學生體質健康測試下的高校體育教學改革探究

宮彩燕

【摘 要】大學生是國家未來的希望，是新時代的生力軍，他們身體健康狀況與社會的發展以及國家的進步有著非常密切的聯系。然而近些年來，我國大學生的身體素質在不斷地下降，這對于大學生的學習與生活都產生了一定的影響。由此看來，高校體育教學改革勢在必行，高校體育教學應根據當前大學生體質健康狀況，從教學方法、教學模式、教學內容以及教學設施等方面提出相應的改革措施，促進大學生健康全面的發展。

【關鍵詞】體質健康測試；高校；體育；教學改革

大學階段是學生人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，對于大學生來說，在提高自身學習能力與專業水平的同時，也要注重自身健康體質的形成，為今后的健康發展奠定堅實的基礎。然而目前，大學生的體質健康狀況不容樂觀，在網絡信息技術不斷發展的環境下，多數學生將課外時間用于上網、聊天、打游戲等，多數學生都缺乏課外鍛煉，運動量過小，再加上營養食物的攝入過?；蛘郀I養不良狀況，導致了大學生的體質健康未能達標。為此，本文將以學生體質健康測試為切入點，進一步的探究新時期的高校體育教學改革。

一、目前國內學生體質健康測試現狀

相關研究表明，我國青少年的體質近十年來都在持續下降，自2003年開始，國家在《學生體質健康標準》中指出，家長及學校要督促學生積極的參加每項體育鍛煉，使大學生養成良好的體育鍛煉的習慣，提高大學生的體質健康水平。但2003年以來，從教育部每年發布的學生體質健康監測數據來看，近些年來大學生的體能水平在不斷地下降，大學生的肥胖比例、近視比例、駝背比例都在逐步增加，究其原因最主要的就是大學生的運動量以及體育鍛煉嚴重不足。

我國從1979年開始就進行全國性的學生體質健康調研，覆蓋了全國大部分在校的大、中、小學生，主要檢測調研學生的機能、素質、健康狀況、青春期發育指標等。國家在2002年頒布了《學生體質健康標準》，對原有的一些重復性的以及不能全面反映學生體質健康狀況的測試內容進行了適當的調整。據相關機構對廣西8所高校中對21887名學生體質健康測試的結果可知，高校學生的體質健康總體狀況未能達標，還存在著較大的差距。有學者對某高校500名學生進行了問卷調查，調查結果表明大多數學生除了存在身體健康問題以外，也存在了較為嚴重的心理問題，并認為體育運動尤其是集體類的體育活動，能夠極大地促進學生健康心理的形成。由此可知，我國目前大學生的體質健康狀況時不容樂觀的，大多數的高校并未重視學生的體質健康狀況。

二、高校體育教學改革的有效舉措

（一）從根本上改變教學模式與教學方法

隨著社會的迅速發展以及教育的深化改革，對體育教學提出了新的要求，傳統的體育教學模式已經不再適應時代的發展，也無法滿足學生的需求。因此，在體育教學的過程中，體育教師應根據院校的實際情況以及學生的實際需求來確定教學模式，及時的轉變傳統的教學觀念，不斷地總結以往的教學經驗與教訓，改革并創新教學模式，讓學生的體質從根本上真正的得到提升。同時還要使體育教學的方式更加的多樣化，單一枯燥的教學方法不僅會打消學生學習的積極性，還會降低學習效率，因此體育教師應從學生的心理特點出發，讓學生掌握靈活多變的學習方法與技巧，使學生能夠在鍛煉身心的同時獲得較大的樂趣。

