新高考背景下高中生涯規劃教育的內容與實施

摘 要 新高考制度在為高中生提供更多的高校及專業選擇機會的同時，也對高中生提出了全新的挑戰。這就要求學生盡早了解個人所長，明確未來的職業傾向，做出更加適合、有利于自身發展的學習選擇，從而讓自己在今后的職業選擇過程中掌握更多的主動權。這就讓普通高中階段的生涯規劃教育變成不可或缺的內容。結合高中生涯規劃教育主要承擔的兩大任務，新高考背景下高中生涯規劃教育內容應主要包括自我定位、學業規劃、專業指導和職業規劃四個方面。新高考背景下實施高中生涯規劃教育，需要學校以生涯通識課為主體，系統開展生涯規劃教育；以學科教學為支點，在課堂中滲透生涯規劃教育；注重實踐體驗教學，在活動中融入生涯規劃教育；發揮學生群體力量，實施生涯規劃教育“學長制”。

關鍵詞 新高考背景；生涯規劃；教育內容；選科

中圖分類號 G637.3

文獻標識碼 A

文章編號 2095-5995（2023）12-0081-03

新高考制度使普通高中階段的生涯規劃教育變成不可或缺的內容。當代高中生不僅要學習語文、數學等學科識，還要對自己的未來生涯形成有效認識，能夠有一定的生涯規劃能力。這是因為新高考改革后，選科多在高一學期進行，因此，學生進入高中，就要做好“走一步看兩步”的準備，提前認識生涯規劃，對大學、專業做一些了解，這樣才能更好地選擇適合自身發展的學科，明確未來學習和就業方向。實際上，不少學生對于生涯規劃的了解還只是停留在字面上，對他們而言還是很陌生的一個領域。這就需要教育工作者對學生加以專門指導，提供生涯規劃教育。

一、新高考改革背景下我國高中迫切需要實施生涯規劃教育

生涯規劃教育是面向學生所展開的專業求職指導，多是在高等教育階段展開。我國基礎教育階段的生涯規劃教育一直缺少足夠的關注和重視。2014年，我國正式實行新高考改革，改革方案中明確指出文理不再分科，并全方位實行新考錄模式。［1］隨后，全國各省市陸續頒布新高考改革方案，啟動新高考改革。在選科環節中，學生需要依照“3+3”或“3+1+2”的方式來選擇自己的學習科目。在招生錄取這一環節中，各大高校實行專業導向型錄取模式，也就是說，高?？梢詫Ω鱾€專業的錄取科目要求進行自主設定。新高考政策正式實行之后，全新的考錄模式在為高中生提供更多的高校及專業選擇機會的同時，也對高中生提出了全新的挑戰，即將學生之前在高三階段的專業選擇直接提前到高一和高二進行。這就要求學生盡早了解個人所長，明確未來的職業傾向，做出更加適合、有利于自身發展的學習選擇，從而讓自己在今后的職業選擇過程中掌握更多的主動權。

高中時期是學生成長成才的黃金階段，在這一階段，學會正確地認識自我并根據自身興趣與特點做出合適的選擇，如學科選擇、專業選擇、高校選擇等——這樣一種選擇能力的養成是這一階段學生最需要學會的。這種選擇能力包含三方面：一是學業規劃能力，即能夠正確評估自己的學習興趣與專長，能根據自己的學習特點與興趣特長選擇恰當的學習科目，合理規劃學業發展，能夠制定階段性目標等；二是職業規劃能力，包括關注、了解、收集社會職業發展相關信息的能力，學會思考自己的職業志向與職業理想，能夠對自身職業道路進行初步規劃等；三是生涯決策能力，包括確立符合實際的個人發展目標的能力，能初步評估實現該目標所需要的條件及需要考慮的各類要素，制定個人發展的中長期規劃以及在特定情況下做出決斷的能力等。

心理學家埃里克森認為，對于12到18周歲的青少年來說，他們本身就存在著自我角色的混亂危機，表現在心理層面上，很容易會出現現實和理想的沖突［2］，而這種現實和理想的沖突，會導致學生的選擇較為盲目。新高考政策正式實行之后，為緩解由新高考改革給學生帶來的選科迷茫，各地要求高中配備專業的生涯規劃輔導教師，指導學生結合個人興趣、特長，明確未來的生涯規劃方向。由此可以看出，生涯規劃教育和新高考改革背景下解決學生的專業選擇和未來職業發展問題密切相關，迫切需要在高中教育工作中提升日程。

