初步研究休閑體育在中學的開展的可行性及對策

魏曉潔

引言

休閑體育引入中學體育課堂教學中，以社會意義下的休閑體育活動為基礎，加入中學課堂的教學因素，創設出適應學校實際情況及中學生身心發展規律、特點的特色“休閑體育”課程，在這樣的創設練習中學生得到了學練的快樂，激發學生運動興趣，培養學生終身體育觀念。進而推廣，促進全民健身的不斷發展。

1、休閑體育的內涵

1.1休閑的界定

休閑中的“休”字，《說文解字》定義為“休息”、“休假”?！靶菹ⅰ?、“休假”是“休”的本義。無論“休”字的語義怎么衍變，但萬變不離其宗，“休息”、“休假”仍然是它的本義[3]。休閑中的“閑”字，即：“空閑”、“閑暇”，亦指勞動之外的時間?！靶蓍e”通常被看做是從屬于工作時間以外的剩余時間或脫離生產后的消遣時間。休閑的意義和功能主要體現在恢復體能和娛樂上。

1.2休閑體育的優勢

運動學家從休閑體育中探索到了人類運動的極限；健康學家從休閑體育中發現了人類生命的延伸；哲學家從休閑體育中發現自由、美和人生的真諦；社會學家從休閑體育中發展了消費、就業和新的產業，提出新的理論范疇；文化學者把休閑體育看成是寄托靈魂的地方；社會學家把休閑體育看成了一種社會架構以及人的生活方式和生活態度，是發展人的個性的場所。休閑體育體現了一個國家的生活水平，是衡量社會文明的尺度，是人類物質文明與精神文明的結晶，是人的一種嶄新的生活方式和生活態度。

2、休閑體育在中學體育課堂教學中的開展可行性與對策

2.1休閑體育的內容

休閑體育的內容包括很多如競技活動項目（籃球、乒乓球、羽毛球、田徑、足球、排球、游泳、騎自行車）、體操（生產操、保健操、廣播操、健美操、減肥操）、身體娛樂活動（游藝場活動、劃船、電子游藝活動、模型活動、下棋）、

舞蹈（集體舞、交誼舞、現代舞、民間舞）、旅行、野炊、郊游、民族傳統體育活動（武術、氣功、太極拳、八段錦、五禽戲）民間體育活動（風箏、登山、劃龍舟、蕩秋千、踢鍵子、踏蹺板）。

2.2關于休閑體育的教案的編寫

（一）降低練習的要求：由于《全民健身綱要》的實施，人們開始越來越關注休閑體育，但也還存在著許多不合理之處，現今的休閑體育項目偏重于成人化，休閑體育活動規則的制定、評價的標準、設備的位置擺放等等都按照成人的身心發展特點進行設計[4]。那中學體育課堂教學引入休閑體育項目，還可以延用成人化的規則、制度、設備嗎？答案當然是不可行的。那這就要求中學體育教師根據原來的規則，標準結合中學生的身心發展的特點等進行降低，創設出真正適合中學生練習的一整套制度、規范。使學生在練習中能行進正確自確評價與相互評價。

（二）保持休閑體育的特性：休閑體育在教學中的創設必抓住三個特性：娛樂性、趣味性、健身性。也正是因為其具有這些特性，才能得到全社會愛生命的人們的青睞，促使人們積極地參與其中，增強自身的身體素質，并在長期的參與過程中總結經驗開發新的休閑體育項目逐步推廣。

休閑體育引入中學體育課堂教學，看準了休閑體育本身對增加學生體質，激發學生興趣，培養學生終身體育觀念所能起到的巨大作用。娛樂性，學生在學習之余，放松心情活動經骨，以娛樂的形式參與到體育鍛煉中來；趣味性，是學生參與休閑體育活動的初始目的，在活動中中學生能獲得快樂、心情舒暢，促使其再一次自主地參與到活動中來，時間長了也就成了習慣，繼而升華為終身體育的意識；健身性，是體育鍛煉的目的，是全民健身總的目標，是每一個參與鍛煉者日復一日、年復一年長期保持參與休閑體育鍛煉的推動力，鍛煉一個健康的體魂，調整自身良好的精神狀態，促進自己的生活，工作穩步向前。

2.3“休閑體育”在中學體育課堂教學中的對策

“休閑體育”在中學體育課堂教學中的應用應按一定的的程序進行操作，這里且用五條加以概述：收集素材、選擇內容、編寫教案、實施教學、評議效果[5]。

收集素材：收集素材可分兩方面：一是教師收集，教師在平時的教育教學、生產生活、外出等時間里都要保持一顆善于發現的心，從見聞里學會提取“休閑體育”課堂教學的素材。二是學生收集，教師應盡早提醒學生，做他們的平常學習中、玩樂中注意此類素材的收集?？梢钥陬^的形式報告給體育老師，也可以書面的形式反應給老師。教師要注意及時的整理。

選擇內容：對于已收集（包括學生收集與教師收集等）來的教學素材，教師當以體育新課程理念為指導，以學生的開展標準。用分辨分眼光去選擇素材中直接可行的或者可經過修改的部分修改，引入到體育課堂教學中來，成為課堂教學的內容。（之前已在“休閑體育”的創設中有所闡述）

編寫教案：教師根據選擇好的教學內容進行思考，確定教學的方式方法：互動式教學法、情景教學法、疊加式教學法……；教學手段：設置情境、問題提出、合組探究……；學生的學練法：小組游戲競賽法、換位法、挑戰法、互助法、小組分工法……。全面思考后加以整合，完成一個教案的編寫。并針對學生的實際及時進行調整與修改。以求達到最好效果。

實施教學：在對課堂進行充分的準備之后，教師就可以根據教案的程序，一步步地往下實施。另一種情況，在課堂的教學中一旦出現“意外事件”，教師必當準確掌握學生的反饋，對教學及時調整，不可死搬硬套。多加以因勢利導，靈活運用。做到課堂教學的華而不亂，達到“休閑體育”在體育課堂教學中的良好效果。其次，在“休閑體育”課堂教學中，教學器材應盡量讓學生自行選材，進行設計，并制作。這樣既能培養學生的拓展性思維，提高動腦、動手的能力。又能增強學生在利用自己制作的器材學練時的練習積極性，并養愛護體育器材，按規定操作的良好使用習慣。

評議效果：評議教學的效果。課堂教學后組織學生或聽課教師進行評議。評創設，重點指出創新與成功之處，評出今后努力的方向；評學生，學生通過互動式的評價，了解自身的學習、掌握情況，發現不足及時修正，激發學生參與的積極性；評教師，教師在課堂教學中有什么不足之處，或者學生更希望教師以怎么的角色參與到課堂的學習中來，發展師生互動，共同學習。最后應總結經驗，為下一教學的實施打下良好的基礎。

參考文獻：

[1] 杭州市教育局《杭州市第十七屆中小幼教學專題研究優秀論文集》2005年10月第一版。

[2] 董玉泉，劉學軍主編《新課程理念下的中小學體育教學案例》黑龍江人民出版社，2004年10月第1版