（二）更新教學內容與教學目標

目前大多數高校的體育教學目標都不是很明確，教學內容脫離實際且單一乏味，沒有真正的從學生的實際需求出發，脫離了素質教育的主體。高校體育教學的對象是高校學生，因此應將體育教學充分的與社會聯系起來，對體育教學對學生今后人生道路的影響進行研究，并充分了解高校學生的學習特點，根據高校學生的特點以及專業來制定詳細的體育教學內容。具體來說，在制定體育教學內容時，體育教師應圍繞著培養學生終身體育鍛煉意識、心理素質、身體素質、專業技能等來確定，將學生的體質健康看做與專業技能的培訓同等重要。從學生專業特點出發，按照今后專業的發展方向。進而因材施教，制定最科學合理的教學內容。

（三）保證學生課外活動的參與率

要增強學生的體質健康，就要充分的保障學生課外活動的參與。目前大多數高校學生的課余活動參與率并不高，尤其是在如今網絡信息技術發展的當今社會，學生們把大部分的課外時間都用在了上網、聊天、刷微博、網上購物、玩游戲等等，很少把時間用在課外活動或者體育鍛煉上面，長此以往不就會影響學生的體質健康狀況，還會對學生的心理狀況產生極大地影響。因此，學校學生會或者社團組織應充分發揮自身作用，在學校定期開展一些豐富多彩的體育活動，有組織性的引導學生進行身體鍛煉，每周參加1至3次，并在輔導員以及體育教師的配合下定期的對學生的課外體育鍛煉進行抽查評價，并將其計入到體育考試成績中。這樣不僅能夠提高學生參與課外活動的積極性，還可以充分的保障學生鍛煉的有效性以及長期性。

（四）改進與完善各項場地設施

高校的體育教學質量的提高，不僅需要有效的教學方法，還需要以充足的場地設施器材作為基本的保障。一些學校由于對體育教學的不重視，而在體育教學方面投入的資金與人力不足，導致了體育教學失去了應有的基礎保障，阻礙了體育教學事業的發展，這對于學生的成長與學習都會帶來一定程度的影響。因此，學校應加強對體育教學的重視，充分的認識到體育教學的重要性和現實意義，加大對體育場地以及各種器材設施的投入建設力度，大力的改善體育教學條件，使高校院的體育教學得到有利的保障。同時還要配備一批專業優秀的體育教師，加強對體育教師的專業培訓，全方位的促進體育教學事業的發展。

（五）改革與創新考核評價方法

還要改變傳統的體育教學的考核評價方法，創新出多樣化、靈活性的考核評價方法。具體來說，除了要將學生的體質測試成績計入體育考核成績中之外，還要將定期組織的課外體育鍛煉的具體情況最為體育成績參考，綜合看來，體育總成績包括20%的課外體育鍛煉、60%的課內體育考核以及20%的體質健康測試，在進行考核時要嚴格的遵循體育方面的相關規定。此外，還要制定合理的激勵機制，對于體育成績優秀或者平時表現優異的學生給予獎勵或者公開表揚，可以設置獎金或者獎牌，這樣不僅能夠激勵優秀的學生向更高的目標努力，還可以激發體育成績較差的學生，使其能夠重視體育鍛煉并付出更多努力。

三、結束語

隨著教育的不斷深化改革，素質教育的盛行使得人們對學生職業素質的培養越來越關注。體育教學不僅能夠增強學生的體質健康，還對學生的職業素質起著極為重要的作用，因此，高校應加強對體育教學的重視，深入的研究并分析學生體質健康狀況與體育教學之間的密切聯系，并根據實際狀況開展有效的體育教學活動，使學生的身心健康能夠得到全方位的鍛煉，為學生今后順利步入工作崗位打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]裘靜芳.基于提高學生體質健康下的高校體育教學改革探析[J].寧波教育學院學報，2012，02：8-11.

[2]崔斌，顧立駿.從高校學生的體質健康現狀談高校體育教學改革[A].中國大學生田徑協會.2012國際體育科學與學校體育學術會議論文集[C].中國大學生田徑協會：，2012：1.

[3]尹先平.高校學生體質健康現狀與對策研究[J].運動，2014，14：125-127.