情境體驗法在心理健康教育中的應用

葉兵

【摘要】在小學班主任工作中，教師可以采用情境體驗法輔助展開心理健康教育，幫助學生解決各種心理問題。在創設情境中，要激活學生真實的情感；在重現情境中，要強化學生對正向行為的認可；在踐行情境中，要幫助學生調適應對心理問題的策略；在升華情境中，要鼓勵學生反思處世思想；在延伸情境中，要引導學生實現自我完善。這樣才能更好地創設情境，讓學生深化認知，提升心理健康教育的效果。

【關鍵詞】情境體驗法；心理健康教育；小學班主任

情境體驗法指的是教師有目的地引入或創設具有一定情緒色彩的、生動具體的教學場景，以引起學生身臨其境般的體驗，從而促使他們的心理機能得到發展，優化心理健康教育的效果。心理健康教育是小學班主任工作的重要內容，教師要根據學生身心發展的規律，運用心理學的教育方法，培養學生良好的心理素質，促使他們整體提高。心理健康教育應該以活動為主，可以采用情境設計的形式，防止學科化傾向，避免理論化教學。教師可以通過創設情境、重現情境、踐行情境、升華情境、延伸情境這五個環節，構筑情境，引發學生體驗，幫助他們解決各種心理問題。

一、創設情境，激活真實情緒

在心理健康教育中，教師要了解學生的興趣點和關注點，并結合他們的身心發展特點選擇適合他們的情境，繼而激活他們“此時此刻”的真實情緒。教師可以采用多媒體演示、回顧生活感受、演繹生活場景這三種方法創設情境，進而激活學生的真情實感。

情緒管理是心理健康教育的重要內容。教師要讓學生清楚地了解什么是積極情緒，什么是消極情緒，學會調節、控制自己的情緒。通過情境體驗法，可以激活學生的真實體驗。利用多媒體法，可以展示失落、悲傷、憤怒等負面情緒的具體表現是什么，讓學生了解它們給人帶來的影響。引導學生回顧生活感受，也有助于激活他們的真實情感。教師可以讓學生思考在什么情況下可能會產生消極情緒，這有助于找到應對的方法。如有一名學生談道：“我平常比較節儉，總是舍不得買名牌衣服。但是，看到其他人穿名牌衣服，我總是有說不清的厭惡感，甚至想要故意將對方的衣服弄臟。我現在知道，這其實是我嫉妒別人。這是一種不好的心理?！毖堇[生活場景也是創設情境的好方法，教師可以選擇一些有代表性的生活片段，讓學生演繹出來，和主人公形成共鳴，體會他們的真實情緒。在創設情境之前，教師要經過充分預設，先了解學生的生活中可能會遇到哪些心理問題，然后再考慮哪些教育方式能更好地激發學生的注意力。這樣才能有效創設情境，豐富學生的心理體驗，為后續的心理健康教育奠定基礎。

二、重現情境，強化正向行為

在糾正學生錯誤言行的時候，如果教師直接說教，學生容易產生逆反心理，教育效果會受到影響。教師可以重現情境，讓學生在演繹的過程中重現錯誤的過程，體驗這樣的言行可能會對其他人造成什么傷害。此后再引導學生演繹正確的做法。這樣能加深他們的印象，起到強化正向行為的教育效果。

在學生打架時，教師可以先讓他們冷靜下來，回憶該事件的來龍去脈，然后嘗試重現場景。首先，要讓學生探明打架的原因是什么。不少小學生較為敏感，一些看似無心的話或者無意間的舉動都可能引起他們的負面情緒。如有一名學生想向同學借橡皮，但是被拒絕，他指責對方“小氣”，因此引發了矛盾。還有一名學生不小心踩到別人的腳，但是沒有道歉，因此而引發爭端。教師要讓他們搞清楚原因，并找到對應的正向行為。例如：向他人借東西的時候要說禮貌用語，即使對方拒絕，也不能惡語相向。又如，踩到別人要及時道歉，適當解釋原因，尋求他人的諒解。其次，要重現打架的過程，讓學生明確打架對彼此造成的傷害，并思考什么才是正向行為。如有一名學生表示：“原本我只是踩臟了對方的鞋子，擦一下就沒事了，但是我沒有控制好情緒，和對方打架，結果把對方的衣服也弄臟了。我要幫對方清洗衣物，并真心道歉，尋求對方的原諒?！弊詈?，教師讓學生積極踐行，在以后的生活中重現正向行為，避免做出打架斗毆等不正當的行為。

三、踐行情境，調適應對策略

在學生明確了什么是正確行為后，教師要設置踐行情境，幫助學生調適自己的言行，找到解決問題的策略。教師要因材施教，結合不同學生的學情加以引導，這樣才有助于解決實際問題。

