淺析習得性無助對獨立學院大學生就業的影響

曹璐婷

摘 要：習得性無助是指一個人經歷了挫折和失敗后，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為。本文嘗試將有關習得性無助的理論與當前大學生就業難的現狀結合起來，研究習得性無助對大學生就業帶來的影響與危險。

關鍵詞：習得性無助；獨立學院大學生；就業

中圖分類號：G647.38 文獻標識碼：A 文章編號：1672-8882（2015）05-053-02

當前，高校畢業生依然面臨強大的就業壓力。根據教育部公布的最新數據：2010中國大學畢業生人數為630 萬人，就業率為 72.2%，2013 的畢業生人數接近700 萬人，而就業率并沒有隨著就業人數的增多而提高，反而下降了，截止到 2014 年，畢業生人數不斷創出新高，超越了700 萬人，達到 727 萬人，是有史以來就業最困難的一年。就業人數總量的大幅度增加，就業崗位的緩慢增長，大學生勢必感受到緊迫的就業壓力。就業問題是每一名在校學生必須面臨的問題，在這個過程中避免不了會遇到挫折和沖突，這些困難都屬于正?，F象。但是由于各個教育層次學生的學習經歷、成長經歷、心理承受力等等的不同，導致他們對挫敗的體驗也各不相同。我們知道，獨立學院有一大部分是在高考成績不理想的情況下選擇就讀現在的學校，他們會因為高考的失利以及以往學習生活的挫敗體驗產生一種無助感，這種無助感會遷移到就業方面，他們會懷疑自己的個人能力，從而在就業過程中表現的更加焦慮、自卑、依賴，矛盾的等等。

一、習得性無助的理論

習得性無助是指個人經歷了挫折與失敗后，面臨問題時產生的無能為力的心理狀態和行為，是有機體經歷了某種無意識的學習后，在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態。

習得性無助最早由美國心理學家塞利格曼（ Seligman，1967） 在研究動物行為時提出的。1967年，他用狗做實驗，證實了“習得性無助”現象的存在。在實驗中，塞利格曼把狗分為實驗組和控制組，首先把實驗組放進一個設有電擊裝置但又無法逃脫的籠子里。然后給狗施加電擊，電擊的強度足以引起狗的痛苦體驗。當這些狗開始被電擊時拼命掙扎，想逃脫這個籠子，但經過再三努力仍無法逃脫后，它們掙扎的程度逐漸降低了。隨后，把這些狗放進另一個用隔板隔開的籠子里，隔板的高度是狗可以輕易跳過去的。隔板的一邊有電擊，另一邊沒有電擊。當經過前面實驗的狗被放進這個籠子并受到電擊時，它們除了驚恐之外，此后一直臥倒在地上接受電擊的痛苦，那么容易逃脫的環境，它們連試也不去試一下。實驗者把沒有經過前面實驗的控制組的狗直接放進有隔板的籠子里，發現他們全部都能輕而易舉地從有電擊的一邊跳到安全的另一邊。這一實驗說明，當動物處于無法避開的、有害的或不愉快的情境時獲得的失敗經驗，會對今后應付特定事件的能力起破壞效應，它們會消極地接受預定的命運，不做任何嘗試和努力，塞利格曼稱這一現象為“習得性無助”。

習得性無助，從定義上看，它是一種“習得”狀態，是在一次次的挫折體驗中學習到的。具體表現為低成就動機、低自我效能感、低自我概念，消極的思維定勢等等。這些不良表現不僅僅會對學生的學習產生影響，也會蔓延到學生的生活和就業，有習得性無助感傾向的學生會在就業過程中表現出更多的心理問題。

二、習得性無助對就業的影響

獨立學院大學生相比普通高校大學生來說是習得性無助感易發群體，他們之前大多數有學習的失敗經驗，接受到來自家庭、學校，社會的負面性評價也比普通大學生要多，這些因素無論是主觀的還是客觀的，都在一定程度上“腐蝕”著他們的自信心，久而久之他們變得會自卑、低自尊、孤僻，他們認為無論自己如何努力都無法改變現狀。在面臨就業的時候，這些心理問題會表現的更加突出。

（一）焦慮。處于就業習得性無助的學生雖然看起來對就業毫無興趣，不太做指望，但其實他們心理狀態卻很矛盾，伴隨著消極退避、甘于落后的表現的同時，不得不面對社會殘酷競爭的大局勢，從而時刻處于焦慮的狀態。他們害怕自己一時的不就業造成了長久的閑置在家，或者花多長的時間都不能走出就業無門的困境，而被親朋好友或他人所恥笑。在擇業時有著特別急躁心態的學生整天胡思亂想，一天一個想法，搖擺不定，面對到底是就業還是考研，到底是就業還是創業，到底是進企業還是考公務員等需要統籌抉擇的現實問題感到很困惑，不知何去何從。整個畢業過程中的大部分精力是浪費在哀聲怨氣和牢騷抱怨中，而不是如何專注自己所要干的事情上。當然這種現象在臨近畢業工作卻還沒有著落的同學身上更為突出。與其他同學相比，他們顯得更不安、更煩躁，更緊張。為了能平復內心的躁動，他們毫無目的的奔赴每一場招聘會，不放過每一個應聘機會，卻花很少的時間在招聘信息是否與己匹配和自己后續努力的方向，究其原因在于他們之前有過慘敗的應聘經歷或者目睹了太多人的曲折就業，因此認為在當前背景下，能把自己盡力推薦出去才是最重要的。在等待應聘結果的過程中，急躁的同學往往缺乏應有的耐心，短短幾天的信息回復對他們來說都顯得尤為漫長，如果招聘方能在應聘現場就給出應聘結果是最好不過的，要么就是抱怨招聘方的低效率，要么就是直接打電話或發短信催促，而這樣做直接而這樣做直接影響了畢業生在招聘單位的素質形象，得不償失。更有大批同學在虛榮心的促使下將擇業速度當成了同學間的無形的較量，為了不讓自己落后于班上其他同學，在沒有搜集、了解招聘單位相關信息的基礎上，就急忙地鑒定了就業協議，之后碰到有更好、更理想的工作便開始抱怨，后悔之前草率的決定，但是如果沒有簽訂，之后又沒有更好的工作，更會后悔莫及，長時間處在前怕狼后怕虎的猶豫不定狀態，也讓他們身心疲憊。

