“雙減”背景下基于學校體育的學生體質健康促進策略

顏文博

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-158-02

摘? 要? 2021年7月24日中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，人們更加重視學生的身體健康，學校體育作為主陣地，要發揮更大的作用，于是便從學生體質健康方面提出促進策略：（1）體育課堂落到實處;（2）提升課后輔導品質;（3）“家?！焙狭泊賹W生體質發展。

關鍵詞? “雙減”政策? 學校體育? 體質健康

自2021年7月24日中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”政策），體育的地位直線上升，校外體育培訓行業空前火爆，學生參與運動的機會和時間大大增加。學校是學生生活的主要場所，學校體育仍然是學生體質健康提升的主陣地，學校體育應該怎樣有針對性的提升學生身體健康水平呢？學校體育如何在雙減背景下發揮促進學生身體健康的主陣地作用呢？

一、保證體育課堂落到實處

（一）體育教師要堅守課堂

“雙減”政策落地，學生在校內運動時間增長，體育課時增加。山東省教育部門提出：到2022年，基礎教育階段學校每天開設1節體育課。體育課堂是學校體育的主陣地，也是測評學生體質健康測試成績的主要戰場，體育教師要堅守課堂，堅守好自己的主陣地，嚴格落實上級規定的每周體育課堂課時，并保證每堂課的有效性，讓學生在有限的時間里得到切實的鍛煉。體育教師要加強鉆研，積極踐行“新課標”，創編更多更好的有實效的體育活動內容和形式，組織學生積極參加鍛煉，提高學生體質，為學生體制健康作貢獻。學生體質健康測試成績是學生身體健康水平的一種可量化的依據，體育教師在課堂中要對學生建立“評估—干預”機制，通過對每位學生體測成績的分析和課堂表現分析，制定個性化的干預提升策略，通過有針對性的練習手段，在培養技能、發展體能上，按照課堂標準要求，實現提高學生的健康水平。

（二）提高課堂效率

中小學生每堂課時間短、任務重，提高課堂效率是突破之道。在體育教學過程中，我們常?？梢钥吹?，在體育課堂進行常規訓練或者體能練習時學生經常會感到沒有意思或者厭倦，但在體育游戲中學生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見，學生并不是從內心討厭體育活動或體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感，這是體育教學中教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，在體育課上變得尤其重要。興趣是最好的老師，表揚是最大的動力。教師要在課堂上多下功夫，把課堂搞活，讓學生喜歡體育課，讓學生樂學、樂練，扎扎實實上好課。學生好動、愛新鮮，厭煩過多的重復練習，因此，教學手段要多樣化，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。體育課的教學過程中，學生往往由于較長時間練習某一個動作而感到枯躁，教師可采用游戲法和比賽法激發學生的興趣，活躍課堂氣氛。

我認為學生對體育課缺乏興趣，與其責怪學生，不如反問自己。要使體育教學有實效，使學生樂學。這樣教師的“教”與學生的“學”之間便形成合力，才真正意義上做到“親其師信其道”教師要提升課堂掌控能力，通過不同的訓練手段和評價方式讓學生融入到教學情境，通過精煉的、有吸引力的語言讓一堂課的每一分鐘都能夠有效利用。教師要不斷鉆研業務，提升技能和理論水平，掌握科學的訓練方法;在課堂上，技術教學一定要正確、精煉、重難點清晰、解決方法到位，每節課用于講解的時間控制在10～15分鐘，這樣留下更多的時間作為練習時間，在通過合理的練習手段適當加大運動強度和運動量，讓學生能夠更好地掌握技術和增強體能，這才是提高學生健康水平的基礎。

（三）巧妙布置體育作業

體育老師要學會適應布置體育作業，可通過課堂布置作業或者拍攝運動技術微視頻發到家長群或者公眾號等方式。體育作業要圍繞課堂上老師教授的運動技能展開，放學后學生自己或者在家長的陪同下進行練習，家長可以拍照或者錄制學生練習視頻并發到班級群，以此來交作業，或者在下一堂體育課上進行展示也可以作為交作業的方式。

二、提升課后輔導品質

（一）體育課后輔導要面向更多學生

在20世紀七八十年代，學生每天放學之后需要進行勞動，這對品德培養、身體健康都是很有好處的?，F在的學生勞動的機會少，我們可以把參加體育運動作為替代，面向全體學生，讓每個學生都能夠有機會參加每周兩到三次課后體育輔導，這樣對提高身體素質、培養競爭意識、加強品德教育等方面具有積極的作用。

學校要協調體育組和德育處，組織各種形式的課后鍛煉活動，引導全體學生去參與體育鍛煉，及時給予表揚和鼓勵，調動學生的熱情，培養學生的鍛煉習慣和健康意識。體育課后輔導可以采用年級輪流制，每個年級一至兩天，這樣更多學生可以享受到兩個小時的有效運動和快樂運動時間。

體育課后輔導可以“運動俱樂部”模式開展，吸引、鼓勵學生自主選擇適合自己的“運動俱樂部”，進行專項化學習，為學生真正掌握1～2項熟練運動技能提供支撐。學校應結合師資力量、場地器材條件、學生成長特點等因素，開設多樣化課外運動俱樂部，引導學生深化運動學習，進而熟練掌握運動技能、養成經常鍛煉習慣。