有的學生存在學習困難、注意力不集中、學?？謶职Y、厭學等問題。這些學生表現出的狀態雖然相近，但是引發問題的原因卻各不相同。故此，教師要先了解學生的實際情況，然后根據不同的原因幫助他們調整心理，找到應對策略，并積極踐行。如有的學生害怕學習是因為性格原因，這部分學生內心脆弱，在面對他人批評的時候容易產生消極心理。對此類學生要力求激發他們的自信心。教師可以讓他們參與一些自己擅長的活動，讓他們反復體驗成功的情境，然后再鼓勵他們大膽嘗試自己不擅長的領域。還有一些學生因為父母離異、父母長期分居等家庭原因而引發心理問題，造成無心學習，進而產生厭學心理。對于這些學生，教師要積極聯系家長，得到他們的支持，重塑溫馨的家庭氛圍。父母離異且依然單身的家庭，父母可以每周聚會一次，和孩子一起開展親子活動。重組家庭則可以讓孩子和繼父或繼母多接觸，一起參與親子挑戰項目，增進感情。有的學生是沒有掌握良好的學習方法。教師可以給他們創設一個良好的學習情境，讓成績好的學生做他們的同桌，鼓勵他們課余參與興趣小組活動。在引導學生調適應對策略時，教師要以引導為主，避免直接命令學生。這樣能引發學生深刻的體驗，讓他們反思自己的言行，找到不斷提升自我的方法。

四、升華情境，反思處世思想

在升華情境環節中，教師要引導學生提升道德觀念，讓他們分享真實體驗、感受，表達對事物的認知，反思自己的處事態度。教師可以創設互動交流情境，讓學生回憶曾經的生活經歷，暢談解決問題的方法。這樣，他們能從同伴的建議中得到啟迪，進而解決自己的心理問題。

有的學生不知道該如何拒絕他人，尤其是在面對一些不良的邀請時，他們明知道這樣做不對，但是不知道該如何處理，因此陷入糾結的狀態，產生心結。對此，教師可以設計“你可以大膽說‘不”主題活動，反復呈現兩種“拒絕”場景，讓學生各自陳述或演繹自己的解決方法，展現處世之道。第一種“拒絕”場景是“如何拒絕他人善意的邀請”。它指的是有同伴邀請參加生日宴會、參加文娛活動，但是自己不想去，該如何拒絕。不同的學生拒絕方法不同。有的選擇找其他借口拒絕，如告訴對方：“我今天晚上有事?！庇械倪x擇直接拒絕，并表示抱歉，如：“感謝你的邀請，但是很抱歉，我不想參加，我不太喜歡熱鬧的場合?！笨梢宰寣W生分別演繹，說說哪種方法能更好地展現友善的處世之道。第二種“拒絕”場景是“如何拒絕他人不良的邀請”。它指的是如何處理賭博邀請、合伙偷竊等行為。此時教師要著重引導學生思考如何衡量“人情”和“法理”之間的關系，怎樣在遵紀守法的基礎上正確應對這些情況，升華自己的處世思想。

五、延伸情境，實現自我完善

延伸情境指的是引導學生拓展思考，探究如何將自己掌握的方法運用到其他的方面，又或者是幫助其他的人。這樣能促使他們由己推人、由近及遠，逐步增強內心體驗，實現自我完善的過程。

結合同學之間爭吵的具體案例，教師創設情境，讓學生探討“勸架”的藝術，思考如何才能切中對方的心理需求，勸說對方冷靜思考。在學生掌握了勸說的方法后，教師可以延伸情境，引導他們解決生活中的類似問題。例如：“在家庭生活中，如果父母吵架了，你該如何應對呢？當你勸架的時候，如果被父母說：‘你是個小孩子，懂什么？你覺得該如何應對呢？”“在社會生活中，如果看到他人爭吵，你會去勸架嗎？有人認為勸架有可能會引火燒身，還是明哲保身比較好，對此，你是如何看的呢？”結合這些例子，學生認識到自己還有不少地方需要完善。一是在勸說他人的時候，自己也要保持良好的心態，避免自己越說越生氣，也加入到爭吵中，反而越幫越忙。二是要提升解讀他人內心的能力，要懂得結合現實生活中的實際情況進行勸說，這樣才能切中要害，提高勸說效率。三是要提升自己的個人修養，要做到公正公平，避免在勸說他人的時候“拉偏架”，引發不必要的麻煩。如此延伸情境，有助于學生端正思想、自我完善。

杜威曾說：“教育的藝術就在于能夠創設恰當的情境?！眲撛O教學情境有助于激發學生的學習興趣和動力，促使他們形成深刻的內心體驗。教師要讓學生在層層遞進的情境體驗中完善自我生成、自我發展，形成良好的個性心理品質。

【參考文獻】

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