基于學生身心健康發展的體育課程研發

基于落實“健康第一”、改善學校體育教學的現狀，正確引導和幫助學生身心健康成長，充分發揮學校體育在實施素質教育和促進國民健康方面的應有作用，探尋當前學校體育教學中存在的問題和不足，從而確定以引領學生身心健康發展的體育課程研發為目的，通過改善體能和激發智慧潛能來提高學習效能，促進學生健全發展。

學生 ?身心健康 ?體育課程研發

“增強學生體質，促進身心健康”，是學校體育的本質功能。但是，今日在校學生，因緊張的學習生活節奏、擁擠的空間、極其缺少的體育鍛煉活動、超生理負荷的激烈競爭等多方面原因，導致身體素質和心理健康狀況水平偏低、問題突出的現狀，表明我們的學校體育在具體操作上，沒有從根本上解決體育與身體素質、心理健康的關系，仍是偏重競技運動的技術、規則的教學和體育技能訓練，忽視心理健康與社會環境健康的教育。在引領學生積極投入體育鍛煉的活動內容、手段、方法上，簡單陳舊、過于程式化，很難激起學生對體育課程和參與體育教學活動的興趣，很難保證體育教學在素質教育中應有作用的發揮。面向全體學生，廣泛開展體育和心理健康教育的多種活動，加大體育和心理健康教育在促進學生身心發展中的力度，是當代學生強烈的要求。

基于落實“健康第一”，改善學校體育的現狀，正確引導和幫助學生身心健康成長，充分發揮學校體育在實施素質教育和促進國民健康方面應有作用的目的，我們成立了以主管校長牽頭，體育組長負責組織協調，學校教育心理學教師與體育教師、音樂教師共同合作，開發引領學生身心健康的體育課程研究課題組，確定以引領學生身心健康的體育課程研發為校本模式創新研究的龍頭，通過改善體能和激發潛能來提高學習效能，促進學生健全發展。

一、指導思想

1.全面落實“健康第一”

在體育課程方案中融入心理健康教育的內容，利用積極的心理教育內容和充滿活力的體育游戲活動形式，創建將體育教學的重心放在學生積極品質的洋溢和學生潛力激發的運動激勵新課程上，變革以傳授競技運動項目技術為中心的體育課程教學模式，增強身心素質，提高學習效能，促進健全發展的學校體育健康教育優化課程模式。保證“健康第一”指導思想落在實處，實現體育健康教育在學校教育教學工作中的重要支持作用，使之成為有效地維護教師與學生身心健康的促進、增效力量。

2.實現學校體育的本質功能

通過創新體育課程教材內容，豐富學校體育健康教育的內容、途徑與方法向多元化發展，吸引學生對體育健康教育始終保持濃厚的興趣。通過積極參與身心健康的運動來改善自身健康狀況，掌握身體鍛煉的科學方法和心理健康的自我調節、保健知識，以及人體生物學知識與腦科學知識，養成終身積極參與體育鍛煉活動的習慣，成為具有正確的體育鍛煉意識和健康生活方式的高素質人才，為學生的終身發展奠定基礎，實現學校體育的本質功能。

3.提高學校體育的實效

把中華民族傳統的強身健體活動內容與游戲方式，引入體育與心理健康教育相結合的課程開發研究中，以活動性、參與性、體驗性、校本性和個性化的多重教育內容優化組合，創新體育課程。引領學生在積極參與活動的過程中，生成美好的心靈感悟，接受積極的心理激勵，學會通過自身的積極努力去獲得積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的學習狀態、建設性的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活，實現良好的自我完善，在促進學生全面發展中取得實效。

二、研發構思

1.采用創建、嫁接、重組的課程研發方式

創建突出運動鍛煉引起學生身心發展效果的“活動—感悟—發展”新型“運動心理激勵”課程，將心理教育與體育游戲兩門課程嫁接，以心理知識講座與體育游戲結合的課堂教學形式，把心理衛生保健知識、青春期教育、提高學習效能技術指導、良好自我塑造指導蘊含在講解知識中。通過體育游戲實際體驗，身心互動的“知識學習—游戲互動—激發動因”復合型的健康教育選修課程，以原有體育教學模式為基點，增加活動性、游戲性、趣味性和現代化教學手段的使用，重組“舊貌換新顏”的新型體育教學課程。