二、新高考背景下高中生涯規劃教育的主要內容

新高考改革背景下，高中生涯規劃教育主要承擔了兩大任務：第一，生涯規劃教育要著眼于學生在高中階段所面臨的成長與升學的特殊需求，培養學生以選擇能力為核心的初步的人生規劃能力，幫助他們順利完成人生的初步選擇。第二，生涯規劃教育要面向未來，在把握知識經濟時代職業變化規律的基礎上，培養學生能夠適應職業變化所需要的核心能力與重要品格，即要有自主學習能力、創新能力等?；诖?，本文認為新高考背景下高中生涯規劃教育內容主要包括如下四個方面。

（一）自我定位

自我定位主要指的是高中生對自我性格、興趣、缺陷、優勢等的認知。學生擁有較好的自我定位，不僅有助于其更快地適應新的學習、生活環境，還可以幫助學校及教師順利開展生涯規劃教育。高中階段的生涯規劃教育需要幫助學生清晰、直觀地了解自己的性格、愛好、優勢和缺陷等，并在此基礎上，幫助學生建立自我生涯規劃意識，認識到在未來的生活及學習過程中需要對自己的選擇和決定負責。

（二）學業規劃

學業規劃教育是高中教育的重要內容，是開展高中生涯規劃教育的重點內容。設置生涯規劃教育內容，重點應在于引導學生根據自身興趣與職業理想，制定學業的短期、中期和長期目標，并擬定詳細而可行的實施方案，以充分提高自身的學科知識素養、能力水平。從新生入學起，學校在對學生進行學科教育的同時，要幫助他們明確高中教育目的，確定學習目標，明確選科范圍，做好三年的學習規劃，既包括學習方面的規劃，又包括社團、志愿者、體育鍛煉活動等方面的規劃，以便讓學生盡早地進入新階段的學習狀態。同時，學校也要持續地開展思想認識和學習生活的交流活動，讓學習和生活之間的關系更為協調，培養學生良好的學習作息行為習慣，并為學生提供檢驗學習效果、改善學業規劃的平臺。

（三）專業指導

新高考改革充分賦予了學生自主選科學習的權利。學生選擇哪門學科學習與其未來選擇大學專業方向以及畢業之后的就業方向，甚至是個人的職業生涯都有著非常緊密的聯系。具體來說，在專業指導上，生涯規劃教育內容應包括以下方面：通過系統的學習，學生能更加系統且全面地掌握高校和專業設置的具體信息，如我國高校的分類、專業設置情況、課程體系安排、專業發展前景及未來的就業情況，各高校的優勢學科、具有的師資力量、在各個省份的招生指標以及過去五年的招生分數線，等等。同時，在專業指導方面，生涯規劃教育要能結合學生的興趣愛好和能力所長，為他們推薦適合個人發展的專業方向，從而為學生做出科學合理的學科選擇夯實基礎。

（四）職業規劃

在新高考背景下，教授學生有關職業規劃的知識應成為高中生涯規劃教育的主要內容之一。職業規劃教育要堅持兩條原則：一是充分考慮社會發展的需要；二是切實維護學生個人權益。一方面，生涯規劃教育應對學生進行宏觀經濟形勢和社會發展狀況的指導，使他們認清就業形式，樹立正確的擇業觀，將來能夠自覺地走上需要他們的工作崗位。另一方面，生涯規劃教育還要強調以人為本和促進學生全面發展，幫助學生正確認識自己，引導其揚長避短，制定適合自己且可行的職業規劃。另外，學校要盡一切可能為學生創造實習鍛煉的機會，讓學生在實踐中增長職業知識。在職業規劃教育過程中，對學生要著重加強職業道德教育，引導學生根據自身特點和社會就業環境規劃職業生涯，激發學生的創業意識，既立足長遠又腳踏實地。

三、新高考背景下高中生涯規劃教育的實施策略

（一）以生涯通識課為主體，系統開展生涯規劃教育

開設生涯通識課是學校開展生涯規劃教育的主要渠道，其建設質量直接影響生涯規劃教育的效果。開設生涯通識課，必須深入考慮兩方面的問題。

一是要建設好生涯通識課開發團隊。生涯通識課開發團隊應當包括優秀班主任、心理教師、生涯教育專家以及學校分管領導等。其中，心理教師是建設并實施生涯通識課的中堅力量，學校要充分發揮他們的專業優勢［3］，將教育學、心理學、社會學等作為生涯通識課開發的基石。