（二）淡漠。一些性格內向型的同學，由于面臨不斷的失敗打擊，而又缺乏正確有力的引導，他們普遍會把就業時的負面情緒擴大化，將就業所遇到的挫折絕對化，繼而表現出悲觀絕望、無能為力、情感漠淡、意志消沉等不利狀態，長此以往，最終陷入抑郁狀態。陷入抑郁狀態的同學通常對任何事情都毫無信心，并且任何與工作相關的話題、情景都會使之高度敏感，凡是不太如意的任何小波瀾都會破壞抑郁者的心境，且久久不能平靜。長時間的積累會嚴重摧殘他們的身心健康，神經衰弱便是最典型的例子。通常此類學生在最初，懷著對未來無限美好的向往的心境，通過精心準備招聘簡歷熱情洋溢地向自己心儀的招聘方推薦自己，然而，經過艱難的漫長等待后，得到的回信卻寥寥無幾，此時，面對現實巨大的落差，他們不再對求職抱任何幻想，而是消極被動地等待命運的安排。并且這種心理態勢折射到生活的其他方面，任何事情都讓他茫然無助、不思進取。

（三）懼怕。此類學生往往更能認清當前就業嚴峻的形勢，但過分武斷地承認外界環境對就業的影響。他們過度悲觀地看待當前整個教育體制。認為在當前教育體制落后的條件下，自身所學到的知識和鍛煉出的能力根本不能全面的滿足現代社會合格人才的要求，而滯后的教育體制又不是他們所能改變的，所以便覺得自己再怎么努力都無濟于事；更有甚者認為當今大學生就業的最有用、最可靠的籌碼是比拼學生背后的關系實力，能否理想就業的關鍵在于誰的父母更能疏通關系。這些錯誤的觀念使得那些自身能力不強，沒有厚實的可利用的關系網的同學對找工作缺乏了應有的信心。整個擇業過程中，表現得畏畏縮縮、猶豫不決，害怕遭受預料的失敗。

習得性無助的就業者將會更多地考慮就業中可能會遇到的麻煩、失敗的應聘情形及后果，而無暇思考怎樣提高自身的就業競爭力。長此下去，他們的就業期望越來越渺茫，就業目標越來越低，完全在他們的能力之下，因為只有制定更低的就業目標他們才不會輕易失敗，才能平緩內心的焦躁和不安。他們開始妄自菲薄，即使自己會的、自己輕易能勝任的，他們也給與無情的摒棄，從而無形地與許多合適的工作失之交臂。

三、就業習得性無助的危害

大學生就業習得性無助現象已經成為一個嚴峻事實，如果有越來越多的大學生陷入了這種困境，則會使得不能就業成為未來的必然趨勢。所以一旦對之不加遏制，任其蔓延開來，將會對個人造成不可估量的危害。

對大學生而言，只有找到一個適合自己的工作，并在其做出貢獻，才能實現自己的價值，同時獲得利益的滿足。而當前消極的就業局勢卻使大學生不能獲得預期的經濟利益回報，這無疑會對畢業生的理想憧憬造成沉重的打擊，尤其在當前大學生的世界觀、人生觀、價值觀還不成熟階段。如此便會使心理素質較差的同學受到了很大的影響，蒙受強烈的心理陰影，最終導致心理疾病，身心健康受到了嚴重的影響。經濟條件困難及性格內向的同學更容易出現這種情況。他們通常在連續遭受多次求職不順后，并對自己做出否定的評價，且表現出對就業、應聘的毫無興趣和過分悲觀，嚴重者還會出現抑郁狀態，常常與外界隔離，缺乏應有的交流，麻木不仁，對外界毫不關心，甚者有自殺的傾向，從而使得大學生的人生安全受到威脅。大學文憑不再是大學生引以為豪的獲得優越工作環境的通行證和籌碼的現實猶如一瓢冷水把大學生從夢幻中澆醒，極大的心理反差會讓畢業生感到受到巨大打擊、無所適從，甚至做出失控的行為。我們不時能聽到某高校碩士生，甚至博士生因就業跳樓的事情，它給高校教育工作者敲響了警鐘：就連博士生面對就業的心理素質都如此差，大學生在就業失敗時的心理承受力可能更脆弱，更應受到關注。

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