2.創編以學生自主實踐為主體的特色教材

優化整合學校教育資源，自主創編、錄制以學生的自主實踐活動為主體的“健心操”與“運動心理激勵”特色電子教材。以其音頻、視頻的全新面貌，突破紙質教材的局限，為引領學生身心健康發展的體育課程研發提供教學內容保障。強化課堂教學的效果，開啟前所未有的體育教材應用新局面。

3.開發課余時間的隱性課程

開發課余時間的潛在課程。如課外活動時間、中午午休時間、學生周六日和假期休閑時間等。通過在參與身心互動活動中的暗示、模仿、感染、認同等方式，使學生受到潛移默化的影響，形成溫暖和諧的良好人際環境，創造團結合作、積極進取的學習氛圍，全方位多角度構建良好育人環境。

4.重視教學中良好心理氛圍的營造

以科研促教研，激勵所有任課教師用自身的親和力、真誠帶動學生積極參與身心互動活動，將師生的積極情感轉化為教與學的內在動力，通過師生間的關愛與交流，形成群體的內在動機，獲得教與學的發展。

5.建立健全學生體育健康檔案

建立學生體育健康檔案，為開展有針對性的身心教育指導和身心問題的改善、干預提供依據。為檢測學生在校學習期間心理健康、學習能力、體能提高水平，提供對比數據資料。為進一步完善提高體育課程開發研究，積累學生身心發展變化的真實數據資料，為改善學生體育課程成績評價單一、只注重競技能力的現狀提供參考，完善學生在校成長記錄的內容。

6.家庭、學校與社會聯動

開通學校、家庭、社會體育、心理健康教育相互連接的渠道，將“健心操”與“運動心理激勵”拓展為家庭親子游戲活動內容，引領學生、教師、家長同步參與體育健康教育活動，形成一個“家庭—學?！鐣甭搫拥膶W校體育健康教育網絡系統，促進全民健身，提高國民素質，構建學習型社會，把“健康第一”的指導思想貫穿于學生整體生活之中。endprint

三、研發策略

活動是人存在和發展的根本方式，也是人的生理、心理生成的機制。學生健康的身體機能、積極的心理潛能與自我向上的成長能力，同樣需要在體育健康教育的活動中開啟與發展，離開了積極的體育健康教育活動，他們的積極心理品質與智慧的潛能就成了無源之水。我們確定了以改善學生的身體機能、啟迪學生的智慧潛能、充分發揮學生的各項心理功能為研發的出發點，以學生的自主選擇、主動參與、自我激勵、自我完善為體育健康鍛煉的活動方式。

1.新型體育課程電子教材的編寫

包括以各類運動項目為內容編寫的健身與健心相結合的鍛煉活動，以游戲娛樂活動為內容的健身與健心相結合的鍛煉活動，以音樂欣賞激勵、音樂審美激勵、音樂感受激勵為內容的健身與健心相結合的高雅情趣與審美態度培養活動，以太極拳、長拳等武術項目為內容的健身與健心相結合的鍛煉活動。學生全員積極參與“運動心理激勵”，幫助大多數學生提升心態，改善消極的認知結構，煥發積極的生命活力，完善身心素質，引導學生健康快樂成長。培養學生樹立“健康第一”的發展觀念，學會以健康、穩定、高尚的情感對待學習，對待生活，為學生的終身發展奠定基礎。同時，指導個別心理功能和身體機能發展過程中遇到困擾的學生，諸如焦慮、抑郁、敵對等情緒困擾和行為問題，身體的生理指標發育不良、身體素質發展不全面的問題，在鍛煉活動中進行改善性的調治，幫助他們走出困境，回歸正常發展水平。

2.弘揚中華民族傳統健身活動瑰寶

引領學生身心健康發展的體育教學課程內容與實施形式的設計構思，以學生心理衛生保健教育理論、體育健康教育理論為支撐。博采國內體育健康教育研究成果之眾長，汲取中華民族傳統醫學、養生學之精華，弘揚中華民族傳統文化的瑰寶，創編出多種形式運動和身體鍛煉娛樂游戲活動，引導學生通過科學、辯證的積極運動過程，洋溢積極情感，優化心境，提升體能，實現健身、健心、健腦相統一。這種多種活動形式相結合的鍛煉活動形式，突出了增強體能、提高心理功能、促進發展的效能。