二是要設計好生涯通識課。第一，生涯通識課的設計要按照不同學生年齡段的心理特征與學業需求，分年級、分階段地進行。第二，生涯通識課中要融入積極心理學理念，注重個人潛能的開發與全面發展，提升學生未來職業規劃的自我效能，幫助學生正確對待職業生涯的不確定性，引導學生樹立積極的人生觀、價值觀。第三，生涯通識課要前后有機銜接、逐層進階，形成包括“生涯導向練習”“自我肯定訓練”“生涯榜樣學習”“心理解壓偏方”的完整體系，從學生的個性特長出發，根據學生“擇己所愛，擇己所長，擇己所利”來開展教育活動。

（二）以學科教學為支點，在課堂中滲透生涯規劃教育

生涯規劃教育僅僅靠專門的通識課是遠遠不夠的，還需要學校聚合、統整學科教學力量，通過課堂滲透的方式，全面推進生涯規劃教育。［4］在這個方面，我們需要努力做到“三個結合”：一是結合新高考政策，引導學生參與課堂教學改革，深化學生對新高考考查重點與專業設置、錄取要求等問題的認識，找準與自己興趣關聯的專業及其對應的學科。二是結合學科特點，在日常的教學過程中適當調整教學內容，在教授知識與技能的基礎上，增添選科方面的內容，讓學生對自己的生涯規劃有一個全面的認識和思考。三是結合教學質量的大數據分析，在與學生溝通的過程中，給學生提供適切的學業建議——引導學生進一步明晰自我的優勢與劣勢，做出精準的自我定位。

（三）注重實踐體驗教學，在活動中融入生涯規劃教育

學校要本著“活動即課程，實踐即學習，經歷即收獲”教育理念，開發并整合高中生涯體驗的各類社會實踐活動，有針對性地對學生開展生涯規劃教育。對此，我們可以開展五個“融合項目”：第一，主題活動型融入項目，即通過“主題活動月”形式開展生涯規劃教育宣傳，如邀請學生家長到校參與“職業人生”分享活動。第二，專題講座型融入項目，即開展專題講座，邀請職業生涯教育專家進校解讀相關政策。第三，近距分享型融入項目，即邀請優秀畢業生返校分享自己的生涯規劃經驗、體會等。第四，模擬測評型融入項目，即組織職業測評等活動了解學生的職業認知趨向，引導學生根據自己的特長進行學科學習選擇。第五，實景見習型融入項目，即利用寒暑假讓學生進入企業，在具體崗位上讓學生積累職業體驗；同時還可以組織學生參加志愿者、兼職工短期職業生涯活動等。

（四）發揮學生群體力量，實施生涯規劃教育“學長制”

對于正值青春期的高中生而言，來自朋輩的針對性建議與支持，可以為其提供難以估量的生涯規劃動力。因此，實施生涯規劃教育，學校不妨施行“學長制”。一是跨級結對。在每年新生入學后，由高三年級、高二年級分別與高一年級，以宿舍對應的形式形成一一結對關系，為新生提供幫助與陪伴。二是定向結對。根據興趣愛好和學科優勢，實施精準結對，讓高年級學生為低年級學生提供更有針對性的生涯規劃支持。這樣，高年級學生在擔任低年級學生生涯規劃“小導師”的過程中，也能再次成長，思維與眼界能得到進一步的開闊。

（王迎春，南通市通州區金沙中學，江蘇 南通 226300）

參考文獻：

［1］ 中華人民共和國國務院.關于深化考試招生制度改革的實施意見［EB/OL］.（2014-09-03）［2023-08-20］.http：//www.moe.gov.cn/jyb_xxgk/moe_1777/moe_1778/201409/t20140904_174543.html.

［2］ 林甲針. 從“教育”到“輔導” 心理健康教育視野下的德育工作［M］.福州：福建教育出版社， 2017：23.

［3］ 譚轢紗，尹浪，帥培清. 職業生涯規劃與心理健康融合教育模式構建與實踐路徑——基于重慶市女子職業高級中學的案例分析［J］.職業技術教育，2023（17）：59-64.

［4］ 王雪.高中生生涯規劃教育的困境及突圍路徑探究［J］.試題與研究，2023（24）：121-123