心學習，當遇到學習壓力時比較容易崩潰。經過了解，導致她崩潰的問題有以下幾點：首先，父母經常吵架；其次，媽媽經?？拊V自己活不下去了；再次，爸爸在家時對女兒態度很兇，特別是輔導作業時沒有耐心；然后，女兒擔心爸媽離婚；還有，女兒擔心自己被父母拋棄，沒有人要了；還有，學習壓力大，作業多；還有，在學校為了一些小事被批評，等等，加起來有六七個壓力源。這些問題累積到最后，差點兒“壓死了駱駝”。

二、父母與孩子一同接受咨詢

在學校校長和老師做工作之后，這個家庭接受了心理咨詢，父母和孩子一起在咨詢室討論問題，主要談論了以下五個方面。

第一，爸爸媽媽要化解孩子擔心爸媽會不會離婚的問題。媽媽說最近爸爸已經好了，對媽媽不像從前那樣了，媽媽也不再懷疑爸爸有外遇了。但是僅僅訴說這些是不夠的，要讓孩子感受到爸媽關系真的好了。父母列舉了事例，證明父母關系真的好了，咨詢師也相信了，但是女兒的眼神還是懷疑的。

第二，孩子為了解決自己的問題，找任何合適的人都可以，可以找學科教師，找心理教師，找校領導或其他人，不能因為要維護家庭或父母的面子有那么多的限制。A的父母要求孩子不可以把家中的事情跟別人講，這個要求是不合理的。父母要求孩子維護家庭的“面子”，這會增加了孩子的心理負擔，讓問題更嚴重。

第三，青春期孩子的問題需要藥物治療，父母不能諱疾忌醫，應積極主動尋求專家的支持幫助。聽取專家意見最有利于孩子的康復。

第四，孩子最信任的人最能夠幫助孩子。在這個案例中，媽媽最受女兒信任，父母要幫助孩子學會尋找有效資源解決自己的問題和困惑。因為跟媽媽關系親，女兒才在樓頂上跟媽媽打電話，要媽媽來救。因為對心理教師比較信任，于是才把問題告訴心理教師，從而得到學校的理解和支持。孩子在成長中學會了這種尋找資源的能力，就可以有效應對下一次她所面對的要解決的難題。

第五，父母和教師不能因為學生出過意外，在危機中拯救回來了，就走向另一個極端，不對學生的學習提任何要求，放松她，告訴她只要活著就好了。這樣反而會讓孩子覺得自己被放棄了，父母對自己沒有任何期望和要求，這樣孩子也會受傷。父母和教師正確的做法是，仍然可以要求學生盡力盡責完成自己的學習任務。

多方積極配合之后，A很快就正常上學了。最終學生得到了學校和家庭兩方面的支持，結局讓人滿意。

三、如何做好青春期孩子的危機預防和心理建設

從這個案例我們看青春期孩子的危機預防和心理建設，需要注意以下四個要點。

第一，與青春期孩子建立良好的關系尤為關鍵，這些關系包括親子關系、師生關系和同學朋友關系。好的親子關系可以保證父母時刻跟孩子建立有效的交流，了解情況，在需要時給予及時有效的幫助。師生關系也是如此，只有充分理解學生才能更好地給予支持，并適當嚴格要求，讓學生得到更好的發展。處于青春期的學生的同伴友情很重要，他們正處于權威認同轉向同伴認同時期，同伴關系對于青春期孩子的自我意識形成、自我同一性建立、自尊自信的發展都很重要，因此幫助孩子擁有良好的同伴和同學關系是老師和父母教養孩子的重要內容。

在所有這些關系中，當然家庭關系、親子關系最為重要，對孩子的成長影響也最大。孩子在這樣的和諧關系中才能健康成長，可以應對各種壓力，減少危機發生。

第二，和諧家庭更能包容和承載青春期孩子的許多煩惱。即使有了良好的關系，青春期孩子也可能遇到各種問題和挑戰，這與他們自我身心發展處于快速成長和極不穩定階段有很大關系，這是人生的多事之秋。人際關系沖突必然導致內心沖突，內心矛盾沖突必然影響他們的人際關系。A遇到的困難是，父母的矛盾關系導致她內心沖突，難以承受，受到傷害。在青春期多愁善感的年代，A過度擔心，最終出現危機。

第三，及時看醫生、適當服藥對于青春期的孩子非常重要。許多父母擔心孩子服抗精神病的藥的副作用，擔心對孩子大腦發育有負面影響，實際這種想法是錯誤的。A的父母起初也是這樣，之后接受了專家建議，支持孩子一邊服藥一邊接受咨詢，康復效果很顯著。

事實是，孩子在青春期遇到心理創傷問題后，大腦多少都受到了損傷，及時的藥物治療容易取得良好效果。因為孩子的大腦再生能力很強，所以服藥之后的效果好于正常的成年人。而且青春期孩子一過性發作的心理問題比較多，及時服藥加心理咨詢效果顯著，這已經被許多實驗所證明。因為害怕藥物副作用，反而導致癥狀延緩，治療不夠及時使得青春期心理癥狀延續很久，這就很遺憾。因此，及時的藥物治療和心理咨詢是經過大樣本檢驗的，效果最佳，值得所有的相關人員參考學習。

第四，防止孩子成為家庭潛規則的犧牲品。每一個家庭內部都有自己的潛規則，父母等成年人比較容易自覺執行，孩子則比較困難，容易成為犧牲品。A多少知道父母交往的游戲規則，也明白父母對待自己的態度，但是她不知道自己在執行家庭游戲規則的時候按照什么樣的分寸是適當的，因此滿心焦慮。

我問A：“爸媽現在關系好了，你相信是真的嗎？”她回答：“我相信是真的，但是不知道他們可以保持多久？”我再問，“爸媽現在關系好了，你相信他們以后再也不會吵架了嗎？”A回答，“他們暫時不吵架了，以后是沒法保證的，我只是希望他們不要離婚?！?/p>

我問她：“爸媽說為了你不會離婚，你相信嗎？”A回答：“我相信他們暫時不會離婚，以后不能保證，我要他們永遠不要離婚，可能很難做到?！薄盀槭裁?？”“因為他們倆是完全不一樣的兩種人?！?/p>

父母聽了這樣的回答，大為震驚，沒想到孩子會想那么遠。孩子是婚姻的產物，更是良好婚姻的見證者。父母關系不良，孩子知道得很清楚。父母要真心誠意地守護好自己的婚姻，才能保護好自己的孩子。

作者簡介：陶新華，博士，臨床心理學碩士生導師，中國心理學會首批注冊心理督導師，原蘇州大學蘇南地區大學生心理健康教育研究中心總督導。新教育新家庭教育研究中心主任，中國生命關懷協會婚姻家庭專業委員會副主任委員；中國心理衛生協會臨床心理咨詢與治療專業委員會理事，中國心理衛生協會團體心理咨詢與治療專業委員會常務委員（表達藝術心理治療學組組長），中國表達藝術治療國際學術研討會主要創辦人之一，江蘇省心理衛生協會常務理事，蘇州市心理衛生協會理事長，蘇州新教育心理培訓學校校長，日本宇部創新大學臨床心理學客座教授。

編輯/張國憲 終校/高 珺