3.創新學生體育學習與鍛煉的方式

“健心操”與“運動心理激勵”以簡明、優美而富有感染力的語言，激發學生積極樂觀的良好心態，調動整合他們的想象能力，煥發出他們奮發向上積極進取的精神。通過改變認知觀念，將身心健康外顯行為與優良心理品質形成的內在變化進行整合，啟迪積極的人格特質，鼓勵學生用積極的態度面對學習生活，提高學習生活的效度。這是一種更加貼近他們思想實際，深受他們喜歡的體育健康教育引導方式。將音樂陶冶、動作范式、語言導引整合于視頻、音頻之中，從視覺、聽覺、運動感覺多通道引領學生參與“健康第一”的學習與啟迪活動，學生一邊聆聽音樂和導語，一邊進行活動鍛煉，動靜結合，變心理教育單一的說教方式為音樂激揚渲染、身體機能改善的運動心理激勵，寓體育健康教育于活動樂趣之中，更適合現代學生身心特點與需求，增強了體育健康教育的效果。

4.堅持研發與應用相結合

引領學生身心健康發展的體育課程的創編、實施過程，注重落實新課改“以人為本，育人為本”的理念，尊重學生的主體性，請學生參與編排，聽取他們的意見要求。在實踐過程中，不斷改進、提高、完善，保證課程的研發與實施，從始到終有學生的積極參與，堅持研發與應用相結合，邊實踐邊改進邊提高。體育對于促進健康有著不可替代的作用，將健康教育蘊含在體育運動與音樂美術鑒賞中進行，以人體科學辯證的運動過程，引導誘發內心情感的疏散、宣泄，使心境得到優化，體能得到鍛煉增強，達到健身、健心、健腦的效果。這是一種體育健康活動在手段和方法上的改進和創新，吸引學生積極主動參與鍛煉，不斷改善學生體質健康狀況，糾正消極心境和不良行為表現，強化優良心理品質的功用。同時，也提高了學生對“生理—心理—社會”三維健康觀的認識，教他們學會如何通過身心互動，提高體質健康水平的方法，增強自我身心調節和保健的能力，獲得身心健康的基石。

總之，體育與心理健康教育有機地融為一體，綜合游戲、多媒體視頻技術等多種手段，汲取中華民族傳統強身健體之精華，研發引領學生身心健康發展的體育課程，創新了學生體育與心理健康學習及鍛煉的方式，改變了學校體育的現狀，實現了通過改善體能和激發潛能來提高學習效能。促進學生健全發展的研究，為學校體育健康教育的科學發展積累了成功的經驗。自主研發電子教材和新型的授課方式，吸引學生全員參與，積極投入鍛煉活動，適用于學生在團體活動中體驗價值，享受樂趣，激活個體內在動力，獲得良好的自我完善和發展。也適用于個別存在身心問題和障礙學生的疏導調治，具有幫助其改善身體素質與心境，糾正不良行為走出困境的效果。創新學校體育健康教育的內容，拓展學校心理健康教育的途徑、方法，使學校體育健康教育借助于此內容、形式，充分發揮在維護學生身心健康、矯正學生行為問題、開發學生智慧潛能和創造力方面的重要作用，促進全體學生的身心健康發展。突出體育健康教育在學校教育教學工作中的重要支持作用，還有待于從學校管理理念和行動上的轉變提高開始，做到在全校范圍內把教育的重心放在學生的積極品質洋溢和潛力激發上，形成以積極的體育健康教育帶動學校整體工作發展的共識，真正落實“健康第一”的指導思想。

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參考文獻

[1] 曲宗湖，吳志超，劉少曾.現代教學理論與體育教學.北京：人民體育出版社，1993.

[2] 季瀏.體育與健康.上海：華東師范大學出版社，2001.

[作者：張立軍（1969-），女，河北人，天津職業大學基礎部教授。]

【責任編輯 ?張茂林】endprint