（二）競賽展現課后輔導成果

“雙減”政策后，課后輔導時間增加，參與學生多，校內體育課后輔導的數量也越來越豐富。王登峰司長表示，體育教育要“教會、勤練、常賽”，課后輔導可以作為“校園聯賽”的主陣地，通過“運動俱樂部”，將學校體育聯賽開展起來，可以采用多種比賽形式，通過競賽提高課后輔導作用，也可展現課后輔導成果，進一步落實“雙減”、“五項管理”等措施、精神，積極推進“教+練+賽”背景下整合賽事、強化賽事，探索構建特色課后輔導項目。

我校積極拓展體育比賽項目，開展了“月月有比賽”活動，比如三月開展跳繩比賽、四月春季運動會、五月游泳選拔賽、六月校園演武大會、九月秋季運動會、十月體質健康測試賽、十一月班級籃球聯賽、十二月冬季長跑比賽，并將活動寫入每年的工作計劃中，持續激發學生體育鍛煉熱情。體育課后輔導為校園聯賽提供了時間和空間上的保障，放學后的操場不在寂靜無聲，每天都是沸沸揚揚，充滿了拼搏的加油聲和歡聲笑語，這才是最有實效的身體鍛煉和最實際的道德品質教育。

三、“家?！焙狭泊賹W生體質發展

（一）加強與家長溝通

“雙減”政策后，家長們普遍出現了焦慮情緒，真正的讓“雙減”落地，讓體育運動更加充實到學生的生活中，需要我們更多的政策解讀和專業指導。中小學應該重視與家長的溝通交流，家校合力育人，根據不同年齡段學生身心發展的不同特點，形成有針對性的家庭教育指導策略，針對于“雙減”更是進行了兩期專業解讀，讓家長更加放心地讓孩子投入體育運動中。

體育教師還可以走進家長會，向家長們講解現行體育考試政策和體測的重要性，講述學校體育特色和“月月有比賽活動”，并讓家長了解自己孩子的體質健康測試成績，同時進行運動技術的簡要講解，以便帶孩子在家自行練習。通過反饋，家長們和喜歡這種家長會形式，并且對學生身體健康更加關注，陪孩子練習的時間也增多了，既提高了成績又增進了親子感情。

（二）發揮家委會的橋梁作用

“舜友聯合會”是我校的特色家委會，代表了我們的全體家長，是一個積極參與學校的教學管理，支持和監督學校做好教育工作的群眾性自治組織，是學校聯系廣大學生家長的橋梁和紐帶。

堅持家校溝通與合作，讓每位家長成為體育教育的同盟者。要鼓勵家委會參與到學校體育課后服務的管理中來，組建家長志愿服務隊擔任體育課后輔導的紀律管理工作，并鼓勵家長與孩子參加親子運動，建立家長課程資源庫，開展家庭體育教育指導工作，打造家校共育生態圈，助力體育課后服務開展。

“爸爸俱樂部”是我校家委會的特色俱樂部，爸爸們合理安排時間和體育課程，進入到我們的課后輔導，有的教學生抖空竹、抽陀螺等民族傳統體育項目，有的引入棒壘球項目還帶學生外出參加比賽，有的組織綁腿跑、共渡難關等團體闖關活動，還有的把市體校的擊劍、射擊教練請到學校，這些都讓我們的學生增長了見識、增加了體驗、增強了體質，豐富了學校體育課程，也給課后輔導注入了生機活力。

（三）家長走進體育課堂

學生在學校的表現牽掛著家長的心，家長期望能夠近距離的陪伴孩子學習生活，因此每學期我們都有家長開放日，每班選五位家長代表走進一天的課堂，讓家長更直觀地看到我校教學情況和孩子們的在校表現。這一天家長們在課堂中和孩子們在一起上課生活，通過體驗課堂，更加真切地感受到老師們的辛苦、孩子們的天真可愛以及學習上的方法技巧，更加直觀地對自己孩子的表現有所了解，有助于后期陪孩子提升進步做好心理準備。

在操場上，家長們能夠直觀地看到老師和學生們的體育課堂表現，體會學生的運動感受，通過觀察也能了解到孩子之間在身體素質和運動技能上的差距，提高對學生體質健康的重視。課下，家長可以與體育老師進行交流溝通，了解孩子的日常表現，共同制定有針對性的改善策略，也增加了親子活動時間，促進學生課余體育鍛煉。

四、結語

總之，“雙減”政策對學生的健康全面發展有著重要的意義，關乎我國教育發展的未來，學校體育應該乘著“雙減”東風，修煉內功、夯實自己，提高學生健康水平，落實學生體質健康測試工作，培養終身體育意識，讓學生健康的走入社會開始全新生活?！半p減”將促進體育教育快速發展并實現突破，期待學校體育因“雙減”的扎實推進而得到大發展。

參考文獻：

[1]中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》[EB/OL].（2021-07-24）http：//www.moe.gov.cn/jyb_xxgk/moe_1777/moe_1778/202107/t20210724_546576